Užívajte určité lieky

Zoznámte sa s vedľajšími účinkami liekov, ktoré užívate - na zozname môže byť vypadávanie vlasov. Medzi príklady takýchto liekov patria lieky na riedenie krvi, lieky na akné bohaté na vitamín A, anabolické steroidy alebo lieky na artritídu, depresiu, dnu, problémy so srdcom alebo vysoký krvný tlak. A nezáleží na tom, či ste muž alebo žena.

Práve si mala dieťa

(Samozrejme, prísne pre dámy) Keď ste tehotná, hormonálne zmeny zabraňujú prirodzenému vypadávaniu vlasov, to znamená tak často, ako sa to bežne stáva. Vďaka tomu vyzerá počas tehotenstva hustejšie a pôvabnejšie. Vyžarujte, že?! Po pôrode však prídete o ďalšie vlasy, ktoré si necháte, pretože sa hormóny opäť zmenia. Problém s vypadávaním vlasov by však mal zmiznúť 3 až 6 mesiacov po narodení. Ak nie, choďte k lekárovi!

V tele nemáte dostatok železa

Železo pomáha udržiavať vaše vlasy zdravé. Keď jeho hladina poklesne, vypadnú mu vlasy. Existujú ďalšie náznaky, že za vypadávanie vlasov môže nedostatok železa. Napríklad pri nedostatku železa sú nechty krehké, pokožka žltá alebo bledá, problémy s dýchaním, slabosť a rýchly srdcový rytmus. Navštívte lekára!

Vystresovaný?

Niekedy môžu vysoké „dávky“ stresu spôsobiť prevrátenie imunitného systému tela a napadnutie vlasových folikulov. Váš rast vlasov môže prerušiť aj strach a úzkosť, ktoré pri kefovaní spôsobujú vypadávanie vlasov.

Operácia chudnutia

Vaše vlasy pravdepodobne po operácii začnú vypadávať, ak máte nízku hladinu zinku. Platí to najmä po bariatrickom chirurgickom zákroku. Váš lekár môže odporučiť doplnok zinku, ktorý zastaví vaše vypadávanie vlasov, poznamenajú odborníci z oblasti WebMD.

Nízky príjem bielkovín

Organizmus, ktorý má príliš málo bielkovín, si nájde spôsob, ako „uchovať“ to, čo má, kde môže, a to vrátane zastavenia rastu vlasov. 2 až 3 mesiace po spustení tohto mechanizmu ochrany vlasy začnú vypadávať. Zdravá a vyvážená strava je kľúčom. Pridaním väčšieho množstva mäsa, vajec, rýb, orechov (zvyčajne orechov), semien a fazule do jedál zvýšite hladinu bielkovín v tele a zastavíte vypadávanie vlasov.

Užívajte antikoncepciu

Antikoncepcia, konkrétne perorálna antikoncepcia, implantáty, injekcie, vaginálne krúžky a náplasti, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, najmä ak sa u vás v rodine vyskytli podobné prejavy. Váš lekár môže odporučiť nehormonálnu možnosť, aby sa zabránilo otehotneniu, čo vám môže pomôcť udržať si pramene.

Vzdali ste sa antikoncepcie

Nielen keď užívate antikoncepciu, môžete mať problémy s vypadávaním vlasov, ale aj keď sa ich vzdáte. Pravdepodobne si zlepšenie všimnete niekoľko týždňov alebo mesiacov po tom, čo ste sa vzdali antikoncepcie.

Nezaobchádzajte s vlasmi pekne

Niekedy je na vine vaša rutina, keď sa vám vlasy začnú lámať alebo vypadávať. Príliš veľa šampónu, kefovanie (alebo česanie) vlasov, keď sú ešte mokré, trenie vlasov uterákom, až kým nevyschnú. Príliš silné alebo príliš časté čistenie vlasov ich môže všetky namáhať a lámať.

Použite na to teplo a vedu

Denné používanie sušiča vlasov (sušiča vlasov), žehličky na vlasy a kefiek, ktoré sa zahrievajú a zvlňujú, vysušujú folikuly a vlasy a vedú k ich lámaniu a pádu. To isté môže urobiť aj bielenie, farbenie, lak na vlasy a pena na vlasy.

Máte inú podmienku

Vypadávanie vlasov môže byť príznakom viac ako 30 chorôb, vrátane syndrómu polycystických vaječníkov, červov na pokožke hlavy (ringworm), porúch štítnej žľazy a autoimunitných ochorení. Môžete tiež stratiť vlasy, keď máte chrípku, vysokú horúčku alebo infekciu. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, aby ste zistili, v čom presne je problém!

fajčenie?

Vlasy nie sú imúnne voči poškodeniu spôsobenému fajčením. Toxíny z cigaretového dymu môžu mať vplyv na vlasové folikuly, zabrániť ich rastu a spôsobiť ich vypadávanie.

Ste v menopauze

Hormonálne zmeny môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Mal by zmiznúť asi po 6 mesiacoch. Ak si však všimnete, že máte iba časti, ktoré trávite, poraďte sa so svojím lekárom. Môžete mať konkrétne ženské ochorenie, ktoré sa lieči.

Vytiahnite vlasy

Porucha odstraňovania chĺpkov alebo trichotillománia je duševná choroba, ktorá vás núti strhávať vlasy z hlavy. Môže byť ťažké zastaviť, aj keď spozorujete, že sa objavia plešiny. Niektoré si vytrhávajú aj mihalnice a obočie.

Máte poruchu stravovania

Anorexia (nedostatočné stravovanie) a bulímia (zvracanie po jedle) môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, pretože telo neprijíma živiny potrebné na rast a udržanie zdravia. Ide o psychické poruchy. Pacienti by mali byť liečení tímom odborníkov v oblasti duševného zdravia, dietetikmi a inými zdravotníckymi pracovníkmi.