Účinok práce na diaľku Po 25 rokoch je zamestnanec obézny, hrbatý a vždy unavený - Europa FM

Americká štúdia vytvorila vizuálne znázornenie vzdialeného pracovníka za 25 rokov.

Susan je obézna, hrbatá a vždy unavená, pretože nevie, ako si dobre zariadiť čas, keď pracuje z domu.

V Rumunsku pracuje 75% zamestnancov, ktorí majú možnosť tak urobiť, na diaľku, poznamenáva Mediafax.

Susan, vizuálne znázornenie budúceho vzdialeného zamestnanca, má červené a unavené oči, hrbatý chrbát, nadváhu a vypadávanie vlasov. Takto dorazil po 25 rokoch práce z domu, pred počítačom.

Odborná rada je pre tých, ktorí pracujú na diaľku, aby vykonali rutinu, ktorá im umožní riadiť čas a optimalizovať ich pozornosť, byť v kontakte s priateľmi, cvičiť a robiť si pravidelné prestávky.

„Stalo sa mi, že som zostal pracovať 10 hodín denne. Moja nálada bola spočiatku ovplyvnená. Bol som v mnohom v kontakte s ľuďmi prostredníctvom videa, hovorov, dokonca som cez hovory športoval s priateľmi. To, čo som robil, bolo napríklad meditovanie, veľmi mi to pomohlo. O 2-3 hodine som si dal náhodou prestávku, neviem, štvrťhodinu a obedňajšiu prestávku. Cítim bolesť v chrbte. Zúčastnil som sa online programu a začal som cvičiť špeciálne pre chrbát “, povedala Mădălina Guerrieri, manažérka sociálnych médií v online publikácii.

Oana Botolan, riadiaca partnerka v poradenskej firme pre ľudské zdroje, tvrdí, že „existujú riziká, ale súvisia s nedostatkom rovnováhy, nedostatkom veľmi správnej rovnováhy medzi koncentráciou a časom stráveným očami na počítači a fyzickými cvičeniami., ľudská interakcia a všetko, čo znamená zvyšok osobného vesmíru ".

---