Už niekto schudol pomocou čaju pu-erh (zdravie, výživa, chudnutie)
Ako to páchne, rád si myslím, že ho môžete použiť na chudnutie, ale naozaj to funguje? Nie, že by ste sa s tým celý deň pokazili a potom z toho nič nemali.
3 odpovede
Ja sama som s tým nikdy nechudla, nieto aby som vyskúšala čaj . fuj. Poznám však niektorých, ktorí na to prisahajú, ale rovnako veľa je tých, ktorí tvrdia opak. Ak chcete presne vedieť, ako na to vaše telo reaguje, musíte si to vyskúšať na vlastnej koži ... ale neurobil by som to ... zatraste.
Toto nikdy nikto nedosiahol. Čaj chutí tak, ako vonia. Má niekoľko dobrých prísad, ktoré vášmu telu rozhodne nepoškodia, ale neroztopia tuky. Rovnako ako čaj oolong. To má absorbovať tuk po jedle a stimulovať metabolizmus. Všetko skutočne pomáha iba vtedy, ak sa správne stravujete (potom menej) a športujete. Pokúsiť sa. DM drogéria predáva čaj v infúznych vreckách za málo peňazí. Vložte sladidlo, zatvorte nos a vypite.
U mňa to fungovalo. Schudla som 4 kilá za 8 týždňov, ale s čajovými kapsulami pu-erh.
podobné otázky
Mám 1,83, vážil som vtedy 87 kg, ale teraz vážim 72 kg. To znamená, že som schudol 15 kg za 1 mesiac. Jedol som normálnu stravu s dvoma jedlami a bol som na crossovom trenažéri a spálil som ďalších 800 kalórií. Úprimne povedané, nevedel by som, že moje telo tak rýchlo chudne, myslím si, že je to preto, lebo mám aj 18 rokov. Počul som, že mladší ľudia majú rýchlejší metabolizmus. Myslel som si, že schudnem iba 4 kg mesačne, ale to bolo dosť rýchle. Nemusím nejak hladovať. Jediným problémom je, že keď schudnete viac ako 4 kg mesačne, existuje jo-jo efekt. Ako však môžem zabrániť tomuto jojo efektu? Teda, vždy som chcela schudnúť. V žiadnom prípade nemôžem robiť žiadny šport, pretože som na skúšobnom tréningu schudol a teraz sa skúšobný tréning skončil. Ale namiesto toho sa môžem stravovať zdravo, aby som kilogramy nedostala späť. Jedinou otázkou teraz zostáva, koľko kalórií by som mal jesť. A ako dlho telo potrebuje, kým sa z tohto jo-jo efektu spamätá?
Posledné dni som bol taký vystresovaný, že som takmer nič nejedol. Možno 3 bochníky chleba alebo niečo také. Stratil som vďaka tomu viac ako 2 kg? Sú to iba svaly, ktoré chudnú alebo sa to stane, iba ak dlhodobo jete málo?
Asi pred 4 mesiacmi, za 2 mesiace, som schudla 17 kíl. Bol som potom v nemocnici a musel som pribrať. Bol som tam 1 mesiac, ale nedostal som jojo efekt. Teraz som doma a myslím, že som schudol 1,7kg. Ale dnes som bol veľmi hladný a potom som zjedol o niečo viac ako posledných pár dní, čo som bol doma. Dnes som si dala špagety, cestoviny (názov momentálne neviem), 2 tyčinky na praclík, banánovú tyčinku a celozrnný toast. A neskôr som chcel dostať kebab falafel. Idem teraz kvôli tomu všetkému tomu vtákovi? A čím to je, že som po diéte, keď som ležala v nemocnici, nedostala jojo efekt? Dostávam teraz jo-jo efekt kvôli všetkému jedlu dnes? A čo sa stane, keď nasledujúcich pár dní znova jem málo (800 kalórií)
Má tu niekto niekedy skúsenosti s touto diétou, s ktorou Beyoncé údajne schudla 10 kg za 10 dní. Jeden deň by mal človek piť iba zmes citrónovej šťavy, javorového sirupu a kajenského korenia. údajne by ste sa pri tom nemali cítiť unavený a bezvládny. Zajtra chcem vyskúšať diétu. má to už niekto z vás a môže mi povedať, či diéta naozaj funguje a či chcete skutočne schudnúť!
S pozdravom vaše LACKAFFE
mojich posledných asi 5 až 6 otázok sa týkalo toho teraz . moje divné stravovacie návyky a čo ja viem
Ako som už povedal, v súčasnosti jem iba relatívne málo a myslím si tiež, že je relatívne „zdravé“
Iba moja mama by chcela so mnou vo štvrtok ísť do Číňanov . určite tam budem jesť šalát atď., Ale to by boli určite tiež super nezdravé veci ako hranolky atď., Ktoré by boli zlé?
ak to urobím iba vo štvrtok, tak v ten deň nebudem nič iné jesť a večer sa idem bicyklovať?
Moja mama nastriekala sprej na môj batoh. Urobila to vonku a potom to dala na toaletu. Ale veci páchnu tak zle, že všade vonia. Len som chcel vedieť, či je to pre telo nebezpečné alebo či to nie je také zlé?
moja priateľka 2 dni nič nejedla (viem totálne nezdravo) a vraj schudla 4 kilá. môže to byť?
ps. no a za ten čas sa dosť často lámala, pretože bola chorá.
Ahoj! Držal som diétu, kde som schudol 8 kg. Ale o pár dní nato mám na váhe šok! Visel som so svojou priateľkou (je to lekárka) a váhy ukazovali to isté, potom ma premerala a urobila mi na tom test, vyšlo mi, že teraz mám veľkú nadváhu! Hlúpy jo-jo efekt; (! Pribral som 16 kg ! Čo mám robiť teraz? Musím schudnúť 28 kg, aby som mala opäť normálnu váhu! Pribrala som najmä na brucho a nohy, keď si chcem dať normálne tričko, moje nové brucho sa zakolíše a moje nohavice nie sú zapnuté iba jeden ale gombík sa nezatvára a oblečenie sa štípe ! Čo mám robiť? (bez liekov) poznáš šport alebo stravu, kde sa dá úspešne schudnúť aj bez joja ? Ak idem do 2. poschodia som celý Zadýchaný, takže niečo ľahké! Športujem už 3 športy týždenne, takže už športujem 4 hodiny
Takže som na RTL alebo niečom videl, že niekto schudol okolo 60 kíl. Moja otázka: Kam smerujú všetky vlasové korienky a vlasy, keď pokožka už nie je natiahnutá?: D
Ako si môžete prečítať v nadpise, som dosť tučný a rád by som to zmenil.
Mám 1,81 výšky a 13 rokov a chcel by som sa vo fóre opýtať na dobré tipy a na to, ako sa môžem k svojej ideálnej váhe dostať NAJRÝCHLEJŠIE/ZDRAVEJŠIE (73 kg).
Chcel by som schudnúť 10 kíl mesačne alebo ešte viac, ak je to možné - ale myslím si, že 10 je už možné, ale nie som si celkom istý, ako to urobiť.
Jeden z vašich profesionálov, poznáte nejakú „taktiku“, ako nejako zhodiť 10 kíl - alebo viac - mesačne? Vopred ďakujem
#EDIT teraz 2 dni športovali a jedli zdravo, zatiaľ zhodili 1,2 kila:)
Od pondelka večera som chorý ... preto takmer nič nejem. takže mi je veľmi zle z jedla. preto som vlastne jedla velmi malo. ale pil veľa čaju a vody. Zvyčajne jem veľa. tiež veľa sladkostí. a teraz ťažko môžem niečo jesť. Čo by to mohlo byť? A nie je to veľmi nezdravé schudnúť tak rýchlo? A čo musím urobiť? Vopred ďakujem
Takže ak musíte schudnúť, musíte „jesť“ 7 000 Kcal za kilogram, nech už to trvá akokoľvek dlho, 500 Kcal každý deň v deficite alebo podobne. Ale je to úplne to isté, keď priberáš, ak máš 7 000 Kcal, potom priberáš jeden kg.
pretože som schudol a potom som tomu párkrát nevenoval veľkú pozornosť a samozrejme vážim viac ale všetky dni keď som jedol viac nedosahujú 10 000 kcal čo by znamenalo že by som pribral nanajvýš 1,5 kg.
Ahojte ľudia, mám otázku, v utorok som musela zvracať celý deň a nemohla nič jesť ani piť a celý deň a noc ležala v posteli. Včera som sa však cítil lepšie a opäť som sa normálne stravoval. Keď som bol dnes ráno na váhe, zrazu som mal o 4 kilá menej: S Aj keď som celý deň ležal v posteli a na druhý deň som sa ledva hýbal a normálne jedol. Je normálne, že potom zhodíte pár kíl? Alebo sa musíte trápiť?
Ahoj. Nedávno som si pri hádzanej poranil malíček. Po tom, čo som musel nosiť obväz po dobu 12 dní, môj prst páchne naozaj zle. Od rána som si umyla ruky už 7 krát, ale stále to dosť zle vonia. Nepomáha ani krém na ruky a dezodorant. Každý vie, čo s tým môžem urobiť?