Unavený cez deň, v noci bdelý Hovoriaci liek
Bornaer Schlafmediziner vysvetľuje, kedy sú poruchy spánku pre lekára problémom
Ale asi u 30 percent všetkých Nemcov sú poruchy spánku súčasťou každodenného života. Výsledkom je, že sú často preťažení, cítia sa vyčerpaní a vyčerpaní. Takíto pacienti nachádzajú pomoc v spánkovom laboratóriu. Bornaer bol nedávno recertifikovaný, a preto si už 14 rokov môže hovoriť ako neustále certifikované centrum spánkovej medicíny. Lekár spánku Uwe Müller vysvetľuje, ako sa tam dá poskytnúť pomoc. poslanec Vedúci lekár na Internej klinike v Borne.
Každý pozná občasný nepokojný spánok. Kedy sa však stanú vážne poruchy spánku, ktoré by mal lekár liečiť?
Müller: Problémy so spánkom sú veľmi rozšírené. Asi tretina populácie trpí vážnymi poruchami spánku, ktoré si často vyžadujú liečbu. Ak to trvá dlhšie ako mesiac a má to vplyv na výkonnosť a pohodu počas dňa, mali by ste sa poradiť s rodinným lekárom. Ak je to potrebné, odošle vás k spánkovému lekárovi. Vďaka najnovším poznatkom o vzájomnom pôsobení dennej a nočnej zložky možno dnes pomôcť mnohým ľuďom.
Aké sú rôzne formy porúch spánku?
Najbežnejšou formou je takzvaná nespavosť, teda problémy so zaspávaním a zaspávaním. Postihnutí často bolestivo dlho prebúdzajú pred zaspaním, často sa budia v noci bez akýchkoľvek fyzických dôvodov alebo sa budia príliš skoro ráno a potom nemôžu ísť späť do spánku. Ale často tiež vidíme pacientov s nočnými poruchami dýchania. Je ľahké pochopiť, že zlý spánok v noci spôsobuje únavu počas dňa. Na otázku, prečo sú problémy so zaspávaním a vôbec so zaspávaním, je v jednotlivých prípadoch ťažké odpovedať.
Aké sú príčiny?
Príčiny môžu byť sociálneho aj psychologického pôvodu. Klasické choroby vnútorných orgánov alebo nervového systému sú navyše často sprevádzané poruchami spánku. Anamnéza, fyzikálne vyšetrenia a laboratórne testy - napríklad hormonálne analýzy - môžu poskytnúť dôležité informácie o príčine poruchy spánku. Životný partner môže tiež odovzdať príslušné informácie o spánkovom správaní pacientov, napríklad o hlasnom sliedení alebo zjavne nepokojnom spánku. Ošetrujúci lekár musí tiež vedieť, či porucha spánku spôsobuje ospalosť, depresiu alebo ovplyvňuje život iným spôsobom.
Ako môžete pomôcť pacientom s nespavosťou?
V našom centre spánkovej medicíny máme možnosť rozpoznať všetky poruchy spánku a podľa toho s nimi zaobchádzať. To platí aj pre deti a mladých ľudí, pretože tu v dome vedieme spánkové laboratórium spolu s pediatrami. S cieľom zistiť, ktorý pacient musí byť k nám prijatý, sa vykonáva predbežné vyšetrenie, pretože mnohé poruchy spánku je možné identifikovať a liečiť aj ambulantne. Väčšinou prichádzajú pacienti do spánkového laboratória s nočnými pauzami na dýchanie, ktorí majú výrazne zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Takzvané spánkové apnoe diagnostikuje polysomnografia - postup, pri ktorom počas noci meriame rôzne funkcie tela. Spravidla pobyt trvá dva až tri dni. Spánkové apnoe sa potom zvyčajne lieči maskou. V miernejších prípadoch však môžu byť úspešné zmeny životného štýlu, redukcia hmotnosti alebo posilnenie svalov v ústach a hrdle.
V neposlednom rade pre partnera je chrápanie v noci nepríjemnosťou. Je to problém pre samotného chrápača a dá sa to dnes „vyliečiť“?
Ľudia, ktorí chrápu, si radi robia žarty. Chrápanie je všetko iné ako žart. Hlasné chrápanie môže byť skôr vážnym znakom porúch dýchania spojených so spánkom. Naznačuje to zúženie dýchacích ciest, čo postihnutým sťažuje dýchanie počas spánku. Často spôsobuje už spomínané nočné dýchacie pauzy. Tie následne enormne zvyšujú riziko srdcových infarktov, srdcového zlyhania a mozgových príhod a mali by sa rozhodne objasniť. Každý, kto má viac ako desať dychových prestávok za hodinu, trpí syndrómom spánkového apnoe a potrebuje liečbu. Laboratórium spánku potom rozhodne, či je potrebné ošetrenie pozitívnym tlakom alebo iná forma terapie. Úzko spolupracujeme s odborníkmi na ušné, nosné a krčné lekárstvo v našej spoločnosti.