Twerxout; Twerking online kurz s Rimma Banina; stať sa Pro

239,00 € s DPH.

Reč je o a digitálny produkt. Ty to dokážeš ihneď po zakúpení použitie.

Poďme Twerk!

Získajte nový online kurz Twerk ešte dnes, aby ste mohli svoje pohyby okamžite zlepšovať!

Cieľ - to, čo získate kurzom twerkingu

Čo získate, keď sa zúčastníte kurzu:

Získate lepší pocit z tela

Cieľom kurzov je precvičiť vaše telo izolovane. Takto získate čoraz väčšiu kontrolu nad svojimi rôznymi časťami tela a hlavne nad zadkom.

Vaše vnímanie seba samého sa mení a zvyšuje sebavedomie.

Postupom času získate lepší pocit z tela a účinky na vašu psychiku sa prejavia na vašom sebavedomí. Cítite sa pohodlnejšie vo svojej vlastnej koži. Časom budete vedieť, ako sa pohybovať, a to sa stane viditeľným pre vonkajší svet.

Objavuje sa atraktívne a pevné dno.

So základnými, technickými a fitnes programami získate automaticky trénované dno. Programy vám presne ukážu, čo a ako je možné trénovať, aby ste dosiahli tieto ciele.

Všetky balíčky a možnosti online kurzu Twerking

Výcvikový program Twerxout

Neobmedzený prístup
24/7 prístup
Kompletné cvičenie v Twerku od zakladateľky Twerxout Rimmy Baniny
Jeden z ich populárnych 50 minútových programov plných energie a nabíjacej sily
Obsah:
Zahrejte sa
Ladystyle
Cvičenie s twerkelements
Funkčný tréning
Schladiť

Úvodný kurz Twerk

Prístup do oblasti členov
24/7 prístup
Kompletný úvodný kurz pre úplných začiatočníkov od renomovanej odborníčky a choreografky Twerk Rimmy Baninovej
Obsah:
Zahrejte si videá rôznych dĺžok
Technologický modul Twerk - Viac ako 10 vyučovacích jednotiek s najdôležitejšími základmi Twerking
Modul Základné pohyby - pohľad na ďalšie pohyby a izolácie, ktoré umožňujú podporovať alebo kombinovať twerking
Choreografia modulu Twerk - Štyri choreografie Twerk zobrazené v detaile s príslušným tanečným cvičením
Facebooková skupina Twerk - uzavretá tanečná skupina Twerk, v ktorej si môžete vymieňať nápady
„02.05.2020 aktuálny stav nad 131 minút obsah“

Kompletný program

Twerk All Inclusive

Prístup do oblasti členov
24/7 prístup
Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú mať prístup ku všetkým programom Rimma Banina
Obsah:
Všetky zahrievacie videá s rôznymi dĺžkami
Technologický modul Twerk - všetky výučbové jednotky s najdôležitejšími základmi Twerking a ďalších
Modul Základné pohyby - Všetky učebné jednotky so špeciálnymi pohybmi a izoláciami, ktoré umožňujú podporovať alebo kombinovať twerking
Twerk Fitness - všetky fitness a tréningové programy na pot, vďaka ktorým je vaše telo fit a hlavne trénujú svaly v oblasti zadku
Twerk Streching - Všetky dôležité strečingové cvičenia, ktoré zlepšujú vedomie vášho tela a umožňujú lepšiu mobilitu
Choreografia modulu Twerk - všetky choreografie Twerk
Modul Twerxout - všetky cvičebné programy Twerk
Facebooková skupina Twerk - uzavretá tanečná skupina Twerk, v ktorej si môžete vymieňať nápady
Živé relácie - vrátane skupinových živých relácií každú nedeľu

Ďalšie individuálne ponuky choreografií

Začiatočníci č. 1

Kompletná choreografia pre začiatočníkov, ktorí si chcú vyskúšať Twerking prvýkrát, k piesni Nafthaly Ramona - Nasty.

Chris Brown - sexy (podpätky)

Kompletná choreografia pre začiatočníkov, ktorí chcú vyskúšať Twerk prvýkrát, za skladbu Twerk Choreography DJ Kass - Le Pons.

Tyga - Freak (stoličkový tanec)

Kompletná choreografia pre začiatočníkov, ktorí chcú vyskúšať Twerk prvýkrát, na skladbe Twerk Choreography Missy Elliot - Cool Off.

Asi asi - Farina, Maluma

Twerk choreografia k piesni: Asi asi - Farina, Maluma
od Rimma Banina
Zobrazená podrobná choreografia
s tanečným cvičením.

Chris Brown - sexy (podpätky)

Twerk choreografia k piesni: Chris Brown - Sexy (podpätky)
od Rimma Banina
Zobrazená podrobná choreografia
s tanečným cvičením.

Tyga - Freak (stoličkový tanec)

Twerk choreografia k piesni: Tyga - Freak (Chair Dance)
od Rimma Banina
Zobrazená podrobná choreografia
s tanečným cvičením.

Dojmy z online kurzu Twerk

Technológia Twerk

Základné stavebné prvky Twerkingu. Všetky pohyby je možné odvodiť od týchto základných pohybov. Existuje však veľa vecí, ktoré sa dajú urobiť zle. Ukazujem, čomu musíte venovať pozornosť v mojom kurze Twerk.

Twerk sa hýbe

Sú pohyby, ktoré vám umožňujú rozšíriť vašu skupinu tanečných pohybov. Okrem toho môžete kombinovať pohyby s twerkingom a tiež twerking podporovať. Kombinácie otvárajú nekonečné množstvo nových tanečných kombinácií a sú preto veľmi užitočné.

Twerk choreografia

Žijem twerkovanie na správnu hudbu. Choreografujem twerkové sekvencie, napríklad v hudobných videoklipoch. K dispozícii sú aj jednotlivé choreografie. Líšia sa od jednoduchých choreos Twerk po profesionálne choreos podpätkov Twerk.

Pätky choreografie Twerk

Tu je možnosť nahliadnuť do choreografií Twerk na podpätkoch. Vhodné pre tanečníkov a trénerov. Ženy môžu predovšetkým objaviť ich elegantnú a ženskú stránku.