Užitočné triky proti starnutiu od odborníkov na výživu; Koľko vody by ste mali vypiť za deň v závislosti od
autor: Mircea Barzoi, štvrtok 3. júla 2014, 1:06 hod
Prírodné roztoky proti kukurici. Z kukurice vám niekedy môžu spôsobiť aj najpohodlnejšie topánky. Okrem strašnej bolesti sú aj nevzhľadné a môžu vám zdeformovať nohu. Tu je príklad, ako ich môžete prirodzene odstrániť! Kukurice sú časti zhrubnutej kože po kontakte s obuvou. Niektoré z nich môžu časom spôsobiť kožné infekcie. Nepokúšajte sa odstrániť kukuricu rezaním, pretože riziko infekcie je vysoké. Namiesto toho môžete postupovať podľa týchto 3 jednoduchých krokov. Dajte nohy na takmer 30 minút do misky s harmančekovým čajom. Nerobte si starosti, ak čaj trochu zafarbí pokožku, pretože farba vyjde mydlom a vodou. Ďalším spôsobom, ako pokožku zjemniť, je namočiť si nohy na 30 minút do teplej vody, do ktorej dáte 3 lyžičky sódy bikarbóny. Mŕtva pokožka sa tak rozpustí a začne proces hojenia. Rovnako účinný je aj liek z jablčného octu. Do octu vložte plátok chleba, potom ho naneste na kukuričný škrob a zabaľte ho obväzom. Nechajte ju konať cez noc, oznamuje Adevarul.
Koľko vody by ste mali denne vypiť v závislosti od vašej hmotnosti. Každý potrebuje vodu. Každý vie, že voda znamená zdravie. Zistite, aké výhody prináša dostatočná hydratácia a koľko vody by ste mali denne vypiť! Chudnutie: voda zmierňuje pocit hladu, potláča chuť do jedla, takže budete jesť menej. Voda navyše nemá žiadne kalórie. Prírodný liek na migrény: pomáha zmierňovať bolesti hlavy a bolesti chrbta spôsobené dehydratáciou. Aj keď existuje veľa príčin bolesti hlavy, najbežnejšia je dehydratácia. Mladšie telo so zdravou pokožkou: pri hydratácii pokožky budete vyzerať mladšie. Voda pomáha obnoviť kožné tkanivá, zvlhčuje ju a zvyšuje jej pružnosť, informuje Unica.ro.
Populárny nápoj udržuje hrubé črevo zdravé a predchádza chorobám pečene. Tu sú ďalšie dôvody, prečo ho konzumovať každý deň. Káva nie je iba nápoj, ktorý vás ráno zobudí a „zapne“ neuróny na ďalšie hodiny strávené v práci. Odborníci tvrdia, že káva obsahuje antioxidanty, ktoré znižujú riziko rakoviny hrubého čreva a pečene. Zložky, ktoré dodávajú káve horkú chuť, majú antibakteriálne, protirakovinové vlastnosti a chránia pred dutinami. Káva navyše znižuje riziko cukrovky typu II. „Tí, ktorí pijú až tri šálky kávy každý deň, majú výrazne nižšie riziko vzniku cukrovky v porovnaní s tými, ktorí nie sú konzumentmi kávy,“ hovorí profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, ktorý píše DoctorulZilei.ro.
Tu je počet chorôb, ktorých sa môžete na mori zbaviť. Prázdniny nie sú vždy len zábavné. Kombinovať „užitočné s príjemným“ môžete, ak viete, ako využiť účinky, ktoré má more na telo. Tu je to, čo môžete úspešne liečiť na pobreží. „Bahenný zábal“ pri mori je našimi kĺbmi vždy vítaný. Priaznivý účinok liečby bahnom je známy pre zmiernenie bolesti kĺbov a svalov, reumatickej neuralgie. Vedecké výskumy navyše preukázali, že horúci bahenný kúpeľ je veľmi relaxačný a že ošetrenie iba niekoľkými minútami úplne odstráni nahromadený stres. Morská voda je minerálna voda, ktorá obsahuje chlór, sodík, horčík a síru, čo je prospešná kombinácia pre ľudský organizmus. Má protizápalové účinky a zintenzívňuje metabolizmus sacharidov, bielkovín, lipidov, vápnika, fosforu, oznamuje Adevarul.