Užitočné recepty na detoxikáciu a očistu tela
Niektoré som pre vás pripravil užitočné recepty na detoxikáciu, berúc do úvahy, že počas sviatkov tradičné jedlá obsahujú tuky a cukry. Konzumácia vysokokalorických tukov zvyšuje hladinu cholesterolu a ovplyvňuje zdravie, ale počas zimných prázdnin je to takmer nevyhnutné. Preto je užitočné používať špeciálne recepty detoxikácia tela počnúc prvými dňami v roku.
Tu je niekoľko receptov na koktaily a krémy založené na zelenine a ovocí. Nielenže hydratujú telo a čistia vnútorné orgány od tuku, ale pomáhajú aj pri chudnutí a návrate k ideálnej postave.
Koktejlový recept na regeneráciu
Tento recept pomáha očistiť telo a regenerovať bunky. Koktejl je vhodný na detoxikáciu a zvlhčenie pokožky a dodáva tak energiu na začiatok roka. Prípravok obsahuje nadbytok vitamínov A a C, musí sa konzumovať ráno, nalačno, po dobu 1 týždňa.
Koktejl obsahuje v rovnakom pomere nasledujúce ovocie a zeleninu: citrón, hruška, mandarínka, petržlen, zeler, uhorka. Zmiešajte ingrediencie v mixéri a pridajte vodu, aby sa kompozícia zriedila.
Detoxikačný kokteilový recept
Detoxikácia tela Často zahŕňa zeleninu a ovocie, pretože obsahujú vitamíny a výživné látky potrebné pre telo, ktoré rozkladajú tuk nahromadený okolo orgánov. Tento recept obsahuje nasledujúce ingrediencie: polovica zväzku špenátu, 2 banány, polovica uhorky, čerstvý šalát, pár petržlenových listov, lyžica medu (voliteľné), čistá voda.
Kompozícia sa zmieša v mixéri a musí sa konzumovať ráno, na prázdny žalúdok. Deň začnete energiou a telom očisteným od toxínov!
Uplynulé obdobie zahŕňalo spotrebu energie, nepokoj, prebdené noci a snahu pripraviť najlepšie vianočné a silvestrovské jedlá. Aj keď máte voľné dni, máte pocit, že nie ste úplne oddýchnutí. Preto odporúčam tento recept energizujúca šťava. Primiešajte mixér na ananás, dve zelené jablká a dve kocky ľadu. Šťavu nalejeme do pohára, pridáme dva lístky mäty a opäť priamo do pohára primiešame nápoj. Poteší vás energizujúca šťava, ktorá vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy.
Lahodný a zdravý krém
Ak máte pocit, že potrebujete detoxikačnú kúru, ale napriek tomu ju chcete mať púštne potešenie, môžete si zvoliť tento krém so zmrzlinovou chuťou, ale oveľa zdravší. Ingrediencie sú: 2 banány, pár šalátových listov, polovica vytlačeného citróna, 2 žlté jablká, pár plátkov ananásu alebo melónu, čistá voda na homogenizáciu. Krém Výsledok sa dá jesť kedykoľvek, ale odporúča sa vychutnať si ho ráno, namiesto raňajok.
Ak ste odhodlaní prijať a detoxikačná kúra, či už sa jedná o zeleninu a ovocie alebo špeciálne ošetrenie, musíte tiež dodržiavať niekoľko pravidiel týkajúcich sa stravovania: znížiť konzumáciu mäsa a mliečnych výrobkov, vypiť 2 litre vody denne a venovať sa aspoň 30 minút športu (prechádzka rovnako užitočný). Vzdajte sa alkoholu alebo sýtených džúsov a budete mať maximálny úžitok z účinkov liečby na detoxikáciu tela!
Anca Spânu
Zakladajúci člen
Som si istá, že rovnako ako ja, v okamihu, keď ste sa stali matkou, úplne zmenila váš pohľad na život. Pravdepodobne ste objavili rany, o ktorých ste nevedeli, že ste ich mali, vášne, na ktoré ste zabudli, a neuveriteľnú silu objaviť samého seba. Narodenie dieťaťa nás transformuje a odhaľuje neuveriteľnú silu lásky a tak ďalej.
Ďalšie tipy na recepty pre batoľatá a deti
HiPP HiPPiS Granátové jablko-Acerola a Apple-Malina - lahodné ovocie a super zábava v novej receptúre!
Prečo je moje dieťa nenáročné na jedlo a aké mám riešenia?
10 výživných látok potrebných v strave dieťaťa
Nová štúdia ukazuje, že umelé sladidlá NIE sú zdravšie ako cukor
Komentáre k receptom užitočné pri detoxikácii
Detoxikáciu tela je možné dosiahnuť aj diétou s vodou. Voda je najlepší detoxikátor a v takom prípade veľmi pomáha.
Diéta so slivkami môže tiež dať celkom dobré výsledky pri detoxikácii tela. V takýchto prípadoch veľmi pomáha aj vysoká spotreba vody.
Na detoxikáciu tela môžete tiež použiť rôzne kúry s ovocím alebo zeleninou. vždy pracovali v priebehu času bez toho, aby spôsobovali vedľajšie účinky alebo iné nepríjemnosti tohto druhu.
Pokiaľ chceme zdravo vylúčiť toxíny z tela, mala by byť v popredí konzumácia ovocia.
Čo musím urobiť, aby som detoxikoval svoje telo? Už niekoľko mesiacov mám problémy s toxínmi, cítim sa nafúknutá a ťažká.
Keď mám problémy s toxínmi, beriem Untoxin. Pomáha mi cítiť sa lepšie a dodáva mi energiu.
Doplnky na detoxikáciu tela sú užitočné za predpokladu, že cvičíte a dodržiavate správnu výživu. Je veľmi dôležité dať stres bokom!