Účinok šalviového čaju Liečivá rastlina proti tomu pomáha
Účinok šalviového čaju: Liečivá rastlina proti tomu pomáha
Účinky šalviového čaju: dôležité fakty o šalvii
- Oficiálny názov: Salvia officinalis („úradná liečba“)
- Rodina: Razená krv
- Doba kvitnutia: Máj až júl
- Región: Stredomorská oblasť
Účinky šalviového čaju: úvod
- Ako ker môže šalvia dorásť až do výšky pol metra. Listy šalvie sú dosť úzke a používajú sa čerstvé alebo sušené ako korenie. šalviové listy používajú sa však aj v medicíne, napríklad pri zápaloch.
- Rastliny šalvie sa používajú ako liečivé rastliny, pretože šalviové listy pozostávajú z éterických olejov a tiež prospešných horkých látok ako napr Flavonoidy alebo Diterpény obsahovať. Éterické oleje a horké látky veľmi priaznivo pôsobia na mnohé ochorenia, zápaly a choroby, takže šalvia sa používa na pitie ako čaj, ako aj vo forme roztokov alebo kapsúl.
Účinok šalviového čaju: Ako prebieha príprava?
Šalviový čaj si môžete ľahko pripraviť sami. Trvať asi 1,5 gramu šalviových listov a nalejeme 150 ml vriacej vody cez listy. Teraz nechajte čaj asi 10 minút lúhovať, aby ste si ho mohli vychutnať.
Deň, ktorý by ste mali nie viac ako šesť gramov listov. Ak chcete čaj použiť na kloktanie alebo oplachovanie v ústach, je najlepšie použiť 2,5 gramu listov liečivých rastlín.
Účinky šalviového čaju: 7 praktických výhod
- Obsiahnuté éterické oleje stimulujú krvný obeh a ničia choroboplodné zárodky
- Horké látky pomáhajú uvoľniť hlien a potlačiť krvácanie
- Šalvia lekárska pomáha antibakteriálne a je preto užitočná pri prechladnutí/kašli
- Ako domáci liek na zápal ďasien pomáha šalvia zmierňovaním zápalov a zmierňovaním krvácania
- Má relaxačný účinok na žalúdočné ťažkosti alebo menštruačné kŕče
- Všeobecne šalvia pomáha znižovať stres a napätie
- Na zlepšenie výkonu pamäte
Účinok šalviového čaju: vedľajšie účinky
- Rovnako ako všetky liečivé rastliny, aj tomuto mnohým výhodám čelia vedľajšie účinky, hlavné pri príliš vysokých dávkach alebo nevhodných životných podmienkach môže nastať. Malé deti, tehotné a dojčiace ženy by sa mal šalvii úplne vyhnúť. Rastlina sa na druhej strane používa na odstavenie, pretože sa zistilo, že má inhibičný účinok na produkciu mlieka.
- To obsahovalo šalvia Thujon je neurotoxín vo vysokých dávkach a preto môže pri dlhodobej nadmernej konzumácii spôsobiť bolesti hlavy a gastrointestinálne ťažkosti. Vedľajšie účinky sa môžu rozšíriť aj na močový mechúr a spôsobiť problémy s jeho úplným vyprázdnením (retencia moču).
Šalvia lekárska nie je jediná rastlina, ktorá má protizápalové vlastnosti. Dáte si radšej iný čaj? Všetko o účinkoch zeleného čaju sa dozviete tu. Ukážeme vám tiež, či exotické diéty, ako je vojenská strava alebo newyorská strava, prospievajú vášmu telu a zdraviu.
Ak by ste sa chceli porozprávať s ostatnými o účinkoch šalvie a iných rastlín, navštívte našu komunitu BRIGITTE.