ÚŽASNÁ strava, ktorá pomohla schudnúť Heidi Klum a Fergie Zumi
Pri chudnutí sa ženy nevyhýbajú vyskúšaniu najrôznejších menej bežných diét a niektoré, prekvapivo, dokonca fungujú. To je prípad aj stravy založenej na jablčnom octe. Práve s ňou tieto dve známe osobnosti schudli.
Heidi Klum a Fergie sú dve hollywoodske hviezdy, ktoré vyskúšali diétu a boli potešené výsledkami stravy, ktorá je jednou z najjednoduchších na svete.
Vďaka živinám, enzýmom a organickým kyselinám, ktoré obsahuje, ale tiež vďaka svojej schopnosti regulovať hladinu cukru v krvi, jablčný ocot znižuje chuť do jedla. Okrem toho má močopudný účinok, uľahčuje vylučovanie tekutín. Zdravá výživa založená na zelenine a ovocí, ktorá sa udržiava súbežne s liečbou jablčným muštom, je veľmi účinnou možnosťou detoxikácie. Je zrejmé, že tento detox urýchľuje proces straty nadbytočných kilogramov.
Aká je strava s jablčným octom
Na chudnutie sa odporúča 30 minút pred jedlom skonzumovať dve polievkové lyžice jablčného octu rozmiešaného v 0,250 litroch vody alebo čaju. Buďte opatrní, tento liek však nenahrádza stravu. Musí sa tiež dodržiavať správna strava. Ak sa rozhodnete dodržiavať diétu, ktorá obsahuje tento liek, bolo by najlepšie sa poradiť s odborníkom na výživu. Personalizovaná strava a potrebné odporúčania sú najbezpečnejšie a prinesú požadované výsledky.
Ak si radšej namiesto nákupu pripravíte jablčný ocot doma, máte po ruke veľmi jednoduchý recept. Vezmite niekoľko jabĺk, ktoré musíte dobre umyť, ošúpte ich a vložte do odšťavovača. Pomocou kúska gázy preceďte šťavu, ktorú neskôr zmiešate so 140 gramami medu a pohárom vínneho droždia (1 liter jablkovej šťavy). Dóza, v ktorej ste zmiešali ingrediencie, je pokrytá kúskom gázy a ponechaná v tme 60 dní, aby kvasila.