Užitočné Koľko kalórií musíte denne skonzumovať, v závislosti od veku; Polenta strava; Jeden sa zlomil

autor: Cristina Filip, streda, 5. júna 2019, 1:05

denne

Polenta diéta. Prekvapilo ma, keď som sa dozvedel, že existuje diéta s polentou. Hlavne, že som vedel, že kukuričná múka vykrmuje. Zdá sa však, že to tak vôbec nie je. A že ak skombinujete správne jedlá, budete sa môcť zbaviť kučier na bruchu pomocou polenty. Tento režim chudnutia môže trvať 4 - 5 týždňov. Počas tejto doby stratíte minimálne 10 kilogramov, maximálne 15. Je zrejmé, že nebudete musieť podvádzať a dodržiavať presne kroky tejto diéty. Napríklad pre malého by ste sa mohli rozhodnúť pre plátok polenty potretej slivkovým lekvárom (kúpte si jeden bez cukru). Vypite veľký pohár limonády z citrónu, grapefruitu a trochu mäty, píše Click.

Zlomil sa vám zub? Čo robiť? Zlomenie zuba je nepríjemná udalosť, ktorá nás prekvapí a spôsobí, že budeme naliehavo vyžadovať stretnutie so zubným lekárom, aby sme tento problém vyriešili. Plnenie je metóda indikovaná, keď je potrebné obnoviť prirodzený obrys zuba, ak zlomenina nie je príliš veľká, nedosiahla nerv a dostatok zubnej skloviny zostalo nedotknuté. Vyplnenie zuba je jednoduchý postup, ktorý zvyčajne nevyžaduje anestéziu. Zubné fazety sa používajú, keď nedostatok skloviny nie je príliš veľký, najmä na obnovenie celistvosti kontúry a tvaru predných zubov, píše CSID.

C.um je avokádo. Aké má výživové vlastnosti. Avokádo obsahuje vitamíny: A, C, D, E, K, B6, B12, dobré tuky a 25% odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Avokádo obsahuje aj minerály ako: vápnik, železo, draslík, horčík, fosfor, meď, mangán a ďalšie. Vďaka obsahu betasitosterolu znižuje avokádo zlý cholesterol o 22%, zvyšuje dobrý cholesterol o 11% a znižuje hladinu triglyceridov v krvi o 20%. Štúdie ukazujú, že kyselina olejová zabraňuje rakovine prsníka, inhibuje rast nádorov rakoviny prostaty, detekuje prekancerózne a orálne rakovinové bunky a eliminuje ich, píše Libertatea.

Potraviny, ktoré spôsobujú predčasné úmrtie a rakovinu. Deväť rokov štúdia. Väčšina polotovarov, džúsy s cukrom alebo sladidlami, zeleninové hamburgery s prísadami, klobásy, polievky a občerstvenie sú súčasťou kategórie ultra spracovaných potravín. Podľa vedcov majú všeobecne vysoké množstvo solí, nasýtených tukov, cukru a sú chudobné na vitamíny a vlákninu. K tomu všetkému sa pridávajú kontaminanty z obalov a plastových nádob. Podľa Insermu predstavuje tento druh potravín viac ako polovicu príjmu energie v mnohých západných krajinách, píše Unica.