Ukážem vám, ako môžete v roku 2018 schudnúť bez diéty - Myslite ľahko
Zapnite zvuk, Aby ste dosiahli požadovanú váhu!
Strata viac ako 50 kíl -
Moja premena!
Keď som v marci 2013 vážil viac ako 120 kg, dostal som e-mail o bezplatnom premietaní filmu Hungry For Change - myslím si, že to bol Nick Ortner zo spoločnosti The Tapping Solution. V tom čase som sa naozaj nezaujímal o zdravie ani chudnutie, ale keďže som mal nejaký čas na zabitie, overil som si to - celkom určite s cheeseburgerom v ruke.
Jonov príbeh ma skutočne zaujal. Celý život som mala „nadváhu“, vždy som mala pár kíl príliš veľa a všetci mi vždy hovorili:
Diéty a abstinencia nikdy nedávali zmysel
A nikdy mi nedávalo zmysel, prečo by som sa mal/mal som biť a namáhať sa, keď sú tu všetci tí prirodzene štíhli ľudia, ktorí jedia pizzu, chlieb, sušienky a iné nezdravé jedlá, neobťažujú sa a zostávajú štíhli resp. možno aj zoštíhliť. A mám takých priateľov, ktorí by jedli viac ako ja - alebo aspoň toľko - a ich lekár im povedal, aby pribrali.
Nikdy som naozaj nedržal diétu, aj keď som bol dieťa/tínedžer, niekoľko pokusov, ale vždy som bol proti. Medzitým vidím ostatných, ktorí chodia do táborov na chudnutie, venujú sa extrémnym športom, fitnescentrám atď. - bez skutočného úspechu. S výnimkou jedného príbuzného, ktorý mal vo Weight Watcher nejaký úspech. Potom sa ma členovia rodiny pokúsili presvedčiť, aby som to urobila tak, akoby spoločnosť zajtra už neexistovala.
Vždy som však cítil, že odpoveď a skutočný problém ležia inde.
Stručne povedané, keď Jon povedal veci ako „... namiesto toho, aby si ich vzal, pridaj potraviny“, malo to pre mňa taký zmysel a na druhej strane to bolo také „nelogické“, že to môže dobre fungovať.
Potom som sa o metóde dozvedel online, samozrejme som o nej povedal ľuďom a pokúsili sa ma z nej prehovoriť argumentmi ako:
Schudnite konečne bez diéty a bez nátlaku ...
Napriek tomu som začal metódu. Vypočul som si vizualizačné CD, do každého jedla som pridal čerstvo pomleté ľanové semienko, bielkoviny a živé jedlá (ovocie, zeleninu, šalát, klíčky, ...) a urobil som intervalový tréning/protokol tabata.
Na otázku, prečo raňajkujem päť sendvičov a že ich môžem každý týždeň trochu zredukovať, som odpovedal: „Nie, to by bola diéta a nedržím diéty.“
Predtým, ako som začal s Gabriellovou metódou, som chodil do fitnescentra 4-5 krát týždenne na 1½ - 2 hodiny na jedno sedenie. A namiesto toho, aby som schudla, som sa DOSTALA - asi dve kilá za štyri mesiace. Takže: príliš veľa pohybu vám určite môže pomôcť pribrať, to môžem potvrdiť. Preto som znížil tréning na 2-3 krát týždenne po dobu 60 až maximálne 90 minút.
Schudol som cez 10 libier za prvých šesť mesiacov a počas ďalších šiestich mesiacov som schudol dvakrát rýchlejšie s viac ako 20 kilami. Počas nasledujúceho roku som schudol zvyšných 20 kíl.
Samozrejme, stále sa nájdu takí, ktorí ma kritizujú, keď im hovorím, že nedržím diéty a nejem, čo, kedy a koľko chcem.
A o tom, ako môžete schudnúť bez diéty, by som sa s vami chcela podeliť.
Aj keď na vás zatiaľ nič nefungovalo.
Aj keď stále nie si rozhodnutý a aj keď si myslíš, že už nebudeš schopný dosiahnuť svoju cieľovú váhu, pretože si vyskúšal všetky diéty a fitness plány na planéte.
Potom vás len žiadam, aby ste si urobili láskavosť a zaregistrovali sa na webinár. Ak sa mi podarilo dosiahnuť, aby moje telo bolo štíhle bez hladu alebo nátlaku, potom to zvládnete tiež.
Mnoho ľudí už používa túto metódu bez diéty každý deň, aby viedli šťastnejší, zdravší a úspešnejší život. Teraz ste na rade - kliknutím na tlačidlo nižšie bez námahy dosiahnete svoje vysnívané telo len za pár minút a vyriešite tento problém raz a navždy vo svojom živote.