Účinok žiarovky červeného svetla alebo infračervenej kabíny
Keď sa povie lampa červeného svetla, obvykle to znamená lampa s červeným vyžarujúcim, zahrievajúcim infračerveným svetlom. Klasické malé infračervené žiarovky - ako ich už poznám z detstva - sú často dostupné v malom množstve od 10 do 30 Ђ.
Červené žiarovky nie sú len príjemným liečebným prostriedkom pri nachladnutí alebo svalovom napätí, ale červené svetlo môže tiež pomôcť pri čistení a detoxikácii prostredníctvom tepla prenikajúceho hlboko do pokožky.
Vplyv infračerveného tepla
Hrejivé infračervené svetlo preniká hlboko do pokožky a podporuje ju Krvný obeh ako aj metabolizmus a má protizápalový účinok. To tiež podporuje odstraňovanie odpadových produktov a toxínov.
Pri pôste môže lampa červeného svetla zabiť jedným kameňom dve vtáky. Na jednej strane infračervené svetlo pomáha proti mrazivým útokom, ktoré sa často vyskytujú pri pôste, a na druhej strane veľmi pekne podporuje detoxikačný proces.
Pretože je to ľahké protizápalový Ožarovanie červeným svetlom je vhodné pri takmer všetkých druhoch zápalu - bez ohľadu na to, či ide o zápal stredného ucha, zápal ďasien, infekciu dutín, zapálené bradavky alebo zápal šliach. Priaznivé výsledky možno dosiahnuť aj pri reumatických ochoreniach alebo fybromyalgii. A keďže akné, čierne bodky a pupienky tiež predstavujú určitý druh zápalu, červené svetlo tu môže pôsobiť aj hojivo.
Infračervené svetlo zároveň vytvára svetlo liek proti bolesti Účinok, takže lampa na červené svetlo sa osvedčila aj pri bolestiach hlavy, tela, migréne, zubov, boľavých svalov, svalového napätia, bolesti krku, chrbta a lumbága.
Červené svetlo má navyše jednu zdvíhanie nálady Účinok. Pretože psychika tiež často zohráva hlavnú úlohu pri zotavení, je týmto navyše podporený liečivý fyzický účinok infračervených lúčov.
Niektorí ľudia tiež uvádzajú, že na zmiernenie psoriázy môžu používať červené svetlo.
Čo treba brať do úvahy pri použití infračerveného svetla?
Infračervené lúče sa dostávajú hlboko pod kožu a pokiaľ je to možné, nemali by sa dostať do oka. Ak si chcete sadnúť relatívne blízko k žiarovke na červené svetlo, odporúča sa nosiť malé ochranné okuliare. Pretože aj keď máte oči stále zatvorené, lúče môžu preniknúť do oka, pretože naše očné viečka nie sú dostatočne hrubé, aby lúče držali ďalej od očnej gule.
Ak je nos už silne upchatý, je lepšie nepoužívať infračervené svetlo, pretože už opuchnuté sliznice môžu vďaka ďalšiemu prekrveniu ešte viac opuchnúť. Vedľajšie účinky spojené s prechladnutím, ako sú bolesti hlavy a bolesti tela, sa dajú dobre zmierniť pomocou šikovnej infračervenej lampy.
Mali by sa striktne dodržiavať doby ožarovania odporúčané výrobcami prístrojov a stanovené minimálne vzdialenosti od infračervenej lampy, pretože inak by mohlo dôjsť k popáleniu poškodzujúcemu pokožku.
Infračervené kabíny sú veľmi žiadané
Pred časom som sa pohrával s myšlienkou kúpiť si infračervenú kabínu pre svoj domov. ako otepľujúca alternatíva k mojej vani, ktorú som predtým nemal. Počas môjho intenzívneho výskumu ma prekvapilo veľké množstvo sťažností, ktoré môže infračervené svetlo zmierniť. Kúpa infračervenej kabíny sa mi preto zdala dosť lákavá. Odkedy som sa spočiatku rozhodol ísť do vane, plán mať vlastnú infračervenú kabínu sa trochu presunul na môj zoznam priorít kvôli súvisiacim nákladom.
Výhoda infračervenej kabíny v porovnaní s klasickou „malou“ infračervenou lampou je samozrejme zrejmá. Zatiaľ čo bežnou lampou na červené svetlo je možné ožarovať iba jednotlivé časti tela, v kabíne na červené svetlo sa dá ožarovať po celom tele. od končekov prstov na nohách po temeno hlavy. a navyše sa v takejto kabíne budete bleskovo cítiť útulne a teplo.
Podobne ako v klasickej saune sa aj v infračervenej kabíne môžete zapotiť. Trvá to trochu dlhšie, ale nie je to menej efektívne. Skvelá alternatíva pre ľudí, ktorým sa v klasickej saune zdá jednoducho príliš teplo.
2 komentáre k tomuto článku
Tiež som absolútnym fanúšikom infračervených kabín a tiež o nich vediem blog. Používam ich niekoľkokrát týždenne a ťažko by mi chýbali. Cítim sa veľmi dobre!
napísal Flo 26. mája 2016 o 16:05
Infračervená kabína je v skutočnosti veľmi dobrá! Pri kúpe je však potrebné vziať do úvahy niekoľko základných bodov. Bohužiaľ, zákazník je zriedka adekvátne informovaný.
1. Kvalita vysielača: používajte iba žiariče červeného svetla (rozpoznateľné červeným sklokeramickým panelom pred žiaričom, mali by byť číre a štruktúrované), tento žiarič má rovnaký účinok ako známa lampa na červené svetlo. Musí byť dostatočne dlhá na to, aby dokázala ožarovať celú dĺžku chrbtice. Pre ohrievač musia byť k dispozícii certifikáty.
2. Poloha ohrievača: Výstup tepla musí začínať od okraja lavice, inak zostáva dolná časť chrbta studená. Predný chladič musí byť umiestnený nízko, mal by ohrievať priestor pre nohy a hornú časť tela, ale nie tvár.
3. Regulácia: Všetky ohrievače by mali byť plynule nastaviteľné (0-100%) zvlášť.
4. Drevo atď.: Mali by ste uprednostniť miestne drevo kvôli jeho hodnote a udržateľnosti. Povrchy by mali byť ošetrené drevom bez obsahu rozpúšťadiel.
napísal Gurtner Alexandra 17. septembra 2015 o 10:24 hod