Účinky alkoholu
Navodzuje pocit pohody a uvoľňuje atmosféru večierka, samozrejme vždy konzumovaného v miernom množstve. Čo sa však stane, keď sa z občasnej konzumácie stane zvyk?
Najdôležitejšie je vedieť, kedy a ako povedať STOP, alebo inak povedané, ohraničiť a uvedomiť si, kam až prínosy prídu a kam riziká požívania alkoholu, „iná“ droga.
Podľa niektorých štúdií by muži nemali konzumovať viac ako 3 - 4 jednotky alkoholu denne a ženy 2 - 3 (jedna jednotka alkoholu predstavuje 10 ml čistého alkoholu).
Účinky na telo
Na metabolickej úrovni
• ako potravina má 1 g alkoholu vysokú kalorickú hodnotu 29 kJ bez prísunu živín, ktoré sú také dôležité pre zdravú a vyváženú stravu;
Úroveň nervov
• spomaľuje funkčnosť centrálneho nervového systému blokovaním niektorých správ, ktoré by sa mali dostať do mozgu; výsledok nízkej rýchlosti reakcie a nesprávneho alebo rozptýleného vnímania;
• nadmerná konzumácia, ničí mozgové bunky, pretože znižuje množstvo vody v nich potrebných;
• spôsobuje veľké zmeny v mozgu, čo vedie k intoxikáciám, ktorých dôsledky zahŕňajú zvracanie, extrémnu ospalosť a bezvedomie až ťažkosti s dýchaním, veľmi nízku hladinu cukru v krvi, búšenie srdca alebo dokonca smrť;
• kognitívna sféra je negatívne ovplyvnená a dochádza k zhoršeniu jazyka a v závažnejších prípadoch aj pamäti (Korsakoffov syndróm);
Na psychickej, akusticko-vestibulárnej a motorickej úrovni
• opilosť vyvoláva eufóriu alebo naopak, agresiu a násilie; nálada môže byť tiež mimoriadne premenlivá;
• mení schopnosť sústrediť sa, schopnosť súvisle vyjadrovať (s ťažkou rečou) a udržiavať rovnováhu;
• znižuje zrak a sluch človeka, z tohto dôvodu je úplne nekompatibilný s určitými činnosťami, ktoré si vyžadujú ostrosť zmyslov (najdôležitejšie je vedenie vozidla);
Na neurovegetatívnej úrovni
• spôsobuje vazodilatáciu, zmeny pulzu, nevoľnosť a zvracanie, poruchy termoregulácie telesnej teploty atď.
Na tráviacej úrovni
• trpí celý tráviaci systém, pretože alkohol je ako zápalová vlna, ktorá klesá z pažeráka do žalúdka;
• najviac exponovaná je pečeň, miesto, kde sa metabolizuje viac ako 90% skonzumovaného alkoholu, preto denná konzumácia preťažuje enzymatické systémy a priťahuje hromadenie produktov toxickým pôsobením; ak sa neurobí včas, účinok môže byť nezvratný a smrteľný;
Na kardiovaskulárnej úrovni
• alkohol má arytmogénne účinky, ktoré spôsobujú poruchy srdca: palpitácie a ťažkosti s dýchaním, poruchy rytmu (tachykardia, extrasystoly, fibrilácia predsiení);
• chronickým alkoholikom hrozí etanolovo dilatovaná kardiomyopatia, vážny stav, ktorý ovplyvňuje srdcový sval a môže dokonca spôsobiť náhlu smrť;
Na sexuálnej úrovni
• u mužov z dlhodobého hľadiska alkohol vedie k neplodnosti (ovplyvňujúcej kvalitu spermií) a erektilnej dysfunkcii.
Alkohol a chronické choroby
Ak chcú piť alkohol, je dobré, aby sa najskôr poradili so svojím lekárom pacienti s ochorením, ako je cukrovka, nadváha alebo vysoký krvný tlak. V prípade cukrovky vedie alkohol k zvýšeniu hladiny cukru v krvi alebo k hypoglykémii, čo má súčasne nebezpečné a škodlivé následky.
V priebehu času môže konzumácia alkoholu spôsobiť rôzne stavy, ako je vysoký krvný tlak, mŕtvica, zápal žalúdka, ochorenie pečene (toxicko-výživová hepatitída, cirhóza), žlčové kamene (žlčové kamene), pankreatitída alebo rôzne druhy rakoviny. Nedávna štúdia zistila, že 42% úmrtí súvisiacich s alkoholom možno pripísať chronickým chorobám.
Nebezpečné združenia
S drogami - akékoľvek množstvo alkoholu interaguje s akýmkoľvek typom drogy a niektoré kombinácie môžu byť veľmi vážne alebo dokonca smrteľné:
• červené víno a pivo nie sú spojené s inhibítormi IMAO, ktoré môžu vyvolať závažnú hypertenziu;
• zvyšuje toxicitu srdcových, pečeňových, neurologických liekov;
• deaktivuje penicilíny a asociácia so sedatívami je zakázaná;
• nemali by sa konzumovať, ani keď sa podáva paracetamol;
S energizérmi - to zvyšuje excitačnú hladinu mozgu.
Cristina Hudita
Psychiater primárnej starostlivosti, doktor lekárskych vied
Manažér Centra pre hodnotenie a liečbu drogových závislostí pre mladých ľudí "Svätý Stelian" Bukurešť