Účinky harmančekového čaju a vedľajšie účinky boli jednoducho vysvetlené
Harmančekový čaj je známy pre svoje liečivé vlastnosti. Rastlina však obsahuje aj zložky, ktoré môžu mať na náš organizmus nežiaduce účinky. Tu sme pre vás zhromaždili všetky dôležité informácie.
Účinky harmančekového čaju
Rozlišuje sa pravý harmanček a rumanček rímsky. Posledný obsahuje éterický olej, o ktorom sa tiež tvrdí, že má protizápalové a spazmolytické vlastnosti. Účinok je však menší ako u skutočného harmančeka. Používajú sa kvety harmančeka, ktoré okrem olejov pozostávajú z látok a-bisabolol, matricín, flavonoidy, apigenín a kvercetín, ako aj kumaríny.
- Harmanček zmierňuje rôzne gastrointestinálne ťažkosti. Α-bisabolol inhibuje uvoľňovanie tráviaceho enzýmu pepsínu v žalúdku.
- Harmanček môže zmierniť nepríjemné pocity v oblasti žalúdka a zažívacieho traktu, ako napríklad nechutenstvo alebo problémy s trávením a menštruáciou. Zložky sú spazmolytické a uvoľňujú plyn.
- Harmanček je tiež protizápalový. Ak je v ústach zápal, čaj používajte niekoľkokrát denne ako ústnu vodu.
Vedľajšie účinky čaju
Ak náhodou zjete kontaminované druhy harmančeka, ako je harmanček psí, alebo si pravý harmanček pomýlite so sedmokráskou, môže to viesť k podráždeniu pokožky.
- Upozornenie: Harmančekový čaj nekonzumujte nadmerne dlho. Nízka koncentrácia pyrolizidínových alkaloidov môže mať mutagénny vedľajší účinok, ak je dávka príliš vysoká.
- Dajte pozor, aby čajový nálev neprišiel do kontaktu s oblasťou očí. Najmenšie častice a prísady môžu spôsobiť podráždenie a infekcie očí.
- Nie sú známe žiadne interakcie s inými liekmi.
Tip na video: Fenikel - Ako používať liečivú bylinu v kuchyni
Ako pomáha vdychovanie harmančeka proti nádche, sa dozviete v inom článku.