Účinky konzumácie alkoholu na organizmus
Prehľad
Konzumácia alkoholických nápojov väčšinou nespôsobuje problémy, ale ich nadlimitná konzumácia môže byť škodlivá. Najdôležitejšie je vedieť, ako vymedziť, kam až prínosy prídu a kam zasahujú riziká.
Podľa niektorých štúdií by muži nemali konzumovať viac ako 3–4 jednotky alkoholu denne a ženy 2–3 (jedna jednotka alkoholu predstavuje 10 ml čistého alkoholu). Po epizóde nadmerného požívania alkoholu sa odporúča zdržať sa pitia najmenej 48 hodín, aby sa telo mohlo zotaviť.
Je to iba dočasné opatrenie a tí, ktorí často konzumujú veľké množstvo alkoholických nápojov, by mali vyhľadať odbornú pomoc.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Zvláštnosti alkoholu
Alkohol sa užíva súčasne s psychoaktívnou látkou a jedlom. Alkohol konzumovaný v malom množstve požívajú tí, ktorí oceňujú jeho chuť a vôňu, a tí, ktorí ho pijú príležitostne. Medzi prechodom z neškodného, mierneho množstva na nadmernú konzumáciu alkoholu je veľmi malý krok.
Ako potrava má 1 g alkoholu kalorickú hodnotu 29 kJ, čo má silnú výživovú hodnotu bez toho, aby obsahoval látky potrebné pre zdravú a vyváženú stravu. To je tiež dôvod, prečo pijan môže získať viac energie, ako potrebuje.
Napríklad liter piva má kalorickú hodnotu asi 2 000 kJ, čím pokrýva 20% dennej energetickej potreby človeka, ktorý vykonáva činnosť s priemernou fyzickou námahou. Približne rovnakú kalorickú silu obsahuje 0,7 l vína alebo 0,25 l liehoviny.
Hlavnou črtou alkoholu je, že sa nepovažuje za drogu, ale za neoddeliteľnú súčasť nášho života, kultúry a hospodárstva, čím sa vylučuje nebezpečenstvo spojené so zneužívaním.
Účinky na telo
Alkohol spomaľuje funkčnosť centrálneho nervového systému; alkohol blokuje niektoré správy, ktoré by sa mali dostať do mozgu, a tým mení vnímanie, emócie, pohyb, zrak a sluch človeka.
V miernom množstve môže alkohol pomôcť človeku k väčšej uvoľnenosti a menšej úzkosti. Vo väčšom množstve spôsobuje alkohol veľké zmeny v mozgu, ktoré vedú k intoxikácii. Ľudia, ktorí zneužívali alkohol, stratia koncentráciu, schopnosť koherentne sa vyjadrovať alebo udržiavať rovnováhu; budú dezorientovaní a zmätení.
V závislosti od osoby môže intoxikácia spôsobiť, že spotrebiteľ je mimoriadne priateľský a hovorný alebo veľmi agresívny a nervózny. Reakčná rýchlosť sa dramaticky zníži, a preto je zakázané požívať alkoholické nápoje.
Ak sa v krátkom čase skonzumuje veľmi veľké množstvo alkoholu, môže dôjsť k intoxikácii alkoholom. Intoxikácia alkoholom je presne to, čo hovorí jej názov: telo sa intoxikuje nadmerným obsahom alkoholu.
Násilné zvracanie je jedným z prvých príznakov intoxikácie alkoholom; extrémna ospalosť, bezvedomie, ťažkosti s dýchaním, extrémne nízka hladina cukru v krvi, búšenie srdca až smrť sú dôsledkom intoxikácie alkoholom.
Opilosť
Stav intoxikácie nazývaný v ľudovom jazyku „opitosť“ je dočasná porucha spotrebiteľa spôsobená vonkajšími faktormi a organickým substrátom.
Typ reakcie v prípade intoxikácie ovplyvňuje niekoľko faktorov, ako napríklad fyzický a psychický stav spotrebiteľa, miera tolerancie k alkoholu a rušivé faktory vonkajšieho prostredia.
V stave intoxikácie sa objavuje rad zmien. Psychická nálada sa mení od dobrej nálady k depresii, hnevu a agresii; iniciatíva sa posunie od stimulácie k inhibícii; sociálne správanie je ovplyvnené a bude prechádzať od uľahčovania kontaktov k prejavom agresie.
Jednou z hlavných zmien, ktoré sa vyskytli, je stav vedomia, ktorý prejde z pocitu bdelosti a vedomia do patologického stavu prejavujúceho sa závratmi, dočasnou stratou vedomia a kómou; uvažovanie bude predstavovať spomalenie, obsedantné nápady, zníženú kritickú kapacitu, ktorá sa niekedy považuje za tvorivé myslenie.
Pijete dosť vody? Dôležitosť spotreby vody pre organizmus
Pozitívny a negatívny vplyv alkoholu na zdravie
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Ďalšou zjavnou zmenou je motorika: sťažuje sa reč alebo pri iných zmenách dochádza k zjavným poruchám koordinácie pohybov a nekontrolovaným gestám s dostatočnými pohybmi;
Neuro-vegetatívne zmeny sa prejavia vazodilatáciou, zmenami pulzu, nevoľnosťou a zvracaním, poruchami termoregulácie, stratou kontroly nad zvieračmi.
Tieto zmeny sú čoraz zreteľnejšie s akcentom opitosti. Podľa stupňa alkoholémie sa budú rozlišovať: ľahká intoxikácia (0,5 - 1,5 ‰), stredná (1,5 - 2,5 ‰) a pokročilá/alkoholická kóma (nad 2,5 ‰). Zmeny sa však budú veľmi líšiť od jedného človeka k druhému v rovnakom stave, najmä pri zohľadnení stupňa zvyku pri konzumácii alkoholických nápojov.