Učenie a zdravie Správne pitie stravy

V ľudskom tele bez vody nefunguje prakticky nič. Preto človek umiera od smädu oveľa rýchlejšie, ako umrie od hladu. Ale čo a koľko by ste mali vypiť? A čo sa stane, ak je nedostatok vody?

Veľkosť súboru

Kompetencie

Odborná spôsobilosť
Študenti

  • pochopiť, že voda je jednou z základných živín
  • zhruba sa dozviete, koľko vody by mali absorbovať
  • Naučte sa posúdiť, ktoré potraviny majú obzvlášť nízky obsah vody a sú bohaté na vodu
  • uznajte, že denné skonzumované množstvo závisí aj od typu stravy
  • pozorovať ich pitné správanie a kriticky ho hodnotiť

Metodická spôsobilosť
Študenti

  • filtrovať informácie zo záznamu
  • objektivizovali svoje vlastné správanie a vyhodnotili ho
  • uplatňovať odporúčania osobitne na seba
  • rozvíjať spôsoby zmeny správania

Sociálne zručnosti
Študenti

  • pracovať na rôznych úlohách spoločne a tým posilňovať svoju schopnosť pracovať v tíme
  • rozšíriť svoje komunikačné schopnosti diskusiou na hodine

Didakticko-metodický komentár

Pokiaľ ide o množstvo, voda je výživou číslo jeden. Nepotrebujeme žiadny ďalší v takom veľkom množstve a bez neho v tele nič nefunguje. Cieľom tejto učebnej jednotky je otestovať pitné návyky študentov. Koľko toho vlastne celý deň vypijete? Koľko vody vlastne ľudia potrebujú? Bolo by pravidelné pitie dobré? Ako viete, že telo potrebuje zásoby vody? Vodu môžete tiež konzumovať spolu s jedlom?

Kompletný didakticko-metodický komentár na stiahnutie:

Podkladové informácie pre učiteľa

  • Voda ako základná živina
  • Účinky nedostatku vody
  • Odhad denného množstva skonzumovaného podľa odporúčaní Nemeckej spoločnosti pre výživu
  • Vplyv výberu potravy na príjem vody
  • Kalorické bombové nápoje

Kompletné základné informácie na stiahnutie:

Učebné materiály

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 235 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 316 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 246 KB

Pracovný list pre žiakov, formát: PDF
Veľkosť súboru: 201 KB

Informačný text pre študentov
Veľkosť súboru: 426 KB

Tento súbor vo formáte PDF poskytuje ilustračný materiál.
Veľkosť súboru: 2595 KB

Všetky učebné materiály, formát: ZIP
Veľkosť súboru: 3419 KB