Týždeň Berry Goji Berry - recepty Goji Berry a zaujímavé veci - farmárska taška

Náš bobuľový týždeň začína dnes superpotravinou goji berry - máme recepty goji berry a zaujímavé fakty o trendových zázračných bobuliach.

zaujímavé

V našom internetovom obchode si samozrejme môžete kúpiť aj organické goji bobule. Poobzeraj sa:

Obsah článku:

  • Všetko, čo potrebujete vedieť o Goji bobule
  • Efekt goji berry
  • Recept na organické bobule Goji č. 1: Jahňací šalát s plodmi goji
  • Recept na organické bobule Goji č. 2: Bobule Goji Smoothie
  • Organický recept na Goji Berry č. 3: Bolonské špagety à la Goji
  • Kde môžem kúpiť bobule goji? Poskytujeme svoje Organické goji bobule pred, vpredu.

Všetko, čo potrebujete vedieť o bobule goji

The Goji bobule, Známy tiež ako „vlčí bob“, je to zázrak prírody, a preto patrí k superpotravine. Malé červené bobule majú neuveriteľné množstvo výživných látok, ako sú antioxidanty, karotenoidy, bielkoviny, vitamíny, sekundárne rastlinné látky, vláknina a aminokyseliny. Bobule goji by sa mali skladovať na chladnom a suchom mieste.

Goji bobule pochádza z Ázie a používa sa v mnohých rôznych oblastiach. Už viac ako 6 000 rokov má svoje pevné miesto v čínskej medicíne, na rozdiel od Európy, ktorá pre seba sama objavila zázračné ovocie len pred niekoľkými rokmi.

Test goji bobúľ ukázal, že veľmi veľa zberov goji bobúľ bolo kontaminovaných nadmerným množstvom pesticídov. Testom prešli iba organické bobule goji, a preto ich môžeme klasifikovať ako skutočne zdravé.

Efekt goji berry

Kto pravidelne bobule goji Integruje recepty do jeho každodenného života, chráni oči a zrak. Posilňuje sa imunitný systém a stimuluje sa metabolizmus. Vďaka tomu majú zázračné bobule aj detoxikačný účinok. Štúdiami sa dokonca dokázalo, že goji bobule výrazne zlepšujú bunkovú ochranu nášho tela. V Číne sa zázračné bobule dokonca používajú paralelne s chemoterapiou na rakovinu.

Aj keď máte v úmysle držať diétu bobule goji skvelí pomocníci. Sú vhodné nielen na chudnutie, pretože majú stimulačný účinok na metabolizmus, vláknina, ktorú obsahujú, navodzuje pocit sýtosti, a preto sú dokonalým diétnym občerstvením. Týmto spôsobom sa dá zabrániť aj často nariekajúcemu poklesu energie a výkonu pri diéte.

Recept na organické bobule Goji č. 1: Jahňací šalát s bobuľami Goji

Zloženie pre 2 osoby:

  • 200 g Jahňací šalát
  • 3 paradajky
  • 30 g sušené bio bobule goji
  • balzamikový ocot
  • 4 lyžice oleja
  • korenie a soľ
  • Bylinky podľa ľubovôle

Príprava:

Goji najskôr namočte do vody. Jahňací šalát medzitým umyjeme a paradajky nakrájame na malé kúsky. Goji bobule scedíme a všetko zmiešame v miske.

Na zálievku zmiešame 4 lyžice oleja a 2 lyžice balzamikového octu a pridáme soľ, korenie a bylinky ako napr. petržlen, Kôpor alebo s talianskym Byliny ochutnať.

V našom internetovom obchode tiež môžete získať sušené organické plody goji. Rozhliadnite sa okolo seba a inšpirujte sa:

Organický recept Goji Berry č. 2: Goji Berry Smoothie

Zloženie pre 2 osoby:

  • 150 g červených ríbezlí
  • 150 g jahôd (čerstvé alebo mrazené)
  • 2 lyžice Organické goji bobule (čerstvé alebo sušené)
  • 200 ml mlieko
  • 200 g syrového tvarohového krému
  • Cukor alebo agávový sirup, ak chcete

Príprava:

Najskôr ríbezle jadrovník a umyte. Potom jahody umyte a odstráňte zeleň. Odstráňte stopku bobúľ goji a umyte ich. Mrazené ovocie nechajte predtým rozmraziť. Teraz pridajte bobule mlieko a smotanový syr premiešame a dochutíme cukrom alebo agávovým sirupom. Naplníme do pohárov a podávame. Ako dekorácia môže slúžiť jedno alebo viac bobúľ podľa vášho výberu.

Recept na organické bobule Goji č. 3:
Boloňské špagety à la Goji

Zloženie pre 4 osoby:

  • 500 g špagety
  • 400 g zmiešaného mletého mäsa
  • 600 g paradajky
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 2 Mrkva
  • 1 paprika
  • 30 g sušené bobule goji
  • soľ a korenie podľa chuti
  • oregano a bazalka ak chcete

Príprava:

Pre naše bobule goji Recept najskôr Cestoviny povaríme v osolenej vode. Medzitým si nakrájajte cibuľu, cesnak, papriku, paradajky a očistenú mrkvu na malé kúsky. Teraz cibuľu osmažte, pridajte mleté ​​mäso a dochuťte soľou a korením podľa chuti. Vložte zeleninu s prelisovaným alebo nasekaným cesnakom do panvice a duste ju na nízkej teplote. Teraz Oregano a bazalka Zamiešajte a nakoniec pridajte bobule goji. Bolognese à la Goji s veľmi zvláštnym vkusom je pripravené!

Kde môžem kúpiť bobule goji? Predstavujeme naše organické plody goji.

Sušené bio bobule goji dostanete v našom obchode: bobule goji. Získali sme to z Flores Farm, projektu pomoci pre malé provinčné farmy v Indonézii iba ekologické a ekologické pestovanie pracovať. Ručná výroba je tu založená na storočných poznatkoch. Nákupom našich plodov goji ich podporujete spravodlivý obchod s našimi partnermi kvôli ich finančnej nezávislosti a konsolidácii regionálnych štruktúr.

Mohlo by vás zaujímať:

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac