Usporiadajte domácnosť, udržiavajte poriadok, naplánujte si každodenný život, menej plytvajte

11. septembra 2020, autor: Vicky Kornherr Kategórie: Domácnosť a bývanie

Špinavá domácnosť je váš každodenný život: špinavý riad, nedodržiavanie harmonogramu upratovania a nespokojná rodina? Je čas na udržateľnejšie usporiadanie domácnosti. Takto získate nielen poriadok, ale môžete sa tiež sústrediť na to podstatné.

Váš profesionálny život je štruktúrovaný: K dispozícii sú týždenné stretnutia a pevné, opakujúce sa procesy pre jednotlivé úlohy. Po konci dňa a po pracovnom dni sa dostanete k „každodennej práci“: Doma musíte platiť účty, polievať kvety alebo ukladať deti do postele. Okná by bolo treba opäť vyčistiť, odpadky dni čakali na likvidáciu a kde je opäť diaľkové ovládanie? Nakoniec ste mrzutí, vystresovaní a nespokojní.

Usporiadajte domácnosť: od frustrácie po „tok“

V niektorých odvetviach sveta práce sa presadila metóda riadenia, ktorá je známa ako „lean“. Pochádza z Japonska a vychádza zo siedmich základných predpokladov:

Kvalita v hodnotových reťazcoch (Jidoka)
Neustále zlepšovanie (Kaizen)
Menej odpadu (Muda)
Zviditeľniť pokrok (Kanban)
Objednávka a triedenie (Seiri)
Pravidelne odrážajte (Hansei)
Vyvarujte sa preťaženiu (Muri)

Na rozdiel od ekonomiky nie je rodina o peniazoch. Mena, v ktorej sa vám a vašej rodine vyplatí fungujúca domácnosť, je: bezpečnosť, sebarealizácia, pokoj alebo komunita.

Presne na toto prichádza švédska novinárka Eva Jarlsdotter, ktorá uplatňuje sedem princípov vo svojom každodennom živote a domácnosti. Prečítali sme si vašu knihu „Od frustrácie k toku s lean @ home“ a zostavili sme najlepšie tipy pre domácnosť.

Udržiavanie poriadku: čo sa v bežnom živote darí, čo nie?

Zatiaľ čo finančné štruktúry poskytujú rámec v podnikaní, musíte sa sami v rámci rodiny rozhodnúť, čo je pre vás a pre spoločný život cenné. Rovnako dôležité je určiť oblasti, v ktorých sa stráca obzvlášť veľká časť „pridanej hodnoty“ v domácnosti.

Sami si zaznamenajte, ktoré úlohy sa vo vašej domácnosti daria a kde je rutinný poriadok. Čo sa z toho môžete naučiť a ako môžete tieto úspechy preniesť do iných oblastí?

Vyberte najdôležitejšiu oblasť vo vašej domácnosti, ktorá potrebuje zmenu. Začínate tým. Ak nie ste rozhodnutí, môžete určiť, čo sa nazýva „efektívnosť pokrytia dopytu“:

Koľko času uplynie, kým vám špinavá blúzka visí v skrini, vyperiete ju, vysušíte a vyžehlíte? Povedzme 14 dní (336 hodín). To je hlavný čas.
Koľko z toho sa v skutočnosti spracuje, t. J. Bielizeň vypraná, sušená alebo žehlená? Povedzme štyri hodiny. Toto je produktívny čas.
Potom je vaša účinnosť v oblasti „bielizne“ jedno percento (produktívny čas vydelený časom priechodu, 4/336 = 0,01).

Presne a čestne analyzujte, prečo je vaša zvolená oblasť tak neproduktívna, a to tak, že sa päťkrát opýtate prečo (tzv Hadome) opýtajte sa napríklad:

Prečo vyhadzujete toľko jedla? - Pretože deti nedokončia.
Prečo deti nejedia? - Pretože meškáme na večeru, a preto sa o ne vopred občerstvíme.
Prečo je na večeru neskoro? - Pretože vopred nakupujeme rýchlo, pretože v dome nie je jedlo.
Prečo toľko spontánnych nákupov? - Pretože nemáme radi hromadné nakupovanie v sobotu.
Prečo ...?

Krok za krokom k väčšiemu poriadku v domácnosti

Analyzujte tiež, kde presne Úzke miesta, prekážky a čakacie doby sú. Pretože väčšinou sú to práve tieto, ktoré vás robia neproduktívnymi a vytvárajú vnútorných bastardov:

Chýba vám akumulátorová vŕtačka, aby ste konečne mohli pripevniť stojan na korenie? Potom je to úzke miesto blokovania, ktoré môžete opraviť.
Ste jediný v domácnosti, ktorý dokáže opraviť pneumatiky na bicykel? Potom naučte svojich rodinných príslušníkov, aby na vás už nemuseli čakať.
Čo vám bráni vyhodiť smeti? Ak to vždy ráno zabudnete, napíšte si upomienku a nalepte ju na vchodové dvere.

Načrtnite cieľový obrázok. Aké čisté chcete mať vo svojej obývacej izbe? Chcete sa dať najesť z podlahy alebo ste spokojní, keď je na konferenčnom stolíku poriadok? Potom: Čo konkrétne potrebujete na dosiahnutie tohto cieľa?

Postupne sa cítite vpred, pretože nikto nemusí byť dokonalý. Ide o prijatie opatrení skúšať, učiť sa, skúšať ďalej. Ak odstránite vodný kameň z vodovodu octom, vyskúšajte najskôr konvenčnú dávku v čistiacej vode. Ak to nestačí, potrite vápenaté miesta priamo octovou esenciou. Ak ani to nepomôže, nechajte esenciu pôsobiť cez noc.

Vytvorte tie správne Rámcové podmienky a požiadavky pre vaše opatrenia. Ak ste sa rozhodli svoj kôš lepšie oddeliť, zmocnite sa príslušných košov. Ak chcete cvičiť jogu doma, zaobstarajte si podložku na jogu zo skrine. Pri výsadbe kvetinových búdok neberte so sebou svoj smartphone, aby vás nerušili.

Zviditeľnite úlohy, schôdzky a pokrok

Problémy a chyby nie sú prekážkami - sú predpokladom toho, aby sa dalo niečo vylepšiť. Aby ste to dosiahli, mali by ste sa pravidelne obzerať dozadu a odrážať. Toto sa dosahuje pomocou Kaizen a Hansei.

Po identifikácii „staveniska“ by ste mali urobiť prvý v budúcom týždni nájsť riešenia, aby sa kameň rozvalil. Napríklad to môže začať získaním druhého koša na bielizeň, ktorý pomôže pri triedení bielizne.
Môžeš Aktuálna situácia dokument. Odfoťte svoje hromady bielizne. Pretože až príliš rýchlo zabudneš na úspechy.
Napíš viac Návrhy na zlepšenie na neskôr a objednajte si ich podľa dôležitosti.
Je dôležité, aby ste si určili, kedy s akciou začať a kedy bude dokončená. Počas tejto doby nezačínajte nič iné zameraj sa o rozhodnutých úlohách. Pretože nedokončené opatrenia stoja veľa energie, zatiaľ čo splnené úlohy ich motivujú.
Vydrž a maj trpezlivosť, aby ste sa stali rutinou a zmeny sa stali udržateľnými.
Oslávte svoje úspechy. Buďte tu a teraz a doprajte si niečo, vrátane odpočinku a relaxácie. Vyhnite sa neustálemu premýšľaniu o tom, čo ešte musíte urobiť.

Je tiež veľmi dôležité, aby boli viditeľné úlohy, ale aj pokrok a úspechy, o ktorých sa tiež musí hovoriť. Takzvaný "Kanban-Board ":

Zviditeľnite svoje schôdzky a schôdzky svojich členov rodiny: Tabuľa alebo voľná stena sú oveľa lepšie ako kalendár. Napíšte všetky úlohy, ktoré chcete urobiť, na kartičky alebo poznámky a pripevnite ich k nim.
Je dôležité, aby celá rodina videla, kto a kde kedy chce byť. Potom sa spoločne rozhodnite, ktoré dátumy sú dôležité a čo je možné kombinovať. Mali by ste zapojiť aj svoje deti.
Teraz sú viditeľné otvorené priestory a úzke miesta - a môžete s nimi pracovať: štruktúrujte si každodenný život, zavádzajte rutinu a doprajte si čas na relaxáciu.
Týmto sa objasňujú aj konflikty: Nenašli ste čas, aby ste deti zobrali plávať? Ak to spolu v rodine určíte a vopred o tom prediskutujete, nájdete aj riešenie.
Mali by ste tiež ujasniť, kto čo v domácnosti robí. Robí človek príliš veľa alebo stále robí to isté? Hovorte o tom a zmeňte to.

Týmto spôsobom dosiahnete kontinuitu a vyhnete sa preťaženiu. Pretože vidíte, kedy sa niečo stane príliš veľa. Takže plníš Muri.

Newsletter s návodom: Namiesto nákupu si ho urobte sami. Domáce lieky namiesto chemikálií. Opravené recepty namiesto hotových jedál. Náš spravodaj vám pravidelne poskytuje užitočné tipy ...

Znížte množstvo odpadu v každodennom rodinnom živote

Odpad je pre chudobnú domácnosť jedom. S Muda dávate im vedieť, aby ste sa im potom vyhli. Existuje osem druhov odpadu:

Nadprodukcia, z. B. pretože si na obed uvaril príliš veľa.
Nevyužitá účasť a tvorivosť, z. B. pretože si varil bez detí.
Skladovanie nepotrebných vecí: Koľko miesta a teda aj nájomného stálo nepotrebný majetok?
Čakacie doby: Pripomienky, pretože faktúry museli čakať.
Extra práca, aké vyčerpávajúce je z. B. Ak pravidelne nerobíte kosenie trávnika?
Opravy a opravy, z. B. gombík, ktorý ste minulý týždeň rýchlo prišili, opäť odpadol.
doprava, z. B. keď sa predmety neuchovávajú tam, kde sa používajú.
Zbytočné pohyby, z. B. keď niečo hľadáš, pretože to nie je tam, kde by to malo byť.

Môžete o tom urobiť nasledovné:

Prejdite si všetky oblasti vo svojej domácnosti a položte si otázku, čo tým zbytočne strácate: zdroje, čas, peniaze, príležitosti, bývanie, dôvera? Napríklad vypočítajte ten svoj ekologická stopa von.
Znovu naneste Hadome a preskúmajte odpad.
Vytvorte konečný zoznam: zastavte všetky činnosti, ktoré nespĺňajú konkrétne potreby, a oddeľte sa od všetkých položiek, ktoré nepotrebujete a ktoré iba zhromažďujú prach (šetria prach).
Nechajte si viesť rozpočtovú knihu, aby ste videli, čo míňate, koľko a kde môžete ušetriť.

Aby plán čistenia fungoval

Keď sa oslobodíte od nadbytočných predmetov vo svojich štyroch stenách, môžete usporiadať a triediť „hodnotné“ veci (Seiri).

Štruktúrujte veci, ktoré si nechávate. Všetko má svoje miesto. Ak rýchlo zabudnete, kde uchovať batérie, zapíšte si to.
Ak je poriadok, čistenie je oveľa jednoduchšie. Ak máte problém s upratovaním alebo prípravou riadu, urobte to čo najlepšie s dobrou hudbou alebo zvukovou knihou. Ak je všetkých vašich okien príliš veľa na jarné upratovanie, vyčistite jedno okno týždenne.
Vytvorte si štandardy pre seba: Ako spoznáte špinavú podlahu? Ako vyzerá ustlaná posteľ? To pomôže vyhnúť sa hádkam s členmi rodiny o tom, ako B. umývačka musí byť vyčistená.

Bez ohľadu na to, či ste rodina, spoločný byt alebo sám: Určite si pevne stanovený čas týždenne, kedy sa bude v každej miestnosti niečo upratovať. Obmedzte sa na pevne stanovený časový úsek, napr. B. 30 minút. Po dokončení práce by ste sa za ňu mali odmeniť. Jednak preto, lebo teraz je to čisté. Na druhej strane preto, lebo ste si vytvorili svoju konštruktívnu rutinu.

Záver: S týmito zásadami môžete usporiadať svoju domácnosť „štíhle“, vyhnúť sa stresu a žiť harmonickejšie. To má pozitívne účinky na životné prostredie a váš osobný rozvoj.