Úrodné okno a „plánovaný“ pohlavný styk Reginy Márie
To, po čom ženy najviac túžia pri otehotnení, je vedieť, ako identifikovať plodné obdobie menštruačného cyklu, aby sa zvýšila pravdepodobnosť, že pohlavný styk povedie k otehotneniu.
Keď sa žena snaží otehotnieť, čas je všetko. Vajíčko a spermie sú užitočné pre tehotenstvo, pokiaľ sa stretnú a spoja (oplodnenie). Aby k tomu mohlo dôjsť, musí sa pohlavný styk uskutočňovať v plodných dňoch menštruačného cyklu.
Plodné okno je časový interval menštruačného cyklu s najvyššou pravdepodobnosťou, že pohlavný styk vyústi do tehotenstva. Štúdie preukázali, že toto obdobie trvá 6 dní, začína sa 5 dní pred ovuláciou a končí sa dňom ovulácie; najplodnejšie dni začínajú 2 dni pred a v deň ovulácie.
Významné zníženie pravdepodobnosti počatia po ovulácii sa vysvetľuje krátkym časom prežitia vajíčka, približne 24 hodín, a zmenou cervikálneho hlienu po ovulácii, ktorý sa stáva viskóznejším, čo sťažuje vstup nových spermií do dutiny maternice. Na druhej strane zistenie, že pred ovuláciou existuje 5 plodných dní, naznačuje, že spermie si zachovávajú schopnosť oplodniť vajíčko až 5 dní v ženskom reprodukčnom trakte.
V priemere sú ženy s pravidelným cyklom, ktorý trvá 28 až 32 dní, v plodnom období ktorýkoľvek z 11. a 21. dňa. Ženy s pravidelným 28-denným cyklom môžu byť potenciálne plodné v 8. až 15. dni menštruačného cyklu. Plodné obdobie je ešte ťažšie predpovedať u žien s nepravidelným cyklom.
Štúdie preukázali, že aj u žien s pravidelným cyklom môže byť čas ovulácie medzi jednotlivými cyklami veľmi variabilný, takže „plánovaný“ pohlavný styk nezlepšil šance na otehotnenie. Ako neexistujú spoľahlivé metódy predikcia ovulácie, ustanovenie plodného okna je neisté. Posledné štúdie ukazujú, že pár, ktorý sa snaží mať dieťa, sa tejto neistote môže vyhnúť pravidelným sexom 2-3 krát týždenne, namiesto toho, aby sústredil svoje úsilie na dni, keď majú mať dieťa. miesto ovulácie. Týmto spôsobom si pár môže byť istý, že počas plodného obdobia každého cyklu mali aspoň raz sex.
Tiež ejakulácia každé dva dni zaisťuje dobrú kvalitu mužských spermií.