Účinok pôstu na reumatoidnú artritídu
Informácie z naturopatickej praxe Rýnskych hrobov
Reumatoidná artritída, často jednoducho označovaná ako „reumatizmus“, je spôsobená chorým imunitným systémom, ktorého účinky vedú k veľmi bolestivému zápalu kĺbov.
Skutočná príčina reumatoidnej artritídy je pre konvenčnú medicínu neznáma. Konvenčná medicína tiež považuje liečbu za nemožnú. Podaním liekov sa človek snaží spomaliť zvyčajne progresívny priebeh ochorenia a zmierniť príznaky. Napriek tomu pacienti väčšinou trpia bolesťami a zvyšujúcou sa nehybnosťou kĺbov.
Podobne ako pri liečbe iných chronických a nevyliečiteľných chorôb, niektorí zdravotnícki pracovníci používajú holistický prístup v tom zmysle, že prihliadajú na ľudské telo v súvislosti s psychickými faktormi a používajú vhodné metódy liečby.
Pri liečbe môže hrať významnú úlohu terapeutický pôst
V kontexte celostného pohľadu na chronické choroby (napríklad reumatizmus) hrá terapeutický pôst osobitnú úlohu.
Pôst sa považuje za terapeutickú metódu, ktorá ľudí vníma ako jednotu tela, mysle a duše. Pôst nielenže detoxikuje a prečistí telo, ale je aj časom na reflexiu a sebareflexiu, ktoré môžu následne posilniť fyzické zdravie. A to je presne to, čo ukazujú vykonané štúdie, napríklad: pôst podľa Buchingera pre artritídu.
Pôst je určite hlavným zásahom do metabolizmu tela. Okrem očistného a detoxikačného účinku má zreteľne regeneračný účinok na všetky chronické ochorenia, najmä na reumatoidnú artritídu. Vedecká štúdia ukazuje pozitívny vplyv zníženia kalórií na túto chorobu. Príznaky pacientov sa zlepšili po 54 dňoch diéty.
V porovnaní s kontrolnou skupinou (bez diéty) sa znížila rýchlosť sedimentácie erytrocytov a Lansburryho index. Táto stupnica pozostáva z dotazovaných a lekársky vyšetrených príznakov reumatoidnej artritídy (bolesť, pohyblivosť, únava, ranná stuhnutosť a horúčka). Okrem toho sa znížila koncentrácia pentosidínu v moči, patogénneho faktora pre reumatoidnú artritídu. Táto zlúčenina patrí k produktom Advanced Glycation Endproducts (AGE) a spôsobuje zosieťovanie proteínov.
Najmä pri zápalových formách reumy pôst stimuluje imunitný systém a svojim protizápalovým (protizápalovým) účinkom tlmí sklon k zápalom. Pôst tiež vyčerpá a odblokuje telo. To vedie k zlepšenému prísunu živín pre bradytrofické kĺbové štruktúry, ktoré sú krvnými cievami zásobované len zriedka.
Aby sa zvýšila mikrocirkulácia, mal by človek nalačno vypiť najmenej 20 ml až 25 ml vody, bylinného čaju a zeleninových štiav na kilogram hmotnosti za deň.
Znižovanie zrážania krvi, ktoré je vyvolané miernym vyčerpaním vitamínu K, tiež pomáha zlepšovať mikrocirkuláciu.
Mimochodom: Ak máte záujem o tieto informácie, obráťte sa na môj terapeutický pôstny spravodaj:
Pôst rozvíja svoj očistný účinok hlavne v spojivovom a tukovom tkanive a vylučuje uložené konečné metabolické produkty.
Patria sem aj odpadové produkty, ktoré sa prijímali spolu s potravinami. Zámerne je zameraná na negatívnu dusíkovú bilanciu. Týmto spôsobom sa odbúravajú nadbytočné bielkoviny pochádzajúce z príliš bohatej stravy, rovnako ako patologické usadeniny peptidov, ktoré vznikajú pri imunitných reakciách a sú jednou z príčin zápalu v tele.
Tieto procesy sa však dajú očakávať až od druhého týždňa pôstu, takže najmä pri reumatoidnej artritíde sa odporúčajú dlhšie obdobia pôstu, počas ktorých by príjem potravy nemal prekročiť 200 - 300 kilokalórií (vo forme zeleninových polievok a štiav). Už bolo pozorované, že reumatoidný faktor za týchto okolností významne klesá.
Aj keď je na jednej strane žiaduca degradácia bielkovín, na druhej strane musí dôjsť k substitúcii bielkovín, najmä u pacientov s reumatizmom, ktorí majú často nízku hmotnosť. Príslušné množstvo dodatočného proteínu závisí od fyzickej konštitúcie jednotlivého pacienta. Vhodným prostriedkom je med, ovocné džúsy, maslo alebo sójové mlieko.
Okrem substitúcie bielkovín hrá dôležitú úlohu aj substitúcia vitamínov, minerálov a stopových prvkov, rovnako ako podávanie takzvaných eikosanoidov.
Jedná sa o metabolické produkty esenciálnych polynenasýtených mastných kyselín, ktoré majú veľký význam pri reumatoidnej artritíde. Ako typ tkanivového hormónu majú silný vplyv na hladinu cholesterolu, zrážanie krvi, zásobovanie tkanivami a imunitný systém.
Rybí olej, ľanový olej, tiež slnečnicový olej a pupalkový olej sú vhodné na náhradu eikosanoidov. Aj po pôste by ste mali naďalej brať tieto oleje a myslieť na dostatok vitamínov prostredníctvom stravy zameranej na surové potraviny.
Pozornosť by sa mala venovať aj acidóze, ktorá môže vyplynúť z hladovania, ktorá môže byť vyvolaná zvýšením mastných a ketokyselín a zníženým vylučovaním kyseliny močovej a ktorá potom môže spôsobiť príznaky dny.
Najmä pri reumatoidnej artritíde by ste mali každý deň vypiť najmenej 25 ml na kilogram telesnej hmotnosti, aby ste zaistili správne fungovanie obličiek. Po pôste sa treba vyhnúť mäsovým výrobkom (najmä kuracím a bravčovým) a rafinovaným uhľohydrátom (cukor, biela múka atď.).
Za normálnych okolností môžu všetci pacienti s reumou prestať počas pôstu užívať alopatické antireumatické lieky predpísané konvenčnou medicínou.
Pretože produkcia hlienu v žalúdku počas pôstu klesá, má v niektorých prípadoch zmysel chrániť žalúdok tým, že mu dávate kašovitý alebo harmančekový čaj. Sójové mlieko už, bohužiaľ, nemôžem odporučiť.
Terapeutický pôst by sa nemal uskutočňovať uprostred hektického každodenného života a mal by ho sprevádzať aj meditačné cvičenie a relaxačný tréning, aby sa človek nalačno dokázal vcítiť do svojho tela a cítiť, kde sa musia odbúravať autoagresívne „trosky“ uložené v jeho podvedomí.
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 7. 5. 2017
Moje meno je René Gräber. Vo svojej vlastnej naturopatickej praxi pracujem od roku 1998 a odvtedy sprevádzam pacientov a účastníkov pôstu rôznymi sťažnosťami a chorobami. Na tomto webe pravidelne uverejňujem články na tému pôst, výživa, diéty, ale aj rôzne choroby a choroby.