Úžasnou metódou stratila päť mier oblečenia
Heather pred chudnutím päť opatrení/foto: The Sun.
38-ročnej žene sa podarilo stratiť päť mier oblečenia za menej ako rok len tým, že urobila niečo, čo sa javilo ako zdanlivo malicherné a život meniace.
Heather Jones z mesta Prestatyn vo Walese mala 18 rokov v šatách a ťažko hľadala oblečenie, ktoré by jej sedelo.
Začala deväť mesiacov prijímať nový štýl stratiť váhu, prinajmenšom čudné pre mnohých, ktorí počuli, ako sa mu podarilo zhodiť kilá navyše.
Bývalá fotografka šperkov si kedysi myslela, že schudla, a len za deväť mesiacov to na jej tele začalo byť viditeľné.
„Len som si myslel, že som slabý. Naše myšlienky sú také silné a teraz sa cítim skvele. “, Povedala Heather Slnko..
Žena začala priberať pred siedmimi rokmi, potom, čo zomrel jej bývalý partner Kriston Docker, a potom začala hľadať útočisko v chladničke.
Obaja sa rozišli tesne predtým, ako zomrel na bolestivú diagnózu, cystickú fibrózu, a jeho smrť ju uvrhla do hlbokej depresie.
„Dlho som si nemyslel, že ho cystická fibróza zabije, ale stalo sa. Rok som bol veľmi depresívny. Asi 12 mesiacov som nevstal z postele. Kriston bola v mojom živote skutočnou silou a nevedel som, ako sa pohnúť vpred. ““, Prezradila Heather.
Deväť mesiacov po začiatku „diéty“ nosí Heather na oblečení mieru 8 a je šťastnejšia ako kedykoľvek predtým. Doložila, že objavila techniku emočnej slobody, vďaka ktorej sa mnoho ľudí vďaka alternatívnej medicíne cíti inak.
Je to podobné ako s akupunktúrou a je založené na rovnakých energetických bodoch, ktoré liečia fyzické a duševné choroby.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: To môže byť dôvod, prečo NEMÁTE VÁHU!
Venujete všetok svoj záujem, neustále držíte diéty, cvičíte a stále sa vám nedarí chudnúť? Nemusí to byť vaša chyba!
Môžete mať zdravotný problém, ktorým trpí málo žien: lipedém, čo znamená, že tuk sa ukladá na bokoch, nohách a rukách, mení proporcie tela a nemožno proti nemu bojovať diétou a cvičením.
Ženy s lipedémom sú veľmi slabé v hornej časti tela, ale majú mohutné nohy a boky.
Lipedém postihuje 5 až 10 percent žien a presná príčina ochorenia nie je známa, takže nie je možné nájsť vhodný liek. Lekári tvrdia, že ide o genetickú zložku. Môže sa tiež spustiť v dôsledku zmien hormónov, puberty alebo menopauzy.
Ak máte lipedém, bohužiaľ, neschudnete kvôli špecifickej štruktúre tukovej vrstvy, ktorá pod pokožkou vytvára uzliny. Môžu spôsobiť u pacienta bolesti, infekcie a vyrážky na koži, ktoré môžu prejsť do chronickej formy. Okrem toho ide o progresívne ochorenie, ktoré hneď ako začne, neurobí nič iné, len sa zhorší.
Pokiaľ teda trpíte týmto stavom a nechudnete bez ohľadu na to, čo robíte, musíte byť pri výbere stravy mimoriadne opatrní. Je veľmi dôležité mať svoju váhu pod kontrolou a vyberať si iba potraviny, ktoré neobsahujú tuky.
Mali by ste zvoliť aj cviky ako beh, aerobik alebo plávanie, pretože musíte mať istotu, že sa tento stav nezhorší. Okrem toho denne masírujte postihnuté miesta prírodnými pílingmi, ako je malajčina a káva, a krémami s termálnym účinkom, pretože tak urýchlite krvný obeh a spaľovanie tukov.
Akú stravu si môžete osvojiť? Vyskúšajte anti-tukovú diétu:
1. deň: Jedzte iba mrkvu, zeler, kapustu, trochu šalátu so soľou a korením a pite toľko kefíru, koľko chcete. Má dobré baktérie, ktoré podporujú trávenie a pomáhajú odbúravať tuky.
2. deň: Jedzte iba 300 gramov kuracích pŕs rozdelených na všetky jedlá dňa a skonzumujte čo najviac kyslej kapusty, pretože je vynikajúci v boji proti tukom.
3. deň: Jedzte sardinky, ktoré sú vďaka protizápalovému účinku vynikajúcim riešením na spaľovanie tukov z tukových zásob. Jedzte hrsť orechov, ktoré aktivujú metabolizmus lipidov a stimulujú ich spaľovanie.
4. deň: Na detoxikáciu tela pite iba zelený čaj!
Zopakujte režim. Tieto pravidlá je vhodné dodržiavať najmenej 8 dní v mesiaci, aby ste predišli nadmernému výkrmu spôsobenému lipedémom.
Opatrne! Tento článok slúži len pre informáciu a nenahrádza návštevu odborníka.