Umenie nestrácať zo zreteľa Matky, môžete byť sebecká! - Všetko
Priznávam to: som tak trochu beznádejný prípad. Viem to vlastne lepšie. Ale stále je to stále to isté. Rodina sa pri jedle strieda, všetci sedia s plnými taniermi. A mňa? Nakrájajte jedlo dieťaťa, zatiaľ čo moje jedlo vychladne. Mama na seba myslí naposledy. Bohužiaľ je to symptomatické. Príklad správania, ktoré prechádza životom matky. My matky máme tendenciu myslieť na seba naposledy. Preháňame svojím životom, máme všetko na mysli, odo dňa, keď je jasle zatvorené, do aktuálnej veľkosti plienky dieťaťa, zabúdame iba príliš často na seba. Odmietame ísť na toaletu, pretože dieťa zaspalo v náručí, vzdáme sa svojej obľúbenej série, pretože dieťa nechce zaspať a maznať sa s posteľou navyše. Ako poslední sa v treníre zlupujeme v mokrých plavkách na kúpalisku, pretože najskôr vysušíme všetky deti a hýbeme sa. A tak to pokračuje veselo: Naše vlastné potreby sú na poslednom mieste. Hlavné je, aby bola šťastná rodina, potom je šťastná aj mama?!
Nie je to také jednoduché.
Nikto nemôže existovať z dlhodobého hľadiska bez toho, aby venoval pozornosť svojim vlastným potrebám.
No, možno už existuje - ale nie skutočne ŽIVOT, byť nažive.
Pretože z dlhodobého hľadiska tento stav ovplyvňuje látku.
Nie sme iba „matkou“, ale sakra, sme iba sami sebou. Nestačí iba pokryť základné potreby.
A ani s pekným darčekom ku Dňu matiek to nestačí (už som písal, že jeden Deň matiek v roku nestačí). Iste, „mama, veľmi ťa ľúbim“ všetko kompenzuje. Samozrejme, nie je nič lepšie ako maznať sa a pozerať sa do žiariacich detských očí. Roztopím sa zakaždým, keď sa mi okolo krku omotajú dve malé detské ruky. Už som popísal, že čas pre moju rodinu je pre mňa dôležitejší ako kariéra a sebarealizácia - to však neznamená, že ja a moje potreby už neexistujem!
Tí, ktorí na seba nikdy nemyslia, sa nemusia čudovať, ak sa na ne niekedy zabudne. Tých, ktorí stratia zo zreteľa, už nevidia ani ostatní.
A presne o to ide: Pri všetkom tom zhone, ktorý so sebou každodenný život s deťmi prináša, nesmieme my matky stratiť zo zreteľa seba. Pretože ak sa o seba nestaráte, v určitom okamihu sa už nebudete vedieť postarať o ostatných.
Poslucháč o tom nedávno našiel veľmi pekný obraz pri mojom čítaní z mojej knihy „Umenie nebyť dokonalou matkou“. Povedala toto:
„Je to ako v lietadle, kde by ste si mali najskôr nasadiť kyslíkovú masku a až potom dieťa.“
Je to presne tak! Obrázok sedí. Pretože ak si najskôr nenasadíme kyslíkovú masku, potom omdlíme a nedostaneme sa ani k nasadeniu masky na dieťa.
A takto to je v každodennom živote: Ak sme tu stále pre ostatných a vždy sa dáme na posledné miesto, potom v určitom okamihu už nebudeme mať silu. A keď už nemáme silu, potom tu už nemôžeme byť pre ostatných, dávať silu iným. A preto nie je sebecké byť niekedy sebecký.
To nemá byť výzvou nechať všetko stáť a klamať, nechať deti ich vlastným zariadeniam a bez zábran iba na uspokojenie ich vlastných potrieb. Ide o zdravé opatrenie. Úroveň starostlivosti o seba, ktorú potrebuje každá matka. U každého je to iné. Preto vám nemôžem dať odporúčanie typu „Mali by ste si vyhradiť polhodinu denne a pol dňa cez víkend len pre seba.“ Pretože také všeobecné odporúčania sú samozrejme veľa nezmyslov. Pretože každý je iný a každý má inú potrebu času pre seba a starostlivosť o seba. Sami musíte zistiť, koľko času a priestoru potrebujete pre seba a svoje potreby. Mimochodom, aj to sa líši - existujú také a také fázy. A ako vyplníte tento čas a priestor, je tiež úplne na vás. Pre jednu matku stačí denná káva na pokojné vychutnanie, druhá matka potrebuje celé popoludnie pre seba a iná pravidelne jogový víkend bez detí. A všetko je v poriadku! (Z tohto dôvodu by sme na ňu nemali tlačiť, ak má matka inú potrebu voľna ako my.)
My matky máme spoločné iba jedno: každú chvíľu potrebujeme chvíľu odpočinku, chvíľu len pre seba. Načerpať silu a potom byť tu pre svoje deti plné novej energie. My, matky, nemôžeme vždy bežať na plný plyn - v určitom okamihu sa batéria vybije. A čo urobíte s prázdnou batériou? Poplatok!
Preto, milé mamičky: myslite aj na seba. Buďte niekedy sebeckí - bez výčitiek svedomia. Pretože to vám dáva silu a energiu, čo zase prospieva vašim deťom.
(a ak zistíte, že priateľka nikdy nemá čas sama pre seba a je na konci svojich síl - potom ju pozvite na kávu, vezmite ju na prechádzku a vezmite ju na malú pauzu, bude to pre ňu dobré)
Vitajte u normálnej mamy! Chcete cestovateľské tipy vhodné pre rodiny s deťmi? Alebo veľmi ľahké recepty? Alebo vtipné, premyslené veci z každodenného života mamičky? Potom sa prehrabujte v archíve a sledujte ma e-mailom, na Facebooku, Instagrame alebo Pintereste - teším sa na vás!