Ústna a zubná hygiena
Pri vykonávaní ortodontickej liečby je potrebné venovať osobitnú pozornosť ústnej a zubnej hygiene. V prípade zanedbania čistenia pevných a/alebo uvoľnených zubných prístrojov môže dôjsť k vážnym následným škodám.
Ak zvyšky potravy a cukor zostávajú na zubnej sklovine dlho, premieňajú sa na agresívne kyseliny. Zub je napadnutý a demineralizovaný. Výsledok: Po odstránení fixného prístroja sú okolo zátvoriek viditeľné biele až hnedasté škvrny - to môže spôsobiť zubný kaz! Aby to nebolo tak ďaleko, tu je niekoľko jednoduchých pravidiel aplikácie:
- Voľné traky: Keď si umývate zuby 2-3 krát denne, konzola sa vyberie z úst a vyčistí sa zubnou kefkou. Na intenzívnejšie čistenie usadenín vodného kameňa sa používa čistiaci kúpeľ (tableta na čistenie zubných protéz).
- Pevné traky: Ak je to možné, mali by ste si zuby umývať po každom jedle. V ideálnom prípade by ste si mali zvoliť zubnú kefku so strednou hrúbkou štetín a bez profilu. Starostlivosť završujú ďalšie pomôcky, ako sú medzizubné kefky, ktoré čistia okraje konzol, a zubná niť na medzery medzi nimi.
Počas školy alebo v práci je skladacia cestovná zubná kefka s malou tubou zubnej pasty (pozor na vysoký obsah fluóru!) A/alebo ústna voda ako medzikontinentálna metóda nekomplikovaná.
Zuby si umývajte pevnými strojčekmi
Začnite horným radom zubov. Držte kefu podľa obrázka (uhol 45 °). Umiestnite kefku nad ortézu medzi ďasno a zub. Kefkou pohybujte krátko tam a späť 5-10-krát, pričom chĺpky kefky držte takmer na rovnakom mieste. Teraz presuňte zubnú kefku na susedné miesto a urobte rovnaké krátke pohyby kefkou.
Uistite sa, že sú aj ďasná kefované.
Kefku nasaďte naspäť nad vzperu, ale tak, aby ste ju vsadili a pod ňu. Vykonajte rovnaké čistiace pohyby ako predtým.
Aká zubná pasta?
Používajte zubnú pastu s fluoridom. Nezáleží na tom, ktorý z nich, iba ten, ktorý sa vám páči.
Teraz umiestnite zubnú kefku pod traky a vyčistite zuby od reznej hrany alebo od žuvacej plochy tak, aby sa zuby pod trakmi čistili aj z tejto strany. Rovnaké krátke čistiace pohyby robte aj so štetcom. Vyčistite spodný rad zubov ako horný. Vyčistite si vnútornú stranu zubov zhora a zdola opätovným priložením kefky pod určitým uhlom a krátkymi pohybmi. Uistite sa, že aj tu sú kefky kefované.
Aká zubná kefka?
Používajte zubnú kefku s rovnými rukami a malú kefku. Vlasy by mali byť vyrobené z nylonu a predovšetkým by nemali byť príliš tvrdé: jemné alebo stredné. Kefa musí byť hladká, to znamená bez profilu.
Tiež vyčešte žuvacie povrchy horného a dolného stoličky. Kefu držte rovno a robte trochu dlhšie pohyby tam a späť.
Ako vidíte, čistenie je o niečo komplikovanejšie pomocou pevnej spony, ale žiadny problém s trpezlivosťou. Na záver použite medzizubnú kefku a zubnú niť na čistenie okrajov konzol a na dôkladné vyčistenie ďasien medzi zubami. S tvrdým koncom nite Super Floss choďte do priestorov a pretiahnite ich, kým nevystúpi polstrovaný kúsok.
Rovnako ako bežná niť vyčistite medzizubné priestory ich pohybom tam a späť, kým nebudú skutočne čisté. Opakujte pre všetky zuby. Môžete sa každú chvíľu skontrolovať žuvaním špeciálnej tablety a opláchnutím ju vodou.
Ak je na zuboch stále zubný povlak, sfarbí sa do fialova, aby ste mohli bez problémov vyčistiť miesta, kde je zvyšný povlak. Ak je sliznica konzol alebo špicatý koniec drôtu podráždený, môžete si jednoducho pomôcť kúskom vosku, ktorý nalepíte na interferujúci povrch.
Pozorne pomocou zrkadla skontrolujte, či boli odstránené všetky zvyšky jedla a či je vzpera čistá a lesklá.
Čo treba brať do úvahy z hľadiska výživy pri nosení strojčekov?
- jablká, mrkva a iné tvrdé ovocie a zelenina Nakrájajte na malé kúsky a neodhrýzajte celé. Vyhýbajte sa tiež tvrdým orechom, najmä praženým mandliam. Vysoký tlak, ktorý vzniká pri hryzení, môže roztrhnúť korekčný drôt alebo zlomiť konzoly zo zubov.
- Lepkavá guma alebo karamel sa môžu ľahko zamotať do drôtu a prípadne odpojiť pevné časti spony.
- sladké nápoje umyte si okolo zuba a konzol a rýchlo sa usaďte v prístroji. V prvých dňoch so spevnenými strojčekmi alebo uvoľnenými pomôckami môže dôjsť k tlakovej bolesti, podráždeniu ďasien a prípadne k bolestiam hlavy. Telo a predovšetkým žuvacie zariadenie sa musí prispôsobiť novej konštrukcii a podľa toho reagovať. Počas tejto doby sa odporúča, najmä ak pri jedle bolí čeľusť, odporúča sa mäkké a ľahko prehltnuteľné jedlo ako polievky, zemiaková kaša, banány atď. Ak sa intenzita bolesti po týždni nezníži, je potrebné obrátiť sa na ortodontistu.