Účinná a správna detoxikačná kúra v chladnom období - Cori Grămescu
Detoxikačná kúra si skutočne nájde svoje miesto na začiatku chladného obdobia, keď teploty klesajú a telo potrebuje na druhej strane procesy na vylúčenie nezdravých látok, ktoré sa nám nahromadili v obdobiach, keď sme nejedli úplne zdravo, ale potrebuje a procesy, ktoré vyvažujú a obnovujú vnútorné prostredie, vrátane enzymatických rezerv, črevnej flóry a dosiahnutia optimálnej úrovne hydratácie.
Akýkoľvek efektívny proces detoxikácie znamená dlhodobú liečbu, pri ktorej k detoxikácii dochádza postupne, po ktorej nasleduje obnovenie telesných rezerv.
Prečo je dobré urobiť si na jeseň detox?
Prechod z teplého do chladného obdobia by sa mal uskutočňovať pomaly, po dobu 2 mesiacov, aby sa telu dala prispôsobiť predovšetkým novým teplotám.
Klimatické zmeny a dlhý čas strávený v uzavretých a umelo klimatizovaných priestoroch bohužiaľ postrádajú toto prirodzené prispôsobenie a navyše znižujú našu obrannú reakciu na choroby, čo nám spôsobuje problémy s imunitou.
Detoxikácia tela na jeseň prichádza s cieľom kompenzovať účinky, ktoré znášame v nových životných podmienkach, a pripraviť naše zdroje na chladné obdobie.
S čím začíname efektívnu detoxikačnú kúru?
Správna detoxikácia tela začína stravou, takže odtiaľ musíme začať: Prvým krokom je pravidelný stravovací program založený hlavne na konzumácii zeleniny a ovocia, ktorý je diverzifikovaný a bohatý na vlákninu a vitamíny.
Potom musíme stimulovať proces vylučovania toxínov a zbytočných látok z nášho tela. Pretože strava moderného človeka je oveľa bohatšia na bielkoviny, ako skutočne potrebujeme, a jedlo sa často pripravuje rýchlo, pri príliš vysokých teplotách a často sa používajú rôzne formy vyprážania, dochádza k zadržiavaniu vody v čase, nadúvaniu alebo dokonca poruchám. tráviaci tranzit alebo dokonca zápcha.
Súčasne so znížením príjmu bielkovín je pre správnu detoxikáciu nevyhnutný zvýšený príjem proteolytických enzýmov, ktoré znižujú zadržiavanie vody a optimalizujú trávenie tak, že znižujú nadúvanie.
Pre túto fázu je ideálny príjem Super Pineapple od Evitalu, koncentrovaného extraktu z ananásovej stonky, veľmi bohatého na bromelaín. Super ananás vám pomôže vylúčiť zadržiavanie vody a vďaka protizápalovým vlastnostiam bromelaínu znižuje nepríjemný vzhľad celulitídy. Okrem toho konzumácia Super ananásu obnovuje rezervy enzýmov nášho tela a zaisťuje efektívny proces detoxikácie.
Detoxikácia znamená aj liečenie tráviaceho traktu.
Detoxikácia potom pokračuje obdobím, v ktorom sa zaoberáme reguláciou črevného prechodu. Tento proces má na jednej strane zložku eliminácie toxínov a zlepšovania procesov, pomocou ktorých pomáhame pečeni efektívnejšie spracovávať nosové látky, a na druhej strane je založený na obnove reflexného oblúka, ktorý zaisťuje rýchly a pravidelný prechod tráviacim traktom.
Pri tomto procese sa spoliehame na detoxázu, zmes wasabi a senny, ktorá sa dávkuje tak, aby spôsobovala pomalú stimuláciu prechodu tráviacim systémom.
Extrakt wasabi má antibakteriálne vlastnosti, je bohatý na antioxidačné látky a zasahuje do druhého stupňa detoxikácie pečene, pričom optimalizuje procesy, pri ktorých sa nezdravé látky spracúvajú na úroveň, v ktorej je možné ich vylúčiť stolicou alebo močom.
Výťažok zo Senny je presne dávkovaný tak, aby nemal brutálne účinky na telo, ale aby normalizoval tráviaci tranzitný rytmus. Konzumáciou detoxáz po dobu 10 dní prebehne tráviaci rytmus a nervové reflexy, ktoré udržujú tento proces v zdravých parametroch.
Vytvoril som sériu článkov o detoxikačných kúrach, ktoré vás pozývam prečítať, aby ste sledovali týždenný vývoj toho, čo som urobil:
- Detoxikácia a udržiavacia kúra - Detoxikačná kúra môže tiež zabezpečiť udržanie telesnej hmotnosti bez toho, aby bola potreba detoxikácie podobná chudnutiu.
- Zelerová detoxikačná šťava - Zmes zeleniny a zeleného ovocia obsahuje veľa detoxikačného chlorofylu a je dobrým tonikom.
- Čo to vlastne znamená správna detoxikácia? - Detoxikácia znamená v medicíne sériu biologických procesov, pomocou ktorých organizmus znižuje hladinu nebezpečných látok.
- Detoxikačný program - 7-dňový detoxikačný program s JuiceIT.
- Detox z červenej repy - červená repa pomáha znižovať hladinu cholesterolu a stimuluje tvorbu žlče, ktorú telo potrebuje na emulgáciu tukov.
Detoxikácia znamená v medicíne sériu biologických procesov, pomocou ktorých telo znižuje hladinu nebezpečných látok, ale tiež sériu liečebných procedúr, ktoré z tela odstraňujú látky pochádzajúce z drog, drog, alkoholu, jedov alebo ťažkých kovov.
Pretože jednou z hlavných príčin zápchy je nedodržiavanie pravidelného programu stravovania, ale aj vyprázdňovanie, spomalí sa aj prechod trávením, a preto sa problémy objavia včas. Počas 12 dní počas detoxikačnej kúry riešime presne tie procesy, ktoré nám pomáhajú regulovať tráviace reflexy a dosiahnuť tráviacu rovnováhu.
Na detoxikáciu potrebujete silné telo!
Každá správna detoxikačná kúra musí mať štádium, počas ktorého pomáhame telu s vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi. Tieto prospešné látky nám pomáhajú cítiť sa dobre, regulovať metabolické procesy a chrániť naše bunky. V tejto fáze je vhodné zaviesť do našej stravy čo najviac čerstvého, sezónneho ovocia a zeleniny.
Pre účinnú detoxikačnú kúru je dôležité pravidelne konzumovať antioxidanty z ovocia a zeleniny a na jeseň je veľmi dobré staviť na červenú papriku, rakytník, jablká, citrusové plody a zelenú zeleninu. Všetky obsahujú významné množstvo vitamínu C a ďalších antioxidantov. Okrem jedálnička založeného na ovocí a zelenine potrebujeme zvýšený prísun vitamínov, najmä pri zmene ročného obdobia, keď sa zdá, že naše telo trpí a oslabuje sa imunita.
Detoxikácia spočíva v štádiu, v ktorom je nevyhnutné posilniť imunitný systém a obnoviť črevnú flóru, čo je nevyhnutné pre dobré zdravie. Na posilnenie imunitného systému sa teda spoliehame na vitamín C a echinaceu, ktoré sú v Super Orange obsiahnuté v optimálnych množstvách.
Obálka Super oranžovej obsahuje koncentrovaný extrakt z 12 pomarančov a pre imunitu máme 3 druhy echinacey, ktoré stoja za to pomôcť telu proti jesenným prechladnutiam a pocitu nedostatku energie spôsobeného nižšími teplotami a kratšími a tmavšími dňami.
Okrem toho si počas detoxikačného cyklu vďaka vysokej konzumácii ovocia, zeleniny a implicitne vitamínov doprajeme zdravý obehový systém. Steny tepien získavajú optimálny stupeň elasticity príjmom vitamínu C a bromelaínu, čo znamená, že nám pomáha efektívnejšie regulovať náš krvný tlak.
Okrem toho sa tiež zefektívňuje dýchací systém, aby sa naše telo správne okysličovalo. Aj vďaka zdravému obehovému systému získavame dobrú imunitu, pretože na úrovni stretnutia dýchacieho a obehového systému dochádza k nešpecifickej stimulácii buniek s úlohou v imunite, teda tých, ktoré z prostredia zachytávajú molekuly, proti ktorým sa musia brániť.
V chladnom období trpí naša imunita aj obnovením škôl a škôlok. Mnoho detí, ktoré sa zhromaždili, znamená, že začína obdobie niekoľkých týždňov, počas ktorých narazíme na všetky druhy prechladnutia a vírusov. Spolu s tým, že mnohé z klimatizačných systémov nie sú správne vyčistené, sme tak vystavení prostrediu priaznivému prechladnutiu a správne vykonaná detoxikačná kúra nám pomáha mať silnejšie telo.
Detoxikácia tiež znamená reguláciu črevnej flóry, a to sa dá dosiahnuť aj prostredníctvom potravy. Alkalická strava bohatá na vlákninu reguluje našu črevnú flóru a pomáha nám mať zdravé hrubé črevo. Okrem toho je užitočná pravidelná konzumácia probiotických potravín.
Napríklad v období detoxikácie by sme nemali zanedbávať konzumáciu prírodne kvasených mliečnych výrobkov, prírodných nálevov (tie v slanom, nie v octe) a iných prírodne kvasených výrobkov, ako je kombucha a kefír. Prebiotické vlákna nám tiež pomáhajú regulovať črevné prostredie, takže poslednú fázu detoxikačnej kúry je dobré ukončiť pravidelnou konzumáciou produktov, ktoré nás vitaminizujú a obnovujú naše vnútorné prostredie. Preto je to indikované Super Frullato, a vitamínový a vlákninový extrakt extrahovaný z 10 rôznych druhov ovocia, zameraný na vyváženie nášho tela vitamínmi, ale tiež na zabezpečenie zdravého tráviaceho prostredia.
Ako vidíte, správna detoxikačná kúra znamená postupný proces, v ktorom si krok za krokom vybudujeme silný a zdravý organizmus, naučíme sa správne stravovať a naučíme sa zdravému správaniu: piť vodu, jesť zeleninu a ovocie, jesť diétne jedlá a jesť rôzne jedlá.
Pretože správny proces detoxikácie znamená pre organizmus proces vylučovania škodlivých látok, ale najmä proces obohatenia stravy o výrobky prospešné pre zdravie a imunitu.
Spolu s funkčnými potravinami EVITAL sme pripravili špeciálnu ponuku, aby sme vás presvedčili, aby ste vyskúšali funkčné jedlá a využívali výhody, ktoré nám prinášajú.
Využite bezplatnú ponuku 3 + 1, ktorá na vás čaká vo vybraných lekárňach Sensiblu na základe kódu 7707700009557, ktoré musíte predložiť pri kúpe.
Akcia platí do konca novembra a nie je možné ju kombinovať s inými ponukami a zľavami. Viac podrobností v lekárňach Sensiblu.