Úpal - zabrániť - liečiť
Tu nájdete tipy a informácie o úpale
Opaľujte sa, dýchajte slnko, užívajte si slnko. Žrebuje sa v lete
je nám to na slnku veľmi jasné a chceme toho čo najviac
prijímať z tohto vzácneho dobra. Úpal môže
teraz vznikajú obzvlášť dobre a majú fatálne následky.
Úpal je známkou príliš veľa slnka. Koža je
Preťažený, je červený, bolestivý a svrbiaci. Vieme
Dnes každý, kto príliš veľa slnka, poškodzuje pokožku a to každého
Úpal zvyšuje riziko rakoviny kože.
Pretože naša pokožka nezabúda ani na jedno spálenie.
Opálenie za každú cenu môže mať fatálne následky. Prirodzené ako
umelé UV žiarenie môže viesť k rakovine kože.
Pre mnohých predstavuje hnedá pokožka príťažlivosť a zdravie. SZO
je celoročne opálený, stráca pre neho objektivitu
prirodzená farba kože.
Prirodzená farba kože je súčasťou individuality
jednotlivca a svojím spôsobom krásne.
Mierne využitie slnka sa preto začína práve tu.
Úpal - choroba
Z lekárskeho hľadiska je spálenie slnkom (dermatitis solaris) jedno
Choroba, zápal spôsobený UV žiarením
kože. Ovplyvnené oblasti pokožky sú červené a horúce
môže byť svrbiaci, bolestivý a opuchnutý. S celkom
silné spálenie môže spôsobiť pľuzgiere alebo pľuzgiere.
Okrem týchto príznakov môže a môže dôjsť k horúčke
spôsobiť obehový kolaps.
Ak máte výrazné príznaky, obráťte sa na
Váš lekár. Na úpal s pľuzgiermi, horúčkou, nevoľnosťou,
Zvracanie, bolesti hlavy alebo problémy s krvným obehom.
Neberte úpal na ľahkú váhu!
Úpal nemusí byť
Ľahké opálenie, ktoré podporuje váš typ pleti, vás opustí
Vyzerajte tisíckrát atraktívnejšie ako silné opálenie.
Pamätajte, že opaľovací krém nechráni pred rakovinou kože
chráni.
Pokiaľ je to možné, uprednostnite odtieň. Ale pozor,
Úpal je možné zachytiť aj v tieni.
Ochrana pred slnkom prispôsobená typu vašej pokožky je vždy dôležitá.
Keď je pokožka pri opaľovaní už napnutá,
už si sa popálil? Je lepšia
teraz ísť okamžite na slnko.
Ak ste veľa vonku za prácou alebo športom
Chráňte pozemky pre záhradníctvo alebo iné aktivity
Vaša pokožka so správnym (ľahkým) oblečením, s a
Pokrývky hlavy a so slnečnou ochranou.
Noste slnečné okuliare. Oči môžu byť tiež jedno
Úpal môže byť ovplyvnený poškodením spojovky alebo rohovky.
Vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku. Je to medzi 10. a 16. hodinou.
Slnenie je najintenzívnejšie.
Zabudni to Piť Nie. Pite veľa a pravidelne
je obzvlášť dôležitá v lete.
Ak chcete byť na bezpečnej strane, noste ju
ľahké oblečenie a pokračujte tak dlho
slnko, rovnako ako má vaša pokožka svoju vlastnú ochranu. Tiež
ak je to len päť alebo desať minút. K tomu
Produkcia vitamínu D v tele je úplne postačujúca.
Malé deti a dojčatá ešte nemajú vlastnú ochranu.
Pri slnečnom žiarení by ste mali byť obzvlášť opatrní.
V prvých rokoch života sa treba vyhýbať úplnému slnku.
Doprajte si úpal
Ak už máte úpal, vyhýbajte sa im
Slnko. Úpal sa zahojí po jednom až dvoch týždňoch
obyčajne vypnuté.
Najlepšie je postihnuté oblasti pokožky ochladiť. Napríklad
s obkladmi, ktoré ste namočili do ovocného octu alebo aloe vera
mať. Pokožku môžu ochladiť aj tvaroh a jogurt
dodatočne dráždiť. Chladiace krémy sú upokojujúce.
Lepšie nepoužívať mastné krémy. Tie stále zadržiavajú teplo
viac. Nechajte si poradiť v lekárni.
Ak máte výrazné príznaky, obráťte sa na
Váš lekár. Na úpal s pľuzgiermi, horúčkou, nevoľnosťou,
Vracanie, bolesti hlavy, zvonenie v ušiach alebo obeh-
problémy.
Psychosomatická úroveň úpalu
Úpal je z pohľadu psychosomatiky zaujímavý
Pohľady do nášho života duše. Citujem Ruedigera Dahlkeho:
Úroveň tela
Koža (okraj, kontakt, citlivosť)
Úroveň príznakov
Poškodte pokožku: nechajte hranicu popáliť; hranica
obetovať sa v troskách; prehriať telo; ďaleko od slnka
Nechajte teplo pohladiť a pobozkať (chorých); bezpečné prostriedky
Iniciácia> rakoviny kože; ak dodáte svojej pokožke potrebné množstvo
Slnku umožňuje iba prejavovať náklonnosť a nežnosť
výsledná degenerácia hraničnej a kontaktnej plochy, ako napr
na téme skutočne záleží; Strata tekutín; Duša pre
Ohrozte (hnedú, vitálnu) charizmu; voda života
obeta, aby sa cítila živšia a vyzerala primerane;
iracionálny hlad po slnku; Túžba po princípe slnka
(= Vitalita, sila, charizma, jednota), zmätok
betónové slnko s princípom; Slnečné uctievanie je v betóne
Zmysly (život) nebezpečné (rakovina kože), obrazne ako
Pokiaľ ide o zásadu jednoty podporujúcu život; slniečka-
brater “horieť (klamať) s ohľadom na vitalitu, pretože
z dlhodobého hľadiska podporujú iba rakovinu; Cítim to opálenie
zvyšuje vyžarovanie zdravia a tónu človeka;
v dnešnej dobe skôr známky toho, že svoju vitalitu nemôžete zmeniť
môže vyjadrovať a nie je schopný čeliť nebezpečenstvám
posúdiť.
Obrábanie
Roztrhnite si svoje vonkajšie hranice, postavte sa (otepľovanie a
rovnomerne) otvorené horúce kontakty; svoju vlastnú oblasť kontaktov
Pomôžte správne a vystavte ich láskaniu a bozkom; okolo
starať sa o vnútorné svetlo; Uvedenie duše do hry, duše
Nechajte prúdiť energie, pôsobte cez dušu; zaoberať zásadou
nechať na slnku miesto jeho pokožky a zdravia na jej
Oltár obetovať; vedomí si nebezpečenstva fyzického pobytu na slnku
byť vedomý.
Vykúpenie
Otvorte okná duše; slnko vo vašom srdci
hľadať a nechať svietiť.
- Rüdiger Dahlke 1951, s láskavým dovolením -
zdrojDR. Ruediger Dahlke
Choroba ako symbol - príručka psychosomatiky.
Typy pleti
Obrázky na sebahodnotenie.