TYPY DIÉT Zdravie zdarma

zdravie

  1. Ak chcete zomrieť v 50 rokoch, dajte si všetko, čo vám príde do cesty, v akejkoľvek kombinácii ako zlomené,
  2. Ak ste zdravá chudá osoba, skúste to tak zostať tak, že budete jesť maximálne 3-krát denne a striedať jedlá s tukmi a jedlá so sacharidmi.,
  3. Ak chcete bojovať proti inzulínovej rezistencii, cukrovke a obezite, môžete prejsť na vegetariánsku stravu, buďte však veľmi opatrní, aby ste nedosiahli nedostatok základných živín.
  4. Ak chcete bojovať proti inzulínovej rezistencii, cukrovke, obezite, ale tiež sa chrániť pred rakovinou a infarktom, choďte na keto. Ak chcete výhody autofágie, pôstu.

Teraz musíme pochopiť ešte jednu vec: Potraviny nie sú v ceste dobré alebo zlé, konzumátor cukru by nemal rád kokosový olej, rovnako ako by pre niekoho na keto nebolo dobré šťavnaté a sladké jablko.