Umenie žiť - meditácia vipassanou

Vipassanā-bhāvanā, „rozvoj vnútorného videnia“, stelesňuje podstatu Budhovho učenia. Tento spôsob sebapoznania je mimoriadny svojou jednoduchosťou, nedostatkom dogmatizmu, ale najmä výsledkami. Meditačnú techniku ​​Vipassana môžu úspešne používať ľudia zo všetkých sociokultúrnych prostredí.

vipassanou

Vipassanā, ktorá bola v Mjanmarsku uchovaná po celé storočia, zažila skutočnú renesanciu od roku 1969, keď S.N. Goenka ju začal učiť najskôr v Indii a potom na medzinárodnej úrovni. Do roku 2013, kedy zomrel, sa ľudia vo veľkom množstve zúčastňovali na stovkách kurzov organizovaných po celom svete pod vedením ním trénovaných učiteľov.

Umenie žiť je založené na príhovoroch a spisoch pána S.N. Goenka a narodil sa pod jeho osobným vedením. Keď sa objavila v roku 1987, bola to prvá snaha presne popísať jej učenie pre širokú verejnosť. Kniha ukazuje, ako sa dá Vipassanā použiť na riešenie problémov, využitie nevyužitého potenciálu a pokojný a produktívny život. Zahrnuté boli príbehy pána Goenku aj jeho odpovede na otázky študentov, kniha jasne odrážala ducha jeho výučby.

Umenie žiť je v súčasnosti preložené do viac ako 20 jazykov vrátane všetkých úradných jazykov OSN.

V Rumunsku sa organizovali meditačné kurzy vipassany, ktoré viedol S.N. Goenka od roku 1993 pod záštitou Nadácie Vipassana Romania.

Otázky a odpovede 41

  1. Východiskový bod 49

Otázky a odpovede 55

Budha a vedec 59

Tri typy akcií 63

Otázky a odpovede 67

  1. Príčina problému 73

Podmienený vzhľad: reťazec príčin a následkov - zdroj utrpenia 77
Cesta oslobodenia 80

Tok postupných existencií 82

Otázky a odpovede 84

Kamienky a rozpustené maslo

  1. Cvičenie morálneho správania 93

Hodnota morálnej praxe 94

Správne živobytie 99

Nácvik sedla počas meditačného kurzu Vipassana 101

Otázky a odpovede 102

  1. Precvičovanie koncentrácie 111

Správne povedomie 115

Otázky a odpovede 122

Ryža s „krivým“ mliekom 127

PRICHÁDZAŠ. Cvičenie múdrosti 129

Nestálosť, nedostatok seba a utrpenie 142

Otázky a odpovede 148

Dva krúžky 153
VIII. Povedomie a vyrovnanosť 155

Sklad minulých reakcií 156

Odstránenie starého stavu 160

Otázky a odpovede 164

Nič iné ako zrak 171

Prienik k najvyššej pravde 175

Uvoľnite skúsenosť 181

Otázky a odpovede 188

Naplnenie fľaše olejom 193

Otázky a odpovede 203

Príloha A. Dôležitosť védany pre učenie Budhu 215

Príloha B: Pasáže o Vedane od Sutte 225