Tyčinky na chudnutie - športová výživa Engel

Každý, kto chce schudnúť, pozná pocit neustáleho hladu medzi jedlami. Namiesto toho, aby ste siahli po sladkých potravinách, ktoré ničia úspech pri chudnutí, môžu byť tyčinky a občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín skutočnou alternatívou. Obsahujú veľa bielkovín s nízkym obsahom sacharidov a tukov.

Zdravé chudnutie znie ľahšie, ako sa pôvodne očakávalo. Všade narazíte na sladké pokušenia, ktoré nie sú ani zďaleka zdravé. Väčšina občerstvenia, ktoré sú dostupné v miestnych supermarketoch, obsahuje najmä jednu vec: veľa cukru. Cukor by však ohrozil váš úspech pri chudnutí, a preto hľadáte alternatívu, aby ste nepodľahli jojo efektu. Sportnahrung Engel má pre vás ideálnu alternatívu: občerstvenie a tyčinky na chudnutie, ktoré obsahujú málo cukru a tukov, ale veľa bielkovín.

Každý, kto chce schudnúť, pozná pocit neustáleho hladu medzi jedlami. Namiesto

Zdravé chudnutie znie ľahšie, ako sa pôvodne očakávalo. Všade narazíte na sladké pokušenia, ktoré nie sú ani zďaleka zdravé. Väčšina občerstvenia, ktoré sú dostupné v miestnych supermarketoch, obsahuje najmä jednu vec: veľa cukru. Cukor by však ohrozil váš úspech pri chudnutí, a preto hľadáte alternatívu, aby ste nepodľahli jojo efektu. Športová výživa Engel má pre vás ideálnu alternatívu: občerstvenie a tyčinky na chudnutie, ktoré obsahujú málo cukru a tukov, ale veľa bielkovín.

spolu 127 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Prečo sú tyčinky a občerstvenie lepšie pri chudnutí

Chudnutie je pre mnohých ľudí neuveriteľne ťažké. Najmä ak chcete schudnúť zdravo a vyhnúť sa zbytočným kalóriám. Pretože väčšina tyčiniek a občerstvenia obsahuje nielen veľa cukru, ale zvyčajne je tiež nabitá nasýtenými tukmi, predstavuje nebezpečenstvo pre každého, kto chce schudnúť.

Vďaka vysokému obsahu cukru tiež zvyšujú hladinu cukru v krvi. To môže viesť k túžbe po jedle, akonáhle hladiny inzulínu opäť klesnú. Väčšinou budete potrebovať druhý bar alebo občerstvenie, aby ste rýchlo dostali mučivý pocit hladu pod kontrolu.

Oveľa lepšou alternatívou sú občerstvenie a tyčinky s množstvom bielkovín. Váš obsah sacharidov je porovnateľne nízky. Nasýtené tuky sú zvyčajne nahradené zdravými tukmi (polynenasýtené mastné kyseliny), ktoré v kombinácii s bielkovinami spôsobujú dlhodobý pocit sýtosti.

Ak chcete znížiť percento telesného tuku, najlepšie výsledky dosiahnete pomocou nízkosacharidovej diéty alebo diéty s nízkym obsahom tukov. Každá forma stravovania má svoje výhody a nevýhody, a preto musí každý športovec sám zistiť, ktorú stravu môže používať, aby dosiahol najlepšie výsledky.

Aké prísady sú v tyčinkách a občerstvení na chudnutie?

Sportnahrung Engel má v ponuke veľa rôznych proteínových tyčiniek, ktoré majú relatívne vysoký obsah bielkovín. Mnoho proteínových tyčiniek má značný obsah bielkovín 55 percent. Vďaka vysokému obsahu bielkovín sú tieto tyčinky dokonalé ako dočasné občerstvenie pre nízkosacharidovú diétu, aby bolo možné z dlhodobého hľadiska schudnúť.

Tieto tyčinky sú zvyčajne založené na srvátkových bielkovinách a kazeíne - dvoch zdrojoch bielkovín, ktoré telu dodávajú bielkoviny z krátkodobého a dlhodobého hľadiska. Mnoho športovcov tiež rád používa rastlinné alternatívy so sójovým alebo hrachovým proteínom.

Výživová tabuľka pre tieto tyčinky ukazuje porovnateľne nízky obsah tuku. Obsah cukru v mnohých výrobkoch je menej ako 1 gram na porciu, a preto sú tyčinky vhodné ako občerstvenie pri diéte aj na budovanie čistej svalovej hmoty.

Aké tyčinky a občerstvenie sú tu na chudnutie?

Tyčinky a občerstvenie bohaté na bielkoviny, ktoré tiež obsahujú cenné esenciálne mastné kyseliny a menej ako 1 gram cukru, sú ideálne ako občerstvenie medzi nimi. Ďalšie

Proteínové tyčinky,
Tyčinky s nízkym obsahom sacharidov,
Proteínové tyčinky

Sportnahrung Engel má tiež mnoho ďalších chutných občerstvenia, ktoré môžu obohatiť raňajky. Tie obsahujú:

Proteínový puding
Proteínová granola
Arašidové maslo
Kešu maslo
bielkovinové palacinky

Hľadáte niečo chrumkavé na večer? Potom by mohli byť bielkovinové sušienky alebo bielkovinové chipsy tou správnou voľbou. Na rozdiel od bežných čipsov zo supermarketu tieto občerstvenie pozostáva z izolátu sójových bielkovín, zemiakov a fazule.

Proteínové sušienky sú dokonalou alternatívou k koláčom, ktoré majú často vysoký obsah tuku. Obsah bielkovín je 40 gramov na sušienku, a preto vás tieto sušienky zasýtia oveľa dlhšie a nespôsobujú chute na jedlo.

Záver

Tyčinky a občerstvenie nemusia byť sladké alebo tučné. Práve naopak: v Sportnahrung Engel sú tyčinky a občerstvenie na chudnutie, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom cukru.