Uhorková diéta Ksenia Borodina
Určite poznáte najnovší vývoj zo sveta šoubiznisu a uhorkovej diéty, ktoré vám určite zabránia opustiť ľahostajnú Ksenia Borodinu. Do dvoch týždňov budete môcť ľahko dosiahnuť pôsobivé výsledky, ako napríklad slávny televízny moderátor. Ale opakovaný kŕmny cyklus sa neodporúča viac ako raz za mesiac. Princíp sily možno navyše použiť ako pár pôstnych dní na udržanie hmotnosti.
Ponuka uhorkovej diéty je úplne jednoznačná. Diéta je efektívna, lacná a jej použitie je celkom jednoduché. Za deň si môžete dovoliť zjesť 5 uhoriek a vypiť aspoň dva litre vody. Nezabudnite - alkohol musí byť úplne vylúčený! Aj počas diéty vo vzdialenom boxe sa odporúča odstrániť soľ, cukor a obľúbené korenie. Zelený čaj pomáha zbaviť sa záchvatov hladu medzi jedlami. Povieme si niečo o vašej novej strave.
Pred prvým jedlom vypite studenú minerálnu vodu bez plynu. To naštartuje prácu vášho metabolizmu a spôsobí, že telo vydá niekoľko kalórií na zahriatie vody.
raňajky - Pár uhoriek a plátok čierneho chleba.
Obedovať - šalát z uhoriek s prídavkom obľúbenej zeleniny alebo zeleninovej polievky (bez zemiakov). Párkrát do týždňa si môžete dať šalát s malým kúskom vareného kuracieho mäsa.
večera - Šalát z uhoriek natretý olivovým olejom alebo rastlinným olejom s bylinkami alebo bez nich.
raňajky - uhorkový šalát je možné naplniť nízkotučnou kyslou smotanou alebo prírodným nesladeným jogurtom, kúsok čierneho chleba tiež nie je zakázaný.
Obedovať - Uhorkový šalát, dochutený maslom, varené kuracie prsia.
večera - Šalát z uhoriek, paradajok a papriky, ochutený citrónovou šťavou.
Účinnosť uhorkovej diéty sa potvrdila v tisícoch chudnutí. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Pri jednom cykle takejto diéty ľahko stratíte minimálne 5 až 7 kíl nadváhy, získate sebadôveru a určite sa hodíte do džínsov nosených v 9. ročníku. Počas diéty nezabudnite na komplex vitamínov a minerálov.
Profitujte z fyzického cvičenia v posilňovni alebo z chôdze a pomôžte len pri nadváhe. Aby ste zabezpečili, že výsledky uhorkovej diéty nezmiznú ihneď po ukončení kurzu, držte sa správnej výživy a neopierajte sa o predtým zakázané jedlá.