Už nedokáže zniesť svoje krehké telo, a tak úplne zmenil životný štýl

zniesť

Dvadsaťdeväťročný muž z Veľkej Británie dosiahol za iba štyri mesiace veľkolepú premenu.

Vďaka strave 40 bielkov denne a dlhému tréningu v posilňovni sa Neal Maher zmenil na nepoznanie. Mladý muž, ktorý sa predtým nemohol pochváliť pôsobivou postavou, teraz súťažil v kulturistických súťažiach a jeho príbuzní ho prezývajú „Hulk“, píše Daily Mirror.

Predtým, ako začal trénovať, Neal vážil 50 libier a jeho denné menu zahŕňalo hamburgery, indické jedlo, pizzu a bublinkové nápoje. Po dovolenke v Portugalsku,

"Pamätám si, ako som išla na pláž a videla som veľa svalnatých mužov, a urobilo na mňa dojem, ako vyzerajú. Myslela som si, že raz budem vyzerať možno rovnako, ale donedávna som sa nebrala vážne," povedala. povedal mladík.

Prečítajte si tiež

Medzi jeho denné cvičenia patrí 30 minút kardia, po ktorých nasleduje 45 minút silového tréningu, doplnených o jedlá s vysokým obsahom bielkovín. Teraz dúfa, že vyhrá hlavnú cenu v súťaži v kulturistike, pomenovanej po Arnoldovi Schwarzeneggerovi,