Typy ajurvédy - Pita Dosha - telo jogy

Typy ajurvédy - Pita Dosha

Vždy nenávidíte chuť do jedla? Je vám často teplo a máte tendenciu chodiť na chladné miesta? Potíte sa rýchlejšie ako ostatní? Rád veľa hovoríte a nerozpakujete sa? Máte tendenciu mať teplé ruky a nohy? Radšej máte pevné a stabilné priateľstvá ako veľa náhodných známych?

Možno potom bude prevládať vaša pita dosha. Viac sa o tom dozviete v tomto článku.

Pita dosha je výsledkom živlov voda (jala) a oheň (agni).

V ajurvédskej medicíne sa 5 prvkov popísané, tieto sú všade. V prírode, na stromoch, moriach, horách, zvieratách, rastlinách a ľuďoch. Všetko je zložené z týchto 5 prvkov. Tieto rozmery ovplyvňujú aj človeka.

Ak sa určité vlastnosti prvkov objavujú častejšie alebo silnejšie, objavujú sa určité typy. V ajurvéde sa tieto typy nazývajú dóši. The Vata Dosha, Pita Dosha a Kapha Dosha. Keď sa dóša v tele zvýši, zníži sa súčasne iná dóša. S touto nerovnováhou sa môžu v tele prejaviť a prejaviť bolesti, nepohodlie a choroby. Ajurvéda veda je založený na rôznych aspektoch a pozerá sa na celého človeka.

Každá dóša má charakteristické vlastnosti, určité postavenie v tele, fyzické a psychické vlastnosti.

Typy ajurvédy - Pita Dosha - Prvky

Voda (Jala) a oheň (Agni) sú prvky, ktoré formujú pita. Oba prvky dávajú tomuto typu svoje špecifické vlastnosti. Oheň predstavuje: ostrý, horúci, ľahký, jasný, jemný. Voda má tieto vlastnosti: tekutá, chladná, ťažká, mäkká a pohyblivá.

Typy ajurvédy - Pita Dosha - hlavné úlohy

Všetky druhy zmien a transformácií v tele určuje pita dóša. Pita - Dóša symbolizuje oheň, teplo v našom tele. Všetky metabolické procesy, metabolické procesy (Asimilácia a absorpcia) sú určené pita dosha. Zmenu, hromadenie a odbúravanie fyzických a duševných častí tela spôsobuje pita dosha. Náš apetít je zrkadlom pre našu pita - dóšu, ak je pita vysoká, máme dobrý apetít. Regulácia telesnej teploty tiež podlieha pita dosha.

Typy ajurvédy - pita dosha - vlastnosti

„PITTAM SASNEHA TIKSHNOSHNAM LAGHU VISRAM, SARAM DRAVAM“

zo sanskrtu - Aštanga Hrdrayam

keď je pita zvýšená, mastná vlastnosť sa prejaví vo forme dobre vyživenej a jemnej pokožky. Ak je pita príliš vysoká, pokožka sa stáva mastnou, nečistou a mastnou.

Pikantné - Teekshna:

Ľudia Pita radi komunikujú všetko, čo sa im naskytne v hlave, s vonkajším svetom. Neradi sekáte slová.

Táto vlastnosť sa často odráža vo veľmi dobrej apetide. Títo ľudia sú skôr teplí, takmer nezmrznú. Máte dobrý metabolizmus.

Ľahko - Laghu:

Títo ľudia môžu jesť veľa, ale stále sú štíhli. Cítia sa slabí, keď vynechávajú jedlo.

Táto kvalita je viditeľná na silnom a výraznom telesnom pachu.

Pita - Dosha Ľudia majú radi svoje mená, aby rozšírili svoje názory po celom svete, majú iskrivú povahu.

Kvapalina - Drava:

Vďaka tejto kvalite sa ľudia pita radi potia.

Typy ajurvédy - Pita Dosha - umiestnenie v tele

Všetky tri dóše sú umiestnené v celom tele, ale každému sú priradené určité oblasti. Pita Dosha sa nachádza nad pupkom. Je srdcu blízky. Pita Dosha je na začiatku tráviaceho traktu a je dôležitá pre: žalúdok, pečeň a slezinu. Je to dôležité pre orgány, ktoré poskytujú enzýmy pre metabolické procesy. Pita ovplyvňuje produkciu našich tráviacich štiav.

Umiestnenie: pod pupkom

Srdce
žalúdok
pečeň
Obličky
pankreas
slezina
Teplotná bilancia

Typy ajurvédy - Pita Dosha - fyzické vlastnosti

Ľudia, ktorí majú v popredí pita dosha, sú zvyčajne stavaní. Váš metabolizmus (metabolizmus) je normálny a veľmi efektívny. Vaša pokožka je zdravá a dobre zásobená krvou. Ruky a nohy sú v teple. Váš apetít je veľmi dobrý. Máte dobré trávenie a metabolizmus. Ste veľmi aktívny.

Ak pita dosha už nie je v rovnováhe, prejaví sa to v tele nasledujúcim spôsobom: Problémy s trávením sú citlivejšie a citlivejšie, reagujú agresívnejšie, strácajú chuť do jedla a prejavujú sa problémy s pokožkou.

Typy ajurvédy - Pita Dosha - duševné vlastnosti

Pre ľudí pita dosha je typická ich potreba sociálneho kontaktu. Veľmi radi rozprávate a radi ste okolo ľudí. Ste kreatívna a rada sa pekne obliekate. Veľmi radi sa skrášľujú vo svojom okolí i doma. Môžu veľmi dobre spať. Váš život je veľmi dobre štruktúrovaný a viete veľmi dobre prijímať organizačné úlohy. Niekedy sa môžu na niečo nahnevať trochu rýchlejšie ako ostatní.

Ajurvéda - Pita Dosha - typické choroby

Pita dóša je dôležitá pre všetky metabolické procesy v tele, do ktorých sú zvlášť zapojené tráviace orgány. Mal poruchu pita a jednu zvýšená pita telo je náchylnejšie na zápalové procesy. Cítiť to na kĺboch, pokožke a orgánoch.

K zvýšenej pita doshe možno priradiť nasledujúce choroby:

Zápalové procesy
pocit pálenia, pálivá bolesť
Ochorenia pečene a obličiek
Infekcie močových ciest
Kyselina žalúdočná, pálenie záhy
hnačka
Veľa tepla v tele a silná tendencia k poteniu
Výrazný smäd a hlad
všetky hormonálne dysregulácie a dysfunkcie: menštruačné problémy, choroby maternice a prostaty, dysfunkcia štítnej žľazy

Ajurvéda - Pita Dosha - životný štýl

Typické vlastnosti pita dosha sú teplé, vlhké, korenené, tekuté a prenikavé. Keby mal byť typ pita dóša vystavený týmto vlastnostiam intenzívnejšie, jeho pita dóša by sa ešte zvýšila.

Napríklad: teplo je vlastnosťou pita. Ak žijete v horúcom podnebí a jete veľa korenených jedál, zvyšujete svoju pita dosha. Medzi 3 dóšami je prevaha pita dóše a nerovnováha. Výsledkom sú typické ťažkosti a choroby pita doshas.

Rovnaké vlastnosti a vlastnosti zvyšujú prítomnosť doshy. Protichodné vlastnosti znižujú prítomnosť dóše v tele. Ak prevažuje dóša, opatrenia s opačnými kvalitami ju môžu znížiť.

Ideálny životný štýl pre typ pita dosha by preto bol:

Ideálne by bolo chladné a suché podnebie.
Počúvajte krásnu, upokojujúcu a srdcom otvárajúcu hudbu.
Doprajte si pravidelný denný režim.
Pravidelné jedlá, ktorým venujete veľa času. Nejedzte medzi tým a po ceste sa postite.
Vedome si vytvorte čas na odpočinok po práci.
Aplikujte každý deň upokojujúcu olejovú masáž: Abhyanga
Na zníženie pitty sú vhodné
Jedzte chladné jedlá.
Vyhýbajte sa stimulácii jedál (káva, alkohol, cigarety)
Spite v pravidelných časoch (22:00 - 6:00)
Pravidelne meditujte, aby ste upokojili myseľ a telo.
Vyberte sa na prechádzku do prírody, do lesa alebo k jazeru.
Noste chladiace oblečenie, napríklad hodváb alebo ľan.
Používajte parfumy so sladkou, jemnou alebo chladivou vôňou.
Na každodenné masáže používajte kokosový olej alebo santalový olej. Abhyanga
Dajte si studenú sprchu a vyhýbajte sa teplej vode, najmä sprchovaniu hlavy studenou vodou.
Cmarové kúpele s pomerne nízkou teplotou sú vhodné na kožné problémy, ktoré zhoršuje pita (psoriáza, neurodermatitída).

Typy ajurvédy - Pita Dosha - strava

Pita - dosha pribúdajúce Chutia:

Kyslé paradajky, limetka/citrón, syr
Slané, zelerové, morské riasy
horúca cibuľa, chilli, zázvor

Pita - dosha znižovanie Chutia:

sladké datle, kešu, bazalka
Trpká káva, rukola, púpava
Zamatovo trpké granátové jablko, cícer, petržlenová vňať