Úspech diét - faktor úspechu zdravie žalúdočnej chirurgie
Merkelová by chcela dočasne zakázať lyžovanie v strednej Európe, Rakúsko pení - a už je tu niekto, kto je šťastný.
Ako by mal americký prezident opustiť úrad
Rozlúčkový prejav Georga Washingtona bol zaslaný ako akýsi otvorený list „Priateľom a spoluobčanom“ na jeseň 1796 a bol okamžite znovu vytlačený vo všetkých novinách. Je to lekcia pre Donalda Trumpa.
„Musím vidieť zem, kým nezmizne“
Prasacie hlavy, výfukové plyny Trabant a koše na bielizeň plné dlažobných kociek: Ako sa vďaka prehliadke potápajúcej sa NDR stala z black metalovej kapely „Mayhem“ legenda.
„Operácie dvojitej brady sú na vzostupe“
Werner Mang je najznámejší nemecký kozmetický chirurg. Prečo pacienti v dnešnej dobe míňajú viac peňazí na operáciu tváre, prečo k nemu prichádza čoraz viac mužov a v ktorých mestách sú ľudia obzvlášť márniví.
Ako poistiť svoj majetok
Na čo si treba dať pozor, keď máte uzatvorené poistenie domáceho obsahu - a kedy sa oplatí zrušiť.
500 eur pre všetkých. Nemci
Vnútorné spory, klesajúce volebné miestnosti: AfD je v kríze. Teraz si strana chce dať spoločenský obraz a požaduje základný príjem - pre všetkých Nemcov. Plán by sa však mohol pokaziť.
Bremeno byť legendou
Diego Maradona bol jedným z posledných ľudských hrdinov, ten, ktorý pred všetkými vyletel na hviezdy a opäť padol späť dole. O samote vo víťazstve a o obdarovaní všetkých.
Nepálsky Sujan Khanal chce žiť v Európe. Portugalsko mu dáva ponuku: Zbierajte maliny sedem rokov - potom dostane pas, po ktorom túžite. O podniku, v ktorom určite vyhrá iba jedna strana.
Úspech diét: faktor úspechu pri operácii žalúdka?
Väčšina programov na chudnutie sa zastaví najneskôr po roku .
To je pravda. Bolo by prospešné, keby programy presahovali rámec fázy skutočného chudnutia. Štúdie v USA preukázali, že takáto dlhodobá podpora pomáha. Bohužiaľ nie sme tak ďaleko v Nemecku. Stále musíme pochopiť obezitu ako chronické ochorenie a chudnutie ako celoživotné dielo. Tí, ktorí schudli, musia v súčasnosti ešte hľadať sami, aby zistili, ako môžu získať dlhodobú podporu a udržať svoju váhu. S tým môžu pomôcť skupiny rovnako zmýšľajúcich ľudí.
Študovali tiež účinnosť chirurgických opatrení pri chudnutí. Úspech bol oveľa väčší ako úspech konvenčných programov. Ale v skutočnosti by viac ľudí s nadváhou malo podstúpiť operáciu?
Zmenšenie žalúdka by malo byť iba poslednou možnosťou. Dá sa vziať do úvahy u ľudí s veľkou nadváhou s indexom telesnej hmotnosti 40 alebo viac (tu nájdete kalkulačku BMI) s výraznými sekundárnymi chorobami a obmedzenou pohyblivosťou. Pretože ak sa neviete správne pohybovať, je veľmi ťažké schudnúť.
Niektorí pacienti však napriek operácii nechudnú. Nevieme presne, prečo to tak je. Okrem toho chýbajú dlhodobé skúsenosti. Takéto operácie sa uskutočňovali a vedecky overovali vo väčšom rozsahu iba desať až dvadsať rokov. Ako budú pracovať po tomto období, stále nie je známe.
Väčšina vašich vedomostí pochádza z práce s ľuďmi s výraznou nadváhou. Vzťahujú sa tiež na ľudí s ľahšími problémami s váhou?
Platí o nich to isté: Krátke diéty z časopisov pre ženy nepomáhajú, ale z dlhodobého hľadiska znižujú šance na chudnutie. Každý, kto chce schudnúť, musí nielen menej jesť a viac cvičiť, ale musí natrvalo zmeniť aj svoje stravovacie návyky. Musí sa rozpoznať a zmeniť nepriaznivé správanie, ako je nepremyslené stravovanie alebo stravovanie v súvislosti s určitými situáciami alebo stravovanie v reakcii na stres a sklamanie. Pomôcť môžu tréningy, skupiny na chudnutie a v prípade potreby psychoterapeutická podpora.
Môžete to urobiť úplne sami?
Z klinických skúseností poznám niekoľko prípadov, keď ľudia dokázali dlho chudnúť sami. Nie sú mi však známe žiadne vedecké štúdie.