Upečte si svoj vlastný nízkosacharidový chlieb bez múky podľa receptu ❤️

Nemecká kultúra chleba obsahuje okolo 3 200 druhov chleba a považuje sa za nehmotné kultúrne dedičstvo. Recept na chlieb s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov bez múky pochádza od kanadskej foodblogerky

upečte

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Objavujeme „urob si sám“ pre seba: Nielen pečieme a varíme to, čo ponúkajú kuchynské skrinky - vyskúšame aj domáci chlieb a spol. Ak je recept tiež zdravý (ako v tomto prípade: bez múky), o to lepšie!

Sarah Britton položila základ svojej kariéry nielen ako foodblogerka, ale aj ako hviezda Instagramu (370k sledovateľov), holistická výživová poradkyňa a autorka bestsellerov („Moje nové korene: Sezónne vegetariánske jedlá pre lepší prístup k životu“) receptom na chlieb. Rodená Kanaďanka sa od roku 2007 zaoberá rastlinnou, sezónnou a bezlepkovou diétou bez rafinovaného cukru alebo hotových výrobkov - a preto patrí medzi medzinárodné udávače trendov.

Teraz sme sa ňou inšpirovali!

Tak chutné a zdravé: nízkosacharidový chlieb bez múky a droždia

Najskôr považovala raňajky bez plátku toastu alebo bagety za nemysliteľné. Potravinová bloggerka, inšpirovaná dánskym priateľom, vytvorila chlieb s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, ktorý neobsahuje žiadnu múku, ale veľa zdravých obilnín, semien a orechov.