Upravte krvný tlak a chráňte pečeň pomocou varenej HNEDEJ RYŽE - Ako sa starať - Hore
Hnedá ryža, celá forma obilnín, si zachováva celé množstvo vlákniny bohaté na životne dôležité živiny.
Odborníci na výživu odporúčajú hnedú ryžu pred bielou ryžou.
Hnedá ryža (celá) obsahuje vitamín B, vitamín E, horčík, meď, železo, niacín, fosfor, draslík, selén, zinok, tryptofán, vlákninu a nenasýtené esenciálne mastné kyseliny.
Je vynikajúcim zdrojom nerozpustnej vlákniny, nevyhnutnej pri vylučovaní potravinového odpadu z tela. Tieto vlákna regulujú trávenie, zabraňujú zápche, urýchľujú pohyb potravy zo žalúdka (kde dochádza k tráveniu) do hrubého čreva (reguluje funkcie tráviaceho systému a udržuje čistý trakt).
Odporúča sa pri detoxikácii
Kúra s hnedou ryžou čistí organizmus, reguluje krvný tlak, zlepšuje činnosť pečene, obličiek a kĺbov.
Jeho detoxikačný účinok je daný okrem iného vitamínom B, horčíkom, mangánom a fosforom. Vlákna, ktoré obsahuje, sa odporúčajú na čistenie hrubého čreva, zatiaľ čo selén chráni pečeň a obnovuje zdravie pokožky.
Detoxikačná kúra s hnedou ryžou pomáha telu znovu získať rovnováhu a úspešne odstrániť látky, ktoré mu škodia.
Kúra s hnedou ryžou
Kúra z hnedej ryže sa odporúča najmä na očistu tela a na reguláciu krvného tlaku, pričom má špeciálne účinky na zlepšenie funkcií pečene, obličiek a kĺbov.
Je veľmi ľahko udržiavateľný, je mimoriadne prístupný a má významné zdravotné účinky. Postup je nasledovný:
Potrebujeme: 2 lyžice hnedej ryže; 750 ml. Voda
⇒ Večer umyte hnedú ryžu a nechajte ju v 750 ml až do rána. Voda. Na druhý deň priveďte tekutinu do varu a nechajte ju 7 minút v ohni.
⇒ Zlikvidujte vodu a ráno nalačno jedzte ryžu bez soli. Nejedzte nič 3 hodiny.
⇒ Liečba trvá 21 dní, počas ktorých sa budete musieť vzdať fajčenia, alkoholu, slaných a veľmi korenených jedál. Takéto čistenie sa odporúča vykonať dvakrát ročne.
Kúra z hnedej ryže reguluje krvný tlak a chráni pečeň
Podporuje kardiovaskulárne zdravie
Hnedá ryža s vysokým obsahom vlákniny zabráni vstrebávaniu cholesterolu v zažívacom trakte, reguluje cholesterol a zvyšuje ten „dobrý“. Orizanol, látka s hypocholesterolemickými vlastnosťami, má vlastnosť znižovať absorpciu tukov v tele.
Kúra z hnedej ryže je mimoriadne prospešná pre srdce. Horčík a vitamíny B-komplex pomáhajú pri srdcovo-cievnych ochoreniach, pomáhajú znižovať krvný tlak, znižujú frekvenciu migrén a infarktov.
Hnedá ryža je jednou z mála potravín, ktoré prirodzene neobsahujú soľ, a preto sú s istotou zahrnuté do hypertenznej stravy. Okrem tejto vlastnosti stojí za zmienku vysoký obsah draslíka, ktorý pomáha normalizovať srdcovú činnosť.
Čistí telo od toxínov
Hnedá ryža je úžasný potravinový produkt, ktorý detoxikuje telo a čistí ho od všetkých nezdravých tekutín. Hnedá ryža má vďaka obsahu vlákniny hypocholesterolemický účinok, urýchľuje črevný priechod, absorbuje toxické produkty a evakuuje odpad. To znamená, že znižuje riziko rakoviny hrubého čreva a detoxikuje organizmus.
Výživná a ľahko vstrebateľná hnedá ryža je účinným adstringentom pri črevných ochoreniach, podporuje vylučovanie močoviny a má protirakovinový účinok.