Čudná strava k pivu

  • najnovšie správy
  • módne
    • interný šoubiznis
    • šoubiznis medzinárodný
    • TV relácie
  • prítomný
    • interné správy
    • medzinárodné správy
    • počasie
    • výmena
  • paparazzi
    • stážista paparazzi
    • paparazzi international
  • šport
    • interný futbal
    • medzinárodný futbal
    • tenis
    • iné športy
  • horoskop
    • denný horoskop
    • lunárny horoskop

Čudná strava k pivu. Skutočne vám pomáha pri chudnutí. Po mesiaci schudnete 5 kilogramov!

Zverejnené 17.03.2019 o 12:45 Aktualizované 17.03.2019 o 16:49

Pravdepodobne ste nikdy nepočuli o jedinom pive bohatom na kalórie. Nedávna štúdia však ukázala, že môže byť spoľahlivým spojencom, ak chcete schudnúť! V skutočnosti musíte dodržiavať určité pravidlá, ale. stojí to za to!

Čudná strava pivu

Čudná strava k pivu. Skutočne vám pomáha pri chudnutí. Po mesiaci schudnete 5 kilogramov!

Pravdepodobne ste nikdy nepočuli o jedinom pive bohatom na kalórie. Nedávna štúdia však ukázala, že môže byť spoľahlivým spojencom, ak chcete schudnúť! V skutočnosti musíte dodržiavať určité pravidlá, ale. stojí to za to!

Podľa bzi.ro existuje menu, vďaka ktorému bude vaša strava oveľa príjemnejšia a efektívnejšia.

Raňajky. O 8.00 ráno zjedzte 150 g grilovanej ryby s citrónovou šťavou a šalátom z bielej kapusty.

Článok pokračuje po odporúčaniach

čudná

Čudná strava pivu

čudná

Čudná strava pivu

Snack 1. O 11.00 vypite 150 ml studeného, ​​horkého alebo nealkoholického piva.

Obed. O 12.00 sa konzumuje 200 g varenej hydiny.

Snack 2. O 12.10 sa skonzumuje 250 ml sladkého blond piva s obsahom alkoholu 2 - 3 stupne.

Snack 3. O 18.30 vypite porciu 50 ml piva, zo sortimentu spotrebovaného na obed.

Večera. Jesť suché, nízkotučné, nesolené, neúdené syry a šalát alebo šalát zo sezónnej zeleniny, vykysnuté jablčným octom a časťou nealkoholického piva najmenej 200 ml.

Pivovarská kvasnicová strava

Dva týždne by vo vašej dennej rutine nemali chýbať pivovarské kvasnice. Ráno na prázdny žalúdok je dobré vypiť pohár vody, v ktorej ste rozpustili lyžičku droždia. Na raňajky by ste nemali jesť jedlá s vysokým obsahom kalórií, ale niektoré, ktoré vám dodajú sýtosť a energiu (vajcia, mliečne výrobky, obilniny, ovocie, orechy). Pivovarské kvasnice môžete tiež rozpustiť v zeleninových alebo ovocných džúsoch, čajoch alebo ich zmiešať s medom, aby bol zážitok príjemnejší.

Hlavnými potravinami v strave by mala byť zelenina, takže si budete musieť pripraviť veľa šalátov, ktorými môžete posypať suché droždie. Z času na čas, každých pár dní, môžete zjesť malú porciu mäsa (kuracie, rybie). Zabudnite na nezdravé občerstvenie! Po dobu dvoch týždňov, pokiaľ diéta trvá, nesmiete jesť nezdravé jedlo, takže sa sústreďte na občerstvenie z plnej zeleniny (uhorky, mrkva, zeler atď.).

Mnohé jedlá, ktoré konzumujete, môžete posypať droždím, ale je vhodné ich pridať po uvarení, pri podávaní. Deň ukončite rovnako, ako ste ho začali, teda vypitím pohára vody, v ktorom ste rozpustili pivovarské kvasnice, najlepšie pred spaním.