Už ste premýšľali o zaradení morských rias Bio Addict do svojej stravy
Morské riasy sa na začiatku môžu zdať mierne ťažké, jednak kvôli chuti, jednak vôni, ale sú vynikajúce pre vaše zdravie.
Neviem, či vás niekedy napadlo uchýliť sa k jedlám, ktoré sa nepáčia všetkým, ale pokračoval som v experimentovaní: včera som testoval zelené morské riasy (sú to červené aj hnedé morské riasy), v kombinácii s cestovinami a sladkými kuracími prsiami v citrónovej kôre (potešenie).
Morské riasy nie sú pochúťkou, ktorá sa podáva týždenne alebo v rôznych kombináciách (odporúčam ako prílohu buď cestoviny alebo ryžu), ale obsahujú toľko prvkov, ktoré naše telo potrebuje, aby ste ich nemohli zanedbať.
Morské riasy sú bohaté na bielkoviny, sacharidy, TUKY, minerálne soli a vitamíny.
Ich vynikajúcou kvalitou je vysoký obsah minerálnych látok, ktoré pôsobí proti procesu starnutia celého tela, energizuje vás a chráni vás pred prechladnutím a infekciami.
A ak chudnete, je dobré vedieť, že morské riasy vďaka vysokému obsahu jódu pomáhajú vyrovnať metabolizmus, udržiavať váhu a regenerovať bunky tela.
Prečo? Pretože morské riasy majú energizujúci účinok na pečeň vďaka čomu sa toxíny ľahšie vylučujú, telo sa zbavuje každodenného stresu a upokojujú sa kožné stavy, ako sú podráždenia a alergie.
A niečo, čo vás poteší: morské riasy navodiť pocit sýtosti veľmi rýchly, zatiaľ čo kalorický príjem je nízky. Spotreba rias povzbudzuje telo k vylučovaniu prebytočného tuku a zároveň je to energia, ktorú je ľahké ľahko asimilovať. Liek na riasy zmenšuje tukovú vrstvu a zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky, bez vedľajších účinkov na zdravie.
Môžete ich zahrnúť do šalátov, polievok a vývarov, cereálií, predjedál, ale aj do jedál s ryžou a feferónkami a kuracím alebo bravčovým mäsom.