„Uspokojivý“ spolutest pre Orlistat APOTHEKE ADHOC
Berlín - raz „uspokojivý“, osemkrát „nevyhovujúci“, všetky ostatné „nevyhovujúci“ - to je vytriezvenie výsledkom testu na zoštíhlenie produktu časopisu „Öko-Test“. Testeri prevzali 21 prípravkov z lekární, drogérií a zliav. Ani jeden z nich nedokázal presvedčiť.
Lieky majú rôzne prístupy: napríklad účinná látka orlistat inhibuje odbúravanie tukov v tenkom čreve. To by malo telu umožniť absorbovať menej kalórií. Je to jediná účinná látka, ktorej účinok bol skutočne dostatočne preukázaný, píšu testeri. Ale: trvalý úspech je možné dosiahnuť iba vtedy, ak sa príjem skombinuje so zmenou životného štýlu. Testeri preto hodnotili predmetný výrobok iba ako „uspokojivý“.
Osem testovaných produktov údajne viaže tuky z potravy, takže ich telo nemôže využívať. Iní vraj spaľujú tuky. Testéri sa sťažujú, že ani jeden z nich nebol dostatočne preukázaný. Iné prostriedky sa spoliehajú na sýtiaci účinok. To by mohlo spočiatku uprednostňovať chudnutie. Z dlhodobého hľadiska však nepomáha zostať štíhlym.
Lekárne ponúkajú širokú škálu produktov na podporu chudnutia. Na ceste za vysnívanou postavou by napríklad jedlo mali nahradiť kokteily obsahujúce bielkoviny. Telo by malo získavať energiu z tukových zásob, nie zo svalov. Prášky môžu obsahovať napríklad sóju, mlieko, srvátku, slepačie vajce alebo pšeničný proteín. Čím viac zdrojov bielkovín existuje, tým vyššia je biologická hodnota.
Tablety a kapsuly tiež zvyšujú nádej na chudnutie. Užívaním vhodných lekárskych výrobkov by sa malo zabrániť vstrebávaniu tukov a sacharidov. Okrem látok viažucich tuky a blokátorov sacharidov sú k dispozícii aj kapsuly sýtosti.
Problém: Ak sú tuky spojené, vitamíny rozpustné v tukoch sa už nemôžu vstrebávať. Ako vedľajší účinok sa môže vyskytnúť aj mastná stolica. Zákazníci by mali užívať lieky s odstupom najmenej štyroch hodín od iných liekov, pretože je ohrozený napríklad príjem hormonálnych prípravkov, antiepileptík alebo liekov na riedenie krvi. Zákazníci musia byť upozornení, že požitie iba viaže a odstraňuje tuky, sacharidy z cestovín, zemiakov alebo sladkostí to neovplyvní.
Užívanie doplnkov výživy vám môže pomôcť pri chudnutí. Napríklad L-karnitín transportuje mastné kyseliny a premieňa ich na energiu. Látka má povesť zlepšenia športového výkonu a urýchlenia regenerácie. Spoločne sa môžu tiež použiť aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) a L-glutamín. BCAA majú podporovať produkciu energie a majú antikatabolický a anabolický účinok.