Typológia brucha Každý má svoj vlastný tvar
Takmer tretina Nemcov pribrala počas obdobia Corona. Štatisticky je každý druhý človek nešťastný so žalúdkom. Odbornosť.
Žiadna problémová zóna Foto: Paul von Strohheim/imago
Stresové bruško
Bolesť brucha, zápcha, nevoľnosť. Náš žalúdok trpí vzrušením a stresom. Zabúdame alebo hltáme jedlo. Žalúdok sa nafúkne (pozri nafúknuté brucho). Telo tiež uvoľňuje kortizol počas stresu. Hormón potláča chuť do jedla, aby sa vystresované telo nemuselo obávať trávenia. A pretože stále potrebuje energiu, zvyšuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje viscerálny tuk v žalúdku. Stres teda vedie aj k tuku (pozri tukové brucho).
„Stresové brucho je dobrým príkladom toho, ako sa spoločenské problémy vždy riešia na brušku,“ hovorí kultúrna vedkyňa Tina Ebbingová. Napísala knihu o žalúdku. „Možno, že tukové bruško bolo stresovým bruškom už pred 75 rokmi, ale o stresu a jeho účinkoch na organizmus sa v našej spoločnosti diskutuje až za posledných pár rokov.“ Niet divu, že práve dnes sú populárne veci, ktoré pomáhajú proti brušku stresu: Všímavosť, relaxácia a jóga.
Nafúknuté brucho
Ak vzduch v žalúdku nemôže uniknúť, ploché brucho sa v priebehu dňa nafúkne do skalopevného balóna. Keď na ňu zaklopete, znie to duto.
Môže to byť spôsobené stresom. Potravinová intolerancia. Choroby. Napríklad syndróm dráždivého čreva, pri ktorom je obmedzená činnosť čreva. A: v potravinách s vysokým obsahom vlákniny, ako je zelenina, ovocie, orechy, zrná a strukoviny. Trávenie vašej vlákniny netrávime sami; to za nás robia baktérie v našich črevách. Tak vznikajú plyny, ktoré opúšťajú telo vo forme zreničiek alebo nafukujú žalúdok. Ako takpovediac kysnuté cesto.
„Na ktoré jedlo reaguje jednotlivý človek viac či menej, sa veľmi líši a závisí od individuálneho zloženia črevného mikrobiómu. Neexistuje univerzálny recept pre každého, “hovorí odborník na výživu Stefan Kabisch. Odporúča experimentovať s diétou, nikdy sa však nesmie vzdať vlákniny. Pomáhajú pri trávení a znižujú riziko rakoviny a cukrovky.
Tučné bruško
Niekedy vyčnieva vydutie. Niekedy jeden korálik visí dolu a padá na ďalší. Skvelý exemplár pod bruškami má kolosálne názvy ako Plauze, Fass, Satchel, Drum, Wampe alebo Schwarte.
Dôvod pre obrovskú veľkosť pása je tučný. Nie neškodný podkožný tuk pod kožou (pozri záchranné koleso). Ale viscerálny tuk, ktorý je vo forme tukových usadenín okolo orgánov a vypĺňa brucho. Ľudia, ktorí jedia veľa cukru, bielej múky, mlieka a mäsa, ich majú veľa. Telo nevie, čo má robiť s prebytočnou energiou a produkuje čoraz viac tuku, ktorý sa pri nedostatočnom cvičení hromadí ďalej.
Z obvodu pása 88 centimetrov u žien a 102 centimetrov u mužov je podiel viscerálneho tuku podľa Svetovej zdravotníckej organizácie nebezpečne vysoký. Pretože je aktívny ako orgán a dychtivo produkuje látky podporujúce zápal. Viscerálny tuk už dávno nie je zariadením na núdzové uskladnenie pre zlé časy, ale ohrozuje imunitný systém a môže spôsobiť cukrovku, kardiovaskulárne choroby a infarkty.
Takže to, čo je nezdravé, sa nemusí spoločnosť mračiť. V 17. storočí, v období nádherného baroka, stálo veľké brucho pre potešenie zo života. Každý, kto bol dosť bohatý na to, aby sa dobre bavil, s hrdosťou nosil pred sebou žalúdok.
Od 19. storočia to isté bruško vypadlo z nemilosti. Ako zemiakové brucho predstavovalo jednostrannú stravu. Jesť a piť zo starostí ako smútiaca slanina. Počas prvej svetovej vojny, keď bola smrť všadeprítomná, dostala mená ako Kotelettfriedhof alebo mohyla.
Až v 50. rokoch, v desaťročí nemeckého hospodárskeho zázraku, sa stal opäť hodnotným symbolom stavu. Stála za obnovu a zotavenie. Opäť sa niečo dosiahlo. A to sa smie prejaviť na bruchu. Až s neoliberálnym obratom v 80. rokoch sa obdivný pohľad na tukové bruško opäť rozplynul. Pozitívna konotácia prosperity sa stáva znamením neschopnosti človeka mať sebaovládanie. „Tvar tela nemá nič spoločné so skutočným výkonom,“ tvrdí sociológ Thomas Alkemeyer. Ako inak by vzpierač Matthias Steiner zvíťazil na olympijských hrách, majstrovstvách Európy a sveta s ohromnými 150 kilami *? Choroby, gény, závislosti, život v bohatej spoločnosti - existuje veľa dôvodov, ako vyzerá telo. "Výkon a sociálne rozdiely sú však dané fyzickým vzhľadom tela," ľutuje Alkemeyer. „Tukové telá sa pripisujú tomu, že nie sú fit, a často sa ich vníma ako znak toho, že sú v sociálnej hierarchii„ dole “.“
Pivné brucho
„Pivo formovalo toto telo,“ hovorí tričko, pod ktorým je natiahnuté okrúhle brucho. Pivné brucho nie je nič iné ako tukové brucho (pozri tukové brucho), ktoré vzniká enormným príjmom kalórií - alkoholu. Zatiaľ čo by sa dalo ukazovať ukazovákom, pivné brucho oslavuje potešenie a porušenie noriem.
Pivo a brucho Foto: Moe/holý obraz
"Pri pohľade zvonku sa na veľké brucho môže pozerať aj ako na provokáciu." Očakávame, že ľudia budú svoje bruško skrývať mimo tvar, aby mu nezaberali toľko miesta. Na oplátku to môže byť tiež šanca na emancipáciu nedokonalého tela, “hovorí Tina Ebbing. Bez hanby, možno s malým žmurknutím, sa každý rok vyberá najkrajšie pivné brucho v rôznych bavorských regiónoch.
Valcha abs
Porsche pod bruchom to dokázalo. S každým ťažko definovaným svalom sa objaví úplné zvládnutie tela. Počet šesť alebo osem. Balenie šesť alebo osem. Spojenie s pivom zostáva. Ale pivné brucho je dobyté. Ako rýchlo sa dá tento ideálny stav brucha dosiahnuť, závisí od individuálnej konštitúcie. Samotný tréning však nestačí. Musí sa tiež znížiť percento tuku, najmä viscerálneho.
taz cez vikend
Tento text pochádza z víkendu taz. Vždy od soboty v kiosku, v eKiosku alebo s praktickým víkendovým predplatným. A na Facebooku a Twitteri.
Sprchové valčeky, ktoré boli pôvodne doplnkom pre športovcov a vojakov, si našli cestu do meštianskeho života. Zatiaľ čo v industrializácii bola populácia disciplinovaná zvonku do maximálne produktívnych telies, filozof Michel Foucault to nazýva „biopolitikou“, táto maximalizácia prebiehala zvnútra v neoliberalizme. Obyvateľstvo sa zrazu podmienilo. Už nebolo nič zvláštne, aby ste nemuseli vykonávať žiadnu fyzickú prácu, aby ste mali príjemný život a nosili ho ako žalúdok pred sebou (pozri tučné brucho). Tí, ktorí si to mohli dovoliť, teraz oslavovali fyzickú silu, ktorá sa stratila na strojoch v športe, a investovali peniaze a čas do tela, ktoré malo ukazovať, aký je efektívny a ako dobre sa dokáže presadiť na trhu. Konečný demonštrátor: valcha abs.
Neoliberálny kapitalizmus dodnes závisí od subjektov, ktoré udržiavajú svoje telo fit a zdravé ako kapitál svojej produktivity. "Nechceme pôsobiť nedisciplinovane pred ostatnými ako ľuďmi, ktorí nemôžu napraviť svoj život." Snažíme sa teda ostatným, ale aj sebe, podať čo najlepší obraz o sebe, “opisuje sociológ Thomas Alkemeyer. „Dobývame žalúdok, aby sme nepôsobili slabo a slabošsky.“
Prehnanosť a zdokonalenie svalnatého žalúdka za posledných dvadsať rokov spôsobili, že žalúdok valcha bol v dobrej povesti ako prosperujúci žalúdok. "Zamestnať sa iba svojimi vlastnými brušnými svalmi je tiež prejavom sebestrednosti." Tendencia k narcizmu je zrejmá, “tvrdí sociológ. Nafúknutá karoséria už nie je potenciálom na rozpoznanie, ale skôr atribútom chvastúna a macha. Meštianske telo je preto štíhle, vycvičené a fit. Ako sa to bude ďalej meniť, keď historik Rutger Bregman vidí koniec neoliberalizmu v koronovej kríze?
Záchranný kruh
Rovnako ako veveričky pred príchodom zimy, aj naše telo si vytvára rezervy na zlé časy. Skladuje nepotrebnú energiu z potravín, napríklad cukor zo sladkostí, ako tuk. V malom vankúšiku dole, niekedy nad pásom. Je priamo pod kožou a ľahko sa uchopí. Tento podkožný tuk je neškodný, dokonca nás chráni. Jeho mäkká vrstva chráni naše telo pred ochladením a orgány pred nárazmi a vibráciami. A ak malý sklad energie nie je príliš veľký, pomáha imunitnému systému vyrovnať sa s chorobami. Z tohto dôvodu je však veľmi dôležitý pohyb, ktorý telu spolu so záchranným kolesom chýba.
Bruško
Ploché horné brucho. Dole je malá, mäkká guľa. Forma znevažovania prezrádza: Nie je to celý žalúdok. Len veľmi malý, a preto v poriadku. Dokonca aj Barbie, ktorá nie je všeobecne známa pre svoj pozitívny obraz tela, získala v roku 2016 jeden. Nie je to dôsledok nedostatku pohybu. Ani on nie je nebezpečný. Jeho nositeľ má stresujúci každodenný život, nesprávne držanie tela a rád sa občerstvuje (pozri záchranný kruh).
Ale predovšetkým je bruško sexi. Coussin d’amour, vankúš lásky, ako sa vo Francúzsku volá. Už v renesancii stála za plodnosťou, pretože pripomínala tehotenstvo. Nie však príliš skoro na to, aby ste boli šťastní. Bruško vo svojej prirodzenosti a mäkkosti môže normy iba poškriabať, pokiaľ drží tvar a pevne nevisí.
Tehotenské bruško
Pretože plod v ňom potrebuje viac miesta, brucho začne rásť počas štvrtého mesiaca tehotenstva. Vďaka tehotenským hormónom brušné tkanivo mäkne a môže sa rozširovať. Ale nie do nekonečna. Plod tlačí orgány do hornej časti brucha, čo ich našťastie veľmi netrápi, ako ubezpečuje viscerálny chirurg Shueb Mussa, ktorý už videl veľa brušiek zvnútra. Na konci tehotenstva je žalúdok nanajvýš útlak, čo vedie k páleniu záhy.
Po pôrode predtým vypuklé bruško bezvládne visí. Ako takzvaná tuková zástera z prebytočnej kože. Trvá istý čas, kým sa vrátime do svojej starej veľkosti.
Aj keď môže byť tehotné bruško hrdo zobrazené, bruško po tehotenstve nikde nevidieť. Žalúdok musí čo najrýchlejšie získať späť svoj pôvodný tvar, aby bol opäť viditeľný. Akoby bruško bolo jeho inkubátorom presne na čas, ktorý si plod vyžaduje, úplne oddelené od tela tehotnej ženy. Niet divu, že stále prebiehajú debaty o tom, kto smie rozhodovať o tomto bruchu a o jeho raste: o tých, o ktorých bruchu ide, alebo o zákone.
Mýval brucho
Mýval, chlpatý, kyprý a mäkký, by mal prevziať oceľovú dosku. Rovnako ako v prípade jej ženského ekvivalentu, teda bruška, platí toto: „Je to umenie samo o sebe, musí to byť presne to správne množstvo prítulných, útulných a roztomilých,“ opisuje Tina Ebbing.
Presne vtedy predstavuje moderného človeka, ktorý už nie je obmedzený iba na svoje vlastné telo a chodí pútavo, ale je ohybný. Kto netrávi voľný čas potením sa v posilňovni, ale hraním sa so svojimi deťmi. Prezývka tohto brucha je preto „Dad Bod“, čo sa dá najlepšie preložiť ako „otcovo telo“. Predstavuje akúsi intelektuálnu kontrakultúru k všadeprítomnej mánii fitnes, v ktorej si človek môže opäť vychutnať (pozri bacuľaté brucho). Nejako nové bruško prosperity. Ale zdržanlivý.
Duté bruško
Ťahanie za žalúdok tak, aby žalúdok vyzeral vydlabaný? Bohužiaľ ani to nie je cesta k dokonalému žalúdku. "Vpadnutý žalúdok nie je ideálny." Vyzerá choro. Musí to byť zlatá stredná cesta, “hovorí kultúrna vedkyňa Tina Ebbing. Úľavy sľubujú operácie vykonávané viscerálnymi chirurgmi ako Shueb Mussa. Kozmeticky obnovujú ochabnuté spojivové tkanivo alebo odlišné brušné svaly. Napríklad po tehotenstve.
Osí pás
To, čo dnes poznáme z praktík BDSM a kostýmových filmov, po stáročia prerušilo ženy a mnohých mužov: korzety. Najskôr poskytovali podporu tam, kde sa telo nedokázalo samo o seba postarať. Na brucho. Ale od 20. rokov 20. storočia sa žalúdok považoval za nevhodný a musel byť potlačený. Obvod pása nemohol merať viac ako 43 až 53 centimetrov. Potom na začiatku 20. storočia vôbec nič. Takzvané korzety sans-ventre bez brušných korzetov tlačili telo do tvaru S: hrudník ohnutý dopredu, dutý chrbát a boky tlačené dozadu.
Orgány v bruchu sú pružné a znesú veľa, ale poškodenie tela z korzetov bolo obrovské. Svaly boli oslabené, deformované držanie tela, obmedzený pohyb a telesné funkcie. Aj keď mnoho lekárov a aktivistov za práva žien prosilo o zrušenie korzetu, trvalo to až do prvej svetovej vojny. Dôvody boli menej feministické ako pragmatické: ženy by mali byť schopné pohybovať sa vo svojom náhle vznikajúcom zamestnaní a ponúkať neporušené a zdravé telá pre materstvo a rodinu. Odvtedy sa museli tvarovať samotné telá. Používanie diét.
„Vždy ide o vyjednávanie o vzťahu medzi telom a vonkajším svetom. Ako ďaleko môžem otvoriť svoje telo cudzím telesám bez toho, aby sa žalúdok dostal z formy, sám vyčnieval do sveta a odhalil nás ako slabých a nedokonalých? “Vysvetľuje Ebbing. Žalúdok sa preto musí správať v súlade s normami a ak sa tak nestane, musí byť skrotený. Jedli mydlo. Vyčistené. Zjedzte polovicu. Aj dnes existuje nespočetné množstvo rád, ako sa zbaviť žalúdka. A niektoré dobre priliehavé nohavice vzbudzujú pochybnosti o tom, do akej miery sme za sebou nechali vek obmedzovania dýchania a slobody pohybu.
Most bedier a bikín A4
Samotná filtračná bublina s obrázkami ich brucha. Čo sa deje? Kamení sa a optimalizácia brucha vrcholí v súťažiach o najtenších. 2012 #bikinibridge: žalúdok taký plochý, že sa ho bikiny pri ležaní nedotknú. 2015 # pupok: jedna ruka siaha okolo chrbta k pupku. 2016 #paperwaist: pás taký úzky ako papier A4.
Sociológ Thomas Alkemeyer je veľmi znepokojený týmito ideálnymi obrázkami na stránkach Instagram and Co. „Po celé desaťročia sme videli, že naša kultúra sa stáva čoraz vizuálnejšou, že sa čoraz viac orientuje na obrázky a viditeľnosť. Ideálne obrazy seba samého, ktoré sú dokonalejšie ako my, sa stávajú meradlom, podľa ktorého hodnotíme seba i ostatných. “Dôsledky sú obrovské utrpenie a choroby, ako je anorexia.
Zlý žalúdok
Keď na predvádzanie nestačilo vlastné brucho, muž raného novoveku siahol po husom brušku. Dublet plnený bavlnou a konskými vlasmi siahal od krku po opasok a nositeľke dodával honosnú guľu. To umožnilo napodobniť bruško blahobytu, ktoré symbolizovalo mužnosť a moc a poskytovalo tiež ochranu. Včerajška? Dnes sa do brušných svalov používajú silikónové implantáty, ktoré sľubujú perfektné šesťbalenie. Bez akéhokoľvek školenia.
* Oprava: Pôvodne sa vyššie uvádzalo, že Steinerova váha bola výsledkom jeho cukrovky. To nie je správne. Obezita sa často vyskytuje spolu s cukrovkou 2, ale Matthias Steiner má cukrovku 1, autoimunitné ochorenie.