ÚČINNÝ ALEBO Neaktívny Karnitín je účinný pri liečbe obezity

Ako fungujú bylinné lieky, prírodné liečivá, mikroživiny, vitamíny, minerály a stopové prvky? Bolo to vedecky dokázané? Aké vedľajšie účinky sú možné? Aké dávkovanie je optimálne? Články sumarizujú súčasný stav lekárskeho výskumu všeobecne zrozumiteľným spôsobom.

Karnitín je účinný pri liečbe obezity?

L-karnitín na stimuláciu metabolizmu tukov - efektívny alebo neúčinný?

Na ktoré otázky odpovedá tento príspevok?

  • Karnitín stimuluje spaľovanie tukov?
  • Ak užívate karnitín, vedie to k zníženiu percenta vášho telesného tuku?
  • Ako funguje L-karnitín?
  • Karnitín pôsobí ako „spaľovač tukov“?
  • Aká je pravdepodobnosť úbytku hmotnosti pri užívaní karnitínu?
  • Účinnosť karnitínu je dokázaná presvedčivými údajmi zo štúdií?
  • Aké vedľajšie účinky sú možné pri užívaní karnitínu?

Racionálne pre použitie karnitínu na chudnutie

alebo

Účinnosť karnitínu pri znižovaní percenta telesného tuku

dávkovanie

kompatibilita

Záver

alebo

literatúry

1. Peter Billigmann, Stefan Siebrecht: Fyziológia L-karnitínu a jej význam pre športovcov. 2004, ISBN 978-3899937527 (strana 63 v službe Google Book Search).

2. Villani RG, Gannon J, Self M, bohatý PA. Suplementácia L-karnitínom v kombinácii s aeróbnym tréningom nepodporuje chudnutie u stredne obéznych žien. Cvičenie Int J Sport Nutr Metab. 2000 jún; 10 (2): 199-207.

3. Brandsch C, Eder K. Účinok L-karnitínu na chudnutie a zloženie tela potkanov kŕmených hypokalorickou stravou. Ann Nutr Metab. 2002; 46 (5): 205-10.

4. Melton SA, Keenan MJ, Stanciu CE, Hegsted M, Zablah-Pimentel EM, O'Neil CE, Gaynor P, Schaffhauser A, Owen K, Prisby RD, LaMotte LL, Fernandez JM. Suplementácia L-karnitínu nepodporuje úbytok hmotnosti u potkanov s ovarektómiou napriek vytrvalostnému cvičeniu. Int J Vitam Nutr Res. 2005 Mar; 75 (2): 156-60.

5. Navarro F, Bicudo Pereira Costa-Rosa LF, Pereira Bacurau RF. Suplementácia karnitínu nedokáže maximalizovať úbytok tukovej hmoty vyvolaný vytrvalostným tréningom u potkanov.
Ann Nutr Metab. 2004; 48 (2): 90-4.

6. Odborné informácie Biocarn, od júna 2010