Úpal
Prehľad
Výhody správneho a racionálneho vystavenia slnku sú dobre známe. Okrem estetického alebo psychologického (vystavenie slnku má priaznivú úlohu v boji proti depresii) podporuje syntézu vitamínu D a tým zasahuje do rachiet (u detí), osteomalácie (u dospelých) - podporou vstrebávania vápnika. a fosfor v potravinách a ich fixácia v kostiach. Slnenie tiež zmierňuje bolesti kĺbov a posilňuje imunitný systém.
Dlhodobá expozícia však môže byť rizikovým faktorom pre vývoj niektorých dlhodobých chorôb (napr. Rakovina kože) alebo okamžitých kožných problémov (úpal) alebo môže zhoršiť už existujúci patologický stav (napr. Choroby). kardiovaskulárne, autoimunitné ochorenia - systémový lupus erythematosus alebo rôzne kolagenózy).
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Negatívne účinky slnečného žiarenia
Popáleniny kože sú kožné lézie spôsobené iracionálnym a násilným vystavením slnku, pri absencii ochranných opatrení proti ultrafialovému žiareniu. Väčšina z týchto popálenín sa klinicky prejavuje lokálnou bolesťou strednej intenzity, ktorá sa vyskytuje na pozadí intenzívne erytematóznej oblasti a so zmenenou citlivosťou. Napriek príznakom, ktoré pacient niekedy veľmi intenzívne pociťuje, sú tieto lézie povrchové, postihujú iba vonkajšiu vrstvu kože a spadajú do prvého stupňa popálenia.
Tento typ popálenia sa dá úspešne liečiť doma, ak budete dodržiavať niektoré špecializované lekárske rady.
Popáleniny II. Stupňa sú však hlbšie a teda bolestivejšie lézie, ktoré si vyžadujú dlhšiu dobu hojenia, ako aj komplexná liečba.
Koža, v tomto prípade, vyzerá erytematózne, edematózne a má pľuzgiere (pľuzgiere alebo pustuly). Bolesť je tiež intenzívnejšia, čo svedčí o hlbokom poškodení, ktoré sa týka dokonca aj nervových zakončení.
Vystavenie nevhodným podmienkam alebo dlhodobému pôsobeniu na slnku má okrem popálenia pokožky aj iné škodlivé účinky, ako napríklad:
- úpal alebo iné problémy spôsobené nadmernými teplotami;
- alergické reakcie na UV žiarenie aj na niektoré krémy na opaľovanie;
- problémy so zrakom: znížená zraková ostrosť, poškodenie sietnice, ktoré vedie k čiastočnej alebo úplnej strate zraku.
Medzi dlhodobé riziká patria:
- zvýšené riziko rakoviny kože;
- zhoršenie chorôb, ako je lupus erythematosus, reumatoidná artritída, psoriáza;
- výskyt šedého zákalu (ako priamy škodlivý účinok pri intenzívnom vystavení slnku a po dlhú dobu); katarakta je zase jednou z príčin slepoty;
- pigmentované a štrukturálne zmeny na koži - výskyt hnedých škvŕn alebo predčasné vrásky.
Závažnosť týchto problémov závisí vo veľkej miere od typu pokožky každého jednotlivca. Ľudia so svetlou, pehavou, blond alebo červenou pokožkou a modrými očami sú teda citlivejší na žiarenie. Dôležitú úlohu zohráva aj vek, pričom ľudia náchylní na popáleniny sú ľudia s extrémnym vekom: do 6 rokov alebo nad 60 rokov.
Rizikové faktory
Intenzita popálenia závisí aj od:
- čas expozície (denný čas): existuje vyššie riziko popálenia, ak je expozícia v rozmedzí 10:00 - 16:00, čo je obdobie, v ktorom intenzita žiarenia dosiahne maximálny bod; ani zamračené dni nie sú bez rizík, UV lúče môžu ľahko prechádzať cez mraky;
- umiestnenie osoby v blízkosti povrchu schopného odrážať slnečné lúče, ako napríklad: voda, biely piesok, sneh alebo ľad; odráža, UV lúče budú mať svoje škodlivé účinky aj za týchto podmienok;
- ročné obdobie (sezóna) - riziko je väčšie počas leta, kvôli polohe slnka;
- nadmorská výška: vo vysokých nadmorských výškach sú popáleniny vyššej intenzity a závažnosti v dôsledku nízkej filtrácie žiarenia vrstvami atmosféry;
- zemepisná šírka (blízkosť k rovníku): čím je človek bližšie k oblasti blízko rovníka, tým väčšie je množstvo lúčov prechádzajúcich priamo cez atmosféru;
- denný index UV žiarenia - je užitočný ukazovateľ na hodnotenie rizika úpalu na aktuálny deň.
Popáleninám sa však dá zabrániť prijatím ochranných opatrení pred a po vystavení slnku. Medzi základné opatrenia patrí:
- zníženie času stráveného na slnku;
- vyhýbanie sa nebezpečným hodinám (najmä ak má osoba aj rizikové faktory vystavenia slnku);
- používanie opaľovacích krémov;
- prispôsobenie oblečenia okolitej teplote.
Domáca liečba
Domáca liečba zahŕňa terapeutické opatrenia zamerané na zmiernenie príznakov ťažkého popálenia. Medzi odporúčania odborníkov teda patria:
Úpal, prírodné prostriedky
Úpal: ľudové lieky
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
- aplikácia studených obkladov na postihnuté oblasti;
- časté sprchy čo najchladnejšie;
- lokálna aplikácia upokojujúcich krémov na báze aloe vera;
- krémy alebo krémy s obsahom 1% hydrokortizónu majú tiež úlohu zmierniť bolesť a znížiť stupeň edému. Pamätajte: použitie týchto krémov nie je indikované bez odporúčania lekára v prípade detí mladších ako 2 roky, ani ich rektálna alebo vaginálna aplikácia v prípade detí mladších ako 12 rokov;
- v dôsledku vazodilatácie po vystavení sa slnku sa môžu vyskytnúť epizódy hypotenzie, bolesti hlavy alebo horúčky; v týchto prípadoch sa odporúča konzumovať čo najviac tekutín (najlepšie nie veľmi studených); pacient by mal ležať v chladnej miestnosti a ľahnúť si na posteľ, kým sa príznaky nezlepšia;
- tiež lokálna aplikácia obkladov s mliekom alebo harmančekom má priaznivú úlohu pri zmierňovaní bolesti spôsobenej popáleninami;
- mazanie oblasti šalviovým alebo levanduľovým olejom;
- Pokiaľ ide o odlupovanie kože po popálení, ide o prirodzenú fázu procesu hojenia a nemožno ho zvlášť liečiť, existujú však pleťové vody, ktoré znižujú intenzitu svrbenia, ktoré tento proces sprevádza.
Ak sa pacient uchýli k samopodaniu antipyretických alebo analgetických liekov, odporúča sa nasledujúce:
- pozorné prečítanie informácií uvedených na obale a príbalovom letáku;
- dodržiavanie dávky odporúčanej výrobcom;
- vyhýbanie sa liekom, pri ktorých sa už v minulosti vyskytli alergické epizódy;
- vyhýbanie sa užívaniu aspirínu osobám mladším ako 20 rokov, najmä pri absencii súčasného podávania chrániča žalúdka;
- Tehotné ženy by sa mali vyhnúť užívaniu liekov, pokiaľ neexistuje špeciálne odporúčanie.
Liečba pľuzgierov
Hlavným účelom ambulantnej liečby úpalu je zmiernenie bolesti, predchádzanie lokálnym infekciám a podpora hojenia. Ak bolo popálenie hlbšie a zasiahlo viac vrstiev kože a viedlo k tvorbe pľuzgierov, odporúčanie špecialistov týkajúce sa ich starostlivosti zahŕňa:
- vyhnúť sa ich agresii (v zmysle rozbitia); vo všeobecnosti sa malé a neporušené pustuly hoja spontánne, nepotrebujú prednostné ošetrenie;
- vyhnúť sa ich krytiu, to sa robí iba v prípade, že existuje riziko rozbitia, napríklad trením kúska odevu o povrch;
- ak je potrebné ich zakryť, aby sa chránila ich celistvosť, musí sa to vykonať pomocou nekomprimovaného obväzu, ktorého upevňovacie prostriedky sú v určitej vzdialenosti od spodnej časti pustuly.
V prípade obväzu na úrovni hornej alebo dolnej končatiny, bez ohľadu na dotknutý segment, nesmú jeho upevňovacie prostriedky (napríklad náplasť) vykonať stlačenie na podkladové cievy alebo nervy. Ak je fixovaná príliš pevne, existuje riziko prerušenia prietoku krvi v oblasti, čo môže viesť k ďalším komplikáciám (bolesť, parestézie, opuchy, zmeny teploty kože), ktoré brzdia účinné hojenie oblasti.
Prevencia superinfekcie
Lekári odporúčajú nasledujúcim pacientom:
- predtým, ako sa dotknete pustúl, dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou, pretože sa môžu veľmi ľahko infikovať;
- ak sú pustuly väčšie, je indikovaný odtok obsahu, venujúc maximálnu pozornosť prostriedkom aseptiky.
Odtok je možné vykonať pomocou sterilnej ihly injekčnej striekačky alebo ihly vopred opatrne vyčistenej lekárskym alkoholom alebo mydlom a vodou. Pustula bude prepichnutá na dne a kvapalina bude odtekať cez takto vytvorený otvor.
Aby sa obsah úplne vypustil, odporúča sa stlačiť prstom na povrch blistra, aby sa čo najlepšie vyprázdnil. Po odstránení obsahu umyte povrch pustuly a utrite ju iba ľahkými pohybmi tampónu pomocou čistej gázy. Neodporúča sa odstraňovať membránu z povrchu ani po odvodnení, pokiaľ sa nerozbije alebo nenakazí a nehromadí sa pod ňou hnis.
Odporúča sa aplikovať masť na báze antibiotík, ako je Bacitracin alebo Polymyxin B (ak nie sú vedľajšie účinky na tieto látky). Aplikácia takejto masti má dvojitú úlohu: zabraňuje vzniku infekcie a zabraňuje prilepeniu obväzu na povrch pustuly. Je potrebné čo najviac sa vyhnúť aplikácii jódovaných látok alebo liečivého alkoholu na povrch blistrov, pretože to spomaľuje proces hojenia. Malo by sa tiež zabrániť použitiu látok, o ktorých pacient vie, že má alergické reakcie.
Ak po nanesení bandáže podkladová pokožka intenzívne svrbí alebo sa okolo vyrážky objaví vyrážka, je vhodné masť okamžite prestať používať. Aby sa zabránilo infekciám, odporúča sa obväz meniť každý deň. Aby sa uľahčilo jeho oddelenie, môže sa zaviesť do studenej vody.
Pacientom sa odporúča, aby čo najviac nezakrývali pustuly odevom, kým sa nezahoja, a aby boli upozornení na všetky miestne infekcie, ktoré sa môžu vyvinúť a ktoré sú ohlásené príznakmi ako:
- zvýraznenie miestnej bolesti a opuchu;
- nadmerné začervenanie oblasti;
- zvýšenie teploty kože okolo blistra;
- tvorba a odtok hnisu;
- zvýšenie objemu lymfatických uzlín v oblasti krku, podpazušia alebo slabín;
- výskyt horúčky.
Špeciálne upozornenia
Pacientovi sa odporúča dôsledne sledovať, ak sa počas ambulantnej liečby objavia nové príznaky alebo ak sa existujúce zhoršia, čo znamená neúčinnú liečbu a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc.
Medzi tieto príznaky a príznaky patria:
- problémy so zrakom, ktoré pretrvávajú po ukončení pobytu na slnku;
- horúčka;
- epizódy nevoľnosti a zvracania;
- výskyt dehydratácie ako priamy dôsledok nemožnosti konzumácie tekutín v primeranom množstve;
- kardinálne príznaky lokálnej infekcie (začervenanie oblasti, edém, lokálna bolesť);
- alergické prejavy.
Ako sa chrániť pred spálením
Metódy na zmiernenie a ošetrenie úpalu
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Profylaxia
Najbezpečnejším a najjednoduchším spôsobom, ako zabrániť popáleninám, je racionálne vystaviť sa slnku pomocou produktov, ktoré chránia pokožku pred škodlivým pôsobením ultrafialového žiarenia alebo sa úplne vyhýbajú expozícii u ľudí s patológiou, ktorá sa môže zhoršiť. žiarenie.
1. Zabráňte nadmernému vystaveniu
Poradenstvo lekárov zahŕňa:
- vyhýbanie sa vystaveniu počas popoludnia (presnejšie v časovom intervale 10 - 16), keď je intenzita žiarenia na maximálnych úrovniach;
- vykonávanie vonkajších aktivít iba v priestoroch s čo najväčším tieňom;
- na hrubý odhad expozície ultrafialového žiarenia možno použiť pravidlo tieňa: tieň väčší ako výška osoby znamená malú expozíciu, zatiaľ čo menší tieň svedčí o vyššej expozícii;
- oblečenie by malo byť zvolené podľa teploty okolia a malo by zahŕňať čiapky so širokými okrajmi, ktoré zakrývajú krk, uši, oči, pokožku hlavy, oblečenie vyrobené z prírodných materiálov (ľan, bavlna), čo najsvetlejšej farby a čo najširšej šírky. a slnečné okuliare s UV ochranou.
2. Prevencia nadmerného vystavenia deťom
Neodporúča sa vystavovať deti do 6 mesiacov UV žiareniu, ale ak sa tomu nedá vyhnúť, odporúča sa naniesť tenkú vrstvu ochranného krému na tvár a chrbát rúk.
Deti by sa mali učiť základom odmalička, aby sa zabránilo spáleniu, vrátane:
- vyhýbanie sa expozícii medzi 10:00 a 16:00;
- použitie krému na opaľovanie (SPF) najmenej 30;
- nosiť vhodné oblečenie a slnečné okuliare. Aj deti do 1 roka by mali mať UV okuliare.
3. Ochrana pred slnkom
Ak nie je možné vyhnúť sa slnečnému žiareniu, odporúča sa použiť špeciálne prostriedky na ochranu pred UV a infračerveným žiarením. Účinnosť týchto výrobkov závisí od ochranného faktora, ktorého odporúčaná hodnota je minimálne 30. Krémy uvedené na obale „Širokospektrálne“ sa zameriavajú na žiarenie typu A aj UV B.
Na to, aby si ochranné krémy mohli plniť svoju ochrannú funkciu, musia sa nanášať najmenej 30 minút pred opaľovaním (či už sú kondicionované vo forme krémov, gélov, sprejov, krémov alebo masti). Oblasti, na ktoré sa nanáša, sú samozrejme najviac vystavené slnečným lúčom, ktoré trvajú na nose, ušiach, krku, pokožke hlavy a perách (odporúča sa používať špeciálne balzamy na pery s SPF, aby sa zabránilo ich vysušeniu). Ochranná vrstva musí byť rovnomerne rozložená a odporúča sa dodržiavať pokyny každého výrobcu týkajúce sa aplikovanej dávky.
Počas dňa by mala byť krémová vrstva obnovená 2 - 3 krát (alebo ešte častejšie, ak sa človek veľmi potí alebo zostáva vo vode). Účinnosť krémov neovplyvňuje iba voda alebo pot, ale aj vietor, vzdušná vlhkosť a nadmorská výška.
Existujú ale aj výrobcovia, ktorí propagujú krémy odolné voči vode a majú schopnosť chrániť človeka asi 40 minút, ak je vo vode. Väčšina špecialistov však trvá na tom, aby pacientom odporučili najčastejšie nanášanie ochranných krémov bez ohľadu na vlastnosti uvedené na obale. Tieto odporúčania sú spôsobené skutočnosťou, že mokrá pokožka je náchylnejšia na spálenie.
Opaľovacie krémy
Tu je niekoľko tipov na výber a používanie správnych krémov na opaľovanie:
Príprava na návštevu lekára
Pacienti môžu pomôcť svojmu špecialistovi pri stanovení správnej diagnózy, ktorá zahŕňa rýchle nasadenie vhodnej liečby, ak starostlivo pripravia návštevu jeho ordinácie a vopred sa pripravia na zodpovedanie niekoľkých otázok o ich súčasnom zdravotnom stave, ako napríklad:
- koľko času strávili na slnku, v ktorú dennú dobu sa to stalo a v akej nadmorskej výške;
- aké sú hlavné príznaky;
- keď sa objavili;
- ak sa objavili aj pustuly;
- ak bol použitý opaľovací krém, a ak áno, aký SPF mal;
- ak sa v minulosti vyskytli takéto problémy, a ak áno, aká bola presná príčina a použitá liečba;
- ak existuje situácia, ktorá zlepšuje príznaky;
- aké lieky sa doteraz podávali s cieľom zlepšiť situáciu;
- aké boli terapeutické opatrenia a s akým výsledkom;
- ak sú spojené rizikové faktory;
- ak existuje nejaká základná liečba chronických chorôb.