Úpal Vaša lekáreň poskytuje informácie o chorobách
Tipy na prvú pomoc a prevenciu
Počasie láka stráviť deň na slnku - dlhodobé vystavenie vysokým teplotám však môže viesť k úpalu. V najhoršom prípade to môže byť fatálne. Chráňte sa pred úpalom a urobte preventívne opatrenia.
Vyčerpanie z tepla
A Vyčerpanie z tepla je prehriatie tela. Okrem zvýšeného prívodu tepla je to spôsobené dehydratáciou. Teplota tela stúpa a dosahuje až 40 stupňov Celzia. Okrem horúčky a pocitu tepla sa vyčerpanie z tepla prejavuje:
- smäd
- bolesť hlavy
- nevoľnosť
- zimnica
- silný pulz
- nízky krvný tlak
- Poruchy videnia
- potiť sa
- Svalová slabosť
Keď sa zvýši telesná teplota nad 40 stupňov Celzia stúpa, hovorí sa o a úpal. Prejavuje sa to zakalením vedomia, kŕčmi a halucináciami. Postihnutá osoba môže nakoniec upadnúť do kómy.
Úpal verzus úpal
A Úpal sa tiež prejavuje bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou a vracaním. Okrem toho je v hlave stuhnutý krk a pocit tepla. Úpal je spôsobený nadmerným ožiarením hlavy. To vedie k hromadeniu tepla a podráždeniu mozgových blán.
Príčiny: Takto dochádza k úpalu
Keď je vonkajšia teplota vysoká, telo reaguje stratégiami, ktoré udržujú telesnú teplotu v normálnom rozmedzí. Keď je teplo, krvné cievy sa rozširujú, aby vydávali viac tepla v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do pokožky. Produkuje sa tiež pot, ktorý sa na pokožke odparuje a tým vás ochladzuje.
Potenie má za následok stratu tekutín, ktorá vedie k dehydratácii, ak horúčava pokračuje. V dôsledku tohto nedostatku tekutín sa vytvára menej potu a v extrémnych prípadoch sa produkcia potu úplne zastaví. Teplo sa už nemôže dostatočne vydávať. Hromadí sa teplo a stúpa telesná teplota. Ak celková telesná teplota dosiahne viac ako 40 ° C, môže dôjsť k úpalu, tiež nazývaný syndróm hypertermie. Toto je životu nebezpečné.
Rizikové faktory, ktoré prispievajú k rozvoju úpalu
- Oblasti s vysokými teplotami a vysokou vlhkosťou
- fyzický stres z práce alebo zo športu
- nesprávne používanie sáun
- príliš teplé alebo nedýchateľné oblečenie
- Pobyt v zle vetraných miestnostiach s vysokými teplotami, napríklad v zaparkovaných autách
Úpal v aute
Nikdy nenechávajte deti v autách bez dozoru! Následkom toho každoročne zomiera niekoľko ľudí na úpal. Vnútorná teplota automobilu na slnku rýchlo stúpa. Cirkulácia vzduchu cez mierne otvorené okná nie je dostatočná na zabezpečenie dostatočného chladenia. Nebezpečný je aj pre psov v aute. Existuje riziko nielen úrazu psa, ale aj úhynu. Prečítajte si o tomto: Ak sa psovi príliš zahreje - tipy pre majiteľov psov.
Rizikové osoby
Starí ľudia a deti sú obzvlášť vystavené riziku úpalu. Regulácia telesnej teploty v detstve ešte nie je optimálne vyvinutá. Kvôli svojej nižšej telesnej hmotnosti a menšiemu objemu tekutín deti reagujú na stratu tekutín silnejšie. U starších ľudí je tiež obmedzená vlastná regulácia tepla v tele. Ďalej povedané chronicky chorý, z. B. Rizikovou skupinou sú ľudia, ktorí trpia cukrovkou (diabetes mellitus) v miestnostiach s výrazným teplom, Rovnako ako v kovospracujúcom priemysle je úpal častejší.
Príznaky: Ako rozpoznať úpal
Postihnuté osoby trpia bolesťami hlavy, závratmi a nevoľnosťou. Cítia sa unavení a ich vedomie je narušené. Ľudia pôsobia zmäteným a nudným dojmom. Pokožka je horúca, suchá a má červenú alebo modročervenú farbu. Zvyšuje sa srdcový rytmus a krvný tlak je nízky. Existuje zrýchlené dýchanie. Ak je človek naďalej vystavený teplu, môže sa zrútiť celý cyklus. To môže viesť k nedostatočnému zásobeniu orgánov, čo v najhoršom prípade vedie k smrti.
Liečte úpal
Ak človek trpí úpalom, musí sa k nemu dostať čo najskôr chladnejšie prostredie byť prinesený. Aj miesto v tieni je užitočné. Ak je vedomie dotknutej osoby zakalené, mala by byť položená na chrbát a so zdvihnutými nohami (tzv. Šoková poloha).
POZOR
Ak je vedomie dotknutej osoby obmedzené alebo dôjde k zvracaniu, neponúkajte prosím žiadne nápoje. Existuje riziko prehltnutia!
Pre ľudí s jasným vedomím pomôžte vlažné nápoje, na ochladenie tela. Spustite tiež a Znižovanie telesnej teploty vlhké obálky alebo iné chladné predmety, napríklad chladné balenia alebo chladné fľaše.
Najlepšie je umiestniť tieto predmety do oblasti krku, rúk, nôh a slabín. Okamžite tiež informujte lekára.
Chladné obaly nikdy nedávajte priamo na holú pokožku, hrozí nebezpečenstvo omrzlín!
Tablety proti bolesti s účinnými látkami ibuprofén alebo paracetamol pomáhajú pri bolestiach hlavy.
Zabráňte úpalu
Môžete urobiť niekoľko malých preventívnych opatrení, aby ste chránili seba a svoje deti pred úpalom. Najlepšie urobíte, ak zostanete v tieni. Tí, ktorí sa zaobchádzajú bez rozsiahleho opaľovania, chránia svoju pokožku nielen pred UV lúčmi, ale aj pred nadmerným teplom. Okrem toho pomáha slnečná čiapka a priedušné oblečenie, primeraná hydratácia a primeraná cirkulácia vzduchu v miestnostiach.
6. Tipy proti úpalu v skratke
- Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
- Na ochranu pred slnkom noste čiapku.
- Dbajte na dostatok tekutín (najmenej 2 až 3 litre denne).
- Šaty s priedušným odevom, ktorý je prispôsobený teplote.
- Zaistite cirkuláciu vzduchu v miestnostiach.
- Vyhýbajte sa cvičeniu počas poludňajšej horúčavy a vysokej vlhkosti.
Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.
Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.
Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].
Stav: 15. mája 2020
Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.