Tymián Vaša lekáreň poskytuje informácie o liečivých rastlinách

Antibiotikum, antioxidant a liek proti záchvatom

Každý, kto sa zaujíma o liečivé byliny, bude ohromený tým, aké ďalekosiahle sú ich účinky. Tymián (Thymus vulgaris) má germicídne a spazmolytické účinky. Jeho Púčiky, kvety a listy sú plné silných ingrediencií. Nie nadarmo sa tymian odpradávna používal ako liečivá bylina a právom sa tiež považuje za liečivku roku 2006.

Charakteristiky

Botanický názov	Thymus vulgaris
Rodina rastlín	Čeľaď mäty (Lamiaceae)
Synonymá	Pravý tymián, záhradný tymián, kráľovská dievčina, rímsky quendel, španielsky kudelkraut, Welscher quendel, zimis
účinok	antibakteriálny, protiplesňový, upokojujúci, hemostatický, dezinfekčný, protizápalové, podporujúce ovuláciu, podpora pôrodu, spazmolytikum, expektorans, analgetikum, spotený
Používajte ako liečivú bylinu	Infekcie dýchacích ciest, ako je nachladnutie alebo zápal priedušiek, kašeľ, zachrípnutie a bolesť hrdla, astma, Problémy s trávením, ako sú plyn, pálenie záhy, hnačky, zlý dych, dna, reumatizmus, menštruačné poruchy, klimakterické príznaky, nespavosť, športové úrazy a rany, Zápal ďasien
Použitie v kuchyni	Korenie, najmä na mäsové a rybie pokrmy
Použitie v kozmetike	na škvrny na pokožke

Zložky v tymiáne

Je známe, že nachladnutie s kašľom, nádchou, chrapľavosťou a bolesťami hrdla sa dá zmierniť tymianovým čajom alebo inhaláciami. Priaznivé účinky liečivej byliny spočívajú predovšetkým v jej množstve éterických olejov, ktoré bojujú proti patogénom a zápalom a zmierňujú hlien a kŕče vo svaloch dýchacích ciest.

Hlavné zložky tymianového oleja sú Fenoly, ako tymol a karvakrol, ktoré sú zodpovedné za expektoračné vlastnosti. Geraniol, gáfor, cineol, linalool, limonén a mentón sú tiež obsiahnuté v éterickom oleji z tymianu. Ich koncentrácie sa však môžu veľmi líšiť v závislosti od odrody, typu pôdy, doby zberu a podnebia.

Okrem toho existuje veľa ďalších látok so zdraviu účinnou látkou, ako sú minerály, vitamíny, flavonoidy, kumaríny, živice, triesloviny alebo salicyláty.

Už vedel?

Vďaka vysokému antioxidačnému potenciálu je tymian jednou z bylín s najvyšším obsahom ORAC-Hodnota. Hodnota kyslíkovej-radikálnej absorpčnej kapacity je 27 426. Éterické oleje, horké látky a flavonoidy majú navyše imunitný stimulačný účinok.

Exkurz: Orac hodnoty v porovnaní

Čerstvé bylinky majú často vysokú hodnotu Orac. Okrem tymianu má majoránka a šalvia aj hodnotu cez 25 000. Na druhej strane čerstvé ovocie má často hodnoty presahujúce 5 000.

Účinky tymianu

Početné štúdie teraz ukázali, že tymián antibakteriálne, antivírusové, protiplesňové, analgetické a na hojenie rán Tvorba.

Účinky tymiánu na prechladnutie

Tymián sa klasicky používa ako kašeľ a nádcha, na čierny kašeľ, suchý kašeľ, astmu a chronické bronchitídy, ako aj proti alergiám, angíne a sennej nádche. Jeho účinnosť v tejto oblasti bola preukázaná.

Stručný prehľad účinkov tymianu na prechladnutie:

bojuje proti baktériám
tíši zápal
uvoľňuje priedušky
rozpúšťa hlieny
stimuluje činnosť mihalníc v slizniciach na odstránenie hlienu

Ideálnym prostriedkom je teda prípad infekcie podobnej chrípke Tymiánový čaj, -riešenia, -Inhalácie, pastilky, sirupy, kapsuly alebo prípravok na Gargle dokázané.

Pri liečbe detí sa treba zamerať na špeciálne prípravky, v ktorých sú éterické oleje dobre dávkované.

Účinky tymiánu na kŕče v bruchu

Tymián relaxuje, čo je tiež vedecky dokázané. Jeho účinok sa neobmedzuje iba na priedušky, ale zahŕňa aj gastrointestinálny trakt a brucho. Vďaka tomu je tymian užitočný pri plynových a menštruačných bolestiach. Tu odporúčame Tymian kvapky.

Vedľa je a hrejivý vankúš tymiánu dobrá voľba na upokojenie svalov. Najlepšie je použiť opravné prostriedky, keď sa objavia prvé príznaky nepohodlia.

Účinky tymianu na infekčné gastrointestinálne ťažkosti

Jeho antibakteriálny účinok (napr. Proti Listerine, Shigella, Salmonella, Escherichia coli) sa dá využiť aj na prevenciu a podpornú liečbu hnačkových chorôb. Tymián uľahčuje strávenie jedla a má tiež imunomodulačný účinok na črevo. Spravidla to používate Výťažok z tymianu vo forme kapsúl alebo ako čaj.

Náš tip na produkt: Tymiánový čaj Bombastus

Okrem liečebnej terapie je užitočné pripraviť si jedlo so sušenou bylinou alebo Tymiánový olej okoreniť.

Účinky tymianu na cystitídu

The antiseptické a odvodňovacie vlastnosti Tymian vyplavuje baktérie z tela močom. Tí, ktorí používajú tymianový čaj na začiatku príznakov, môžu účinne zabrániť cystitíde. Bylina navyše posilňuje imunitný systém.

Účinky tymianu na duševný výkon

Je dokázané, že antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny v tymiane chránia pred poškodením buniek a procesmi starnutia v mozgu. Apigenín je z. B. je schopný zvýšiť koncentrácie antioxidačného glutatiónu v bunkách a DHA zvyšuje duševnú výkonnosť.

Náš tip na produkt: Tymianový olej Taoasis červený

Už len vdýchnutie vône by malo podporiť koncentráciu. Môže to byť užitočné, čisté, éterické Tymiánový olej kvapkať do aromalampy.

Účinok tymiánu proti akné

Na prepuknutí a prejavoch akné sa podieľajú aj baktérie. Vedci zistili, že jeden tinktúra alebo olej s tymianom dokáže účinnejšie bojovať proti akné ako bežné chemické výrobky s benzoylperoxidom. Pretože tymian na rozdiel od chemických prípravkov Šetrný k bariére pokožky a bez vedľajších účinkov je to cenná alternatíva pre ľudí s citlivou pokožkou. Masti na akné preto často obsahujú tymián.

Náš tip na produkt: Ilonská masť klasická

Odporúča sa tiež parný kúpeľ Listy tymianu.

Účinky tymianu proti zápalu v ústach

Zápal v ústach, zubný kaz, nepríjemný zápach z úst a periodontálne choroby môžu byť spôsobené plesňami alebo baktériami. Éterické oleje z tymiánu sú schopné inhibovať množenie baktérií, ale aj plesní, ako sú napríklad kvasinky Candida Albicans. Vďaka svojim prchavým vlastnostiam sa veľmi rýchlo šíria v ústach.

Pravidelné splachovanie s Tymiánové riešenia alebo dabujte citlivú oblasť pomocou Tymiánový olej zaisťuje zdravú flóru v ústach. Ak chcete dosiahnuť lokálny efekt, môžete ho mať Tymiánová masť Aplikujte priamo na zapálené miesto.

Tymián: buďte opatrní pri tehotenstve a malých deťoch

Aj keď sú vedľajšie účinky tymianu zriedkavé, mali by ste vždy dodržiavať odporúčané dávkovanie. Pre Tehotná žena šálka tymiánového čaju je neškodná. Pretože však tymián má stimulačný účinok na maternicu, ak sa užíva vo veľkom množstve, mali by sa tehotné ženy vyhnúť vysokodávkovým prípravkom na tymian.

Kvôli éterickým olejom (najmä gáfru) by mali byť zahrnuté doplnky s obsahom tymianu malé deti a kojenci používať iba na odporúčanie lekára. Môžu spôsobiť dýchavičnosť.

Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].

Stav: 29.12.2019

Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.