Umiestnenie akupunktúrnych bodov, stimulácia - NetDoktor
Christiane Fux vyštudovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor od roku 2001 píše články v časopisoch, správy a faktické texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Popri práci pre NetDoktor sa Christiane Fux venuje aj próze. Jej prvý kriminálny román vyšiel v roku 2012 a venuje sa tiež písaniu, navrhovaniu a vydávaniu vlastných kriminálnych hier.
Akupunktúrne body sú oblasti pokožky, ktoré sa dajú použiť na reguláciu toku životnej energie „Qi“ v tele. Sedíte pozdĺž poludníkov, v ktorých prúdi Qi. V prípade sťažností odborník vpichne ihlu do príslušného akupunktúrneho bodu alebo ju stimuluje tlakom, elektrinou alebo laserovým lúčom. Takto by sa mali blokády rozpustiť a príznaky zmiznúť. Prečítajte si tu presne, kde sú akupunktúrne body, ako ich používať a čo môže terapia urobiť.
"> Kde sú akupunktúrne body?
Tradičná čínska medicína (TCM) pozná 365 klasických akupunktúrnych bodov. Koncentruje sa v nich životná energia „Qi“, teda myšlienka. Akupunktúrne body sú umiestnené pozdĺž poludníkov. Sú to cesty, ktoré vedú celým telom. Preteká cez ne životná energia.
Akupunktúrne body sú pre všetkých na rovnakom mieste. Stimuláciou bodov možno regulovať tok Qi, uvoľniť blokády a zmierniť nepohodlie.
Asi 80 percent akupunktúrnych bodov sa nachádza v hmatateľných štrbinách, dutinách alebo dutinách na pokožke. Moderné vyšetrovacie metódy potvrdili, že sa tam nachádzajú zväzky jemných ciev a vegetatívne nervové vlákna. V tomto ohľade sa nezdá absurdné, že stimulácia bodov by mohla mať skutočne účinok.
Ako nájdete akupunktúrne body? "> Ako nájdete akupunktúrne body?
S cieľom nájsť akupunktúrne body sa lekár orientuje na takzvané orientačné body tela. Môžu to byť vyčnievajúce kosti, úpony svalov a šliach, ale tiež kĺby, kožné záhyby, pupok, bradavky a oveľa viac.
Body sú často v určitej vzdialenosti od orientačných bodov. Potom akupunkturista použije na zistenie presnej polohy šírku palca pacienta, ktorý sa nazýva kuna.
Existujú aj elektronické lokalizátory akupunktúrnych bodov. Využívajú skutočnosť, že odpor pokožky v akupunktúrnych bodoch je nižší ako odpor okolitej kože. Skúsení akupunkturisti tieto prístroje nepoužívajú kvôli možnému nesprávnemu meraniu.
Akupunktúra uší tiež lieči akupunktúrne body, ktoré sa vyznačujú svojou polohou a výraznou citlivosťou na bolesť. Ak sa chcete dozvedieť viac o ušnej akupunktúre, prečítajte si ďalej v článku o ušnej akupunktúre.
Ako sú distribuované akupunktúrne body? "> Ako sú distribuované akupunktúrne body?
Akupunktúrne body sú v priebehu dráh rozložené nepravidelne. Krátke poludníky majú niekoľko, dlhé poludníky majú veľa akupunktúrnych bodov.
Poludníky sú navzájom prepojené. Odborník preto niekedy umiestni ihlu ďaleko od časti tela, ktorá pacientovi spôsobuje nepohodlie.
Každý akupunktúrny bod má zmysluplný čínsky názov. Tiež sú očíslované podľa vzájomných prepojení a čiastočne sú zoskupené na základe spoločných energetických charakteristík.
Spúšťacie body (akupunktúrne body Ashi)
Okrem klasických akupunktúrnych bodov existujú takzvané akupunktúrne body Ashi, ktoré sa tiež nazývajú spúšťacie body. Majú melodické názvy ako „nebeský spánok“ alebo „palác dieťaťa“. Ashi akupunktúrne body môžu byť na poludníku alebo vedľa neho a sú zvyčajne veľmi bolestivé.
Používajú sa najmä pri liečbe bolestivých porúch pohybového aparátu. Na rozdiel od klasických akupunktúrnych bodov sa počet ashi bodov líši od človeka k človeku, pretože závisia od príslušného fyzického stavu.
Postup akupunktúry mikrosystému
Okrem toho existujú body takzvaných procedúr akupunktúry mikrosystému. Patrí sem akupunktúra uší, lebiek, rúk a nôh. Je typické, že celé telo so všetkými oblasťami a orgánmi je na malom priestore zastúpené špeciálnymi akupunktúrnymi bodmi.
Ušné akupunktúrne body: Takmer 200 akupunktúrnych bodov je umiestnených v uchu. S ušnou akupunktúrou môžete tiež dobre pracovať s permanentnými ihlami, ktoré sa nalepia na malé náplasti a môžu tak dlhodobo pôsobiť. Okrem iného majú podporovať chudnutie, znižovať stres alebo tlmiť túžbu po návykových látkach.
Akupunktúrne body nohy: Akupunktúrne body sú známe aj na chodidle. Pomáhajú najmä pri chronických bolestiach hlavy, chrbtice a kĺbov.
Ručné akupunktúrne body: V čínskej medicíne existuje tiež asi 100 akupunktúrnych bodov pre ruky. Pri kórejskej ručnej akupunktúre je ich dokonca 360. Akupunktúrne body pre ruky sú obzvlášť účinné v akútnych situáciách. Akupresúra ruky je vhodná na samoliečbu.
Akupunktúrne body lebky: Yamamotova lebečná akupunktúra je pomerne nový postup, ktorý bol vyvinutý v 50. rokoch. Primárne je určený na pomoc pri bolestivých a neurologických poruchách.
Ako stimulujete akupunktúrny bod? "> Ako stimulujete akupunktúrny bod?
Najznámejšou liečebnou metódou v akupunktúre je zavedenie ihiel. Toto je najbežnejší postup, najmä keď sú na trupe alebo hlave aktivované akupunktúrne body. Tento klasický typ akupunktúry je len mierne bolestivý, bez rizika a jeho cieľom je čo najsilnejšie stimulovať akupunktúrne body. Existujú však aj ďalšie možnosti.
Moxovanie (kúrenie)
Ďalšou klasickou metódou TČM je moxovanie. Akupunktúrne body sú zahrievané tlejúcimi bylinkami moxa. Skladá sa zo sušených listov Artemisia vulgaris, pelyňku. Výsledné teplo preniká hlboko do tela. Pritom stimuluje cirkuláciu čchi a krvi. Niektorí odborníci používajú cigaru Moxa, pri ktorej sa tyčinky z pelyňa valcujú v tenkom papieri. Iní dávajú prednosť spáleniu byliny moxa na akupunktúrnej ihle.
Akupresúra (stimulácia tlaku)
Pri akupresúre sú akupunktúrne body stimulované stlačením alebo jemnou masážou. Táto metóda je obzvlášť vhodná na samoliečbu, pretože napríklad akupunktúrne body na ruke sa ľahko aktivujú.
Laserová a elektroakupunktúra
Moderné metódy aktivácie akupunktúrnych bodov sú elektroakupunktúra a laserová akupunktúra. Tieto metódy využívajú nízke elektrické prúdy alebo slabé zaostrené laserové svetlo.
Je zvlášť vhodný pre ľudí, ktorí sa boja ihiel alebo sú obzvlášť citliví na bolesť. Tieto metódy obľubujú aj deti. Bude v tvári Akupunktúrne body stimuluje, je jemný k jemnej pokožke tváre. Tieto metódy sú však menej účinné ako klasická ihlová akupunktúra.