Užite si športový klub 45 Fit

Ak sme spočiatku vychádzali z myšlienky prilákať k športu ľudí starších ako 40 rokov, neskôr sa z 45 + Fit stala trieda, ktorá spája ľudí všetkých vekových skupín. V tejto skupine trénujú tínedžeri, študenti i dospelí. Cvičenia majú strednú intenzitu a sú cvičením, ktoré môže vykonávať každý, od začiatočníkov po pokročilých. Začiatočníci sú starostlivo sledovaní a vedení k správnemu vykonaniu cvikov a k vykonaniu spiatočnej (ľahšej) varianty, kým nie sú fyzicky pripravení na zaradenie do pokročilejšej skupiny.

Prečo sa zúčastniť triedy 45 + Fit? Tu sú dôvody:

1. Existujú tréningy na tónovanie celého tela

2. Žiadne cvičenie nie je ako iné - nebudete mať dôvod, aby vás nudili stále rovnaké cviky !

Školenia sú funkčného typu:

3. Sme skupina, v ktorej sa rýchlo vytvárajú priateľstvá, cítime sa ako v rodine.

4. Organizujeme dvakrát ročne BootCamps, kemp na mori a jeden v horách, pri ktorom sa lepšie spoznáme, zašportujeme si, zašliapeme a zabavíme sa spolu.

5. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, sú odkázaní na výživu a s ním je zostavený plán výživy a tréningu, ktorý efektívne a bez ohrozenia zdravia povedie k očakávaným výsledkom.

Čakáme, až sa k skupine pripojíte 45 + fit ! Očakávame, že budete trénovať spolu každý týždeň:

PONDELOK, STREDU a PIATOK od 19.00 hod!

Čo musím priniesť?
• pohodlné vybavenie
• špecifická obuv
• fľaša vody
• uterák

Použité doplnky
• činky
• stepper
• závažia

---