Užitočné Ako sa infarkt prejavuje a ako ho rozpoznávame; Ako zvýšiť imunitu, aby ste odolávali

autor: Cristina Filip, štvrtok 8. novembra 2018, 13:55 hod.

imunitu

Ako si zvýšiť imunitu, aby ste odolávali chrípke. Pre imunitu voči železu hrá výživa veľmi dôležitú úlohu. Najmä keď ste prišli do styku s vírusom, musíte venovať zvýšenú pozornosť dennému menu. Tu je niekoľko potravín, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie a dodať telu silu v boji proti chorobám. Pohár zeleninovej šťavy reguluje hladinu sodíka, poskytuje vysokú hladinu antioxidantov na posilnenie imunitného systému a udržuje vysokú úroveň hydratácie. Chuť na sladké sa dá znížiť pohárom prírodného ovocného džúsu. Výživná a zvlhčujúca kuracie polievka môže stimulovať hojenie v prípade chrípky a má mierne protizápalové účinky. Zistilo sa, že horúca polievka zvyšuje schopnosť mihalníc (vlasových štruktúr nachádzajúcich sa v nosových priechodoch) chrániť telo pred vírusmi a baktériami, píše Click.

Ako jesť ryžu na chudnutie? Vedci na Srí Lanke uskutočnili experiment na 38 druhoch ryže. Tvrdia, že táto metóda zvyšuje množstvo rezistentného škrobu a tento typ škrobu nie je absorbovaný telom a nemá kalórie. Tvrdia, že tento prípravok zvyšuje dvojnásobné množstvo rezistentného škrobu. Najskôr pridali lyžičku kokosového oleja do vriacej vody a pridali 105 gramov ryže, potom ju nechali 20 - 25 minút prevrieť. Po uvarení ryžu dajte na 12 hodín do chladničky. Koordinátor štúdie Sudhair James z The College of Chemical Sciences hovorí, že toto je najlepší spôsob prípravy ryže, pretože znižuje počet kalórií o 50-60%. „Zistili sme, že zvýšením koncentrácie rezistentného škrobu môžeme bojovať proti problému obezity,“ tvrdí doktor dňa.

Riešenia, ako sa zbaviť bolesti kolena. Najvýhodnejšou terapiou sú lieky z lekárne - protizápalové a analgetické - ktoré zmierňujú zápal. Príčinu však neriešia. Intraartikulárne infiltrácie s kyselinou hyalurónovou alebo s plazmou obohatenou krvnými doštičkami (takzvaná „upírska terapia“) sú novšie metódy, ktoré môžu liečiť toto ochorenie kolena. "Terapia plazmou bohatou na krvné doštičky (PRP) znižuje počet protizápalových a analgetických liekov bežne používaných na zmiernenie bolesti alebo ju dokonca úplne eliminuje. Táto terapia bohatá na krvné doštičky znižuje bolesť a iniciuje vlastný liečebný mechanizmus, regeneruje postihnuté tkanivá a znížiť riziko možného chirurgického zákroku, “vysvetľuje lekár Cornel Brotac, píše Click.