ÚŽASNÁ POLIEVKA
S touto polievkou schudnete za jeden týždeň 5 kilogramov. Recept je zdravý a s jeho pomocou vylúčite presne to, čo je po sviatkoch potrebné: mastné a toxické usadeniny v tele.
Recept je účinný pri spaľovaní tukov. Potrebujeme nasledujúce položky:
Polievkový zázrak. prísady:
Himalájska soľ podľa chuti (najlepšie čo najmenej)
Polievkový zázrak. Spôsob prípravy:
Všetky prísady sa umyjú, olúpu (ak je to vhodné), nakrájajú na malé kocky a potom sa pridajú do hrnca, ktorý je dostatočne veľký na to, aby ich obsahoval. Pridajte do celej zeleniny vodu a nič iné, kým ju nezakryje. Tento recept je originálny, takže aby ste dosiahli navrhovaný účinok, nemusíte nič pridávať alebo odstraňovať. Polievku povaríme 1 hodinu, osolíme a je hotová k jedlu. Nezabudnite, kým to vrie, musíte dávať pozor, aby ste občas pridali viac vody, aby ste príliš nezaschli. Jedzte polievku, kedykoľvek máte hlad, najviac však 4-krát denne.
Polievkový zázrak. Kroky, ktorými sa môžete zbaviť nadbytočných kilogramov
Deň 1: Ráno vypite na prázdny žalúdok 2 poháre vody a do 10 hodín nejedzte nič. Keď je 10 hodín, zjedzte porciu polievky. Pred 30 minútami pred obedom zjedzte 2 ovocie a vypite 2 poháre vody (akékoľvek ovocie, ktoré uprednostňujete - jablko, pomaranč alebo hruška). Na obed zjete porciu polievky. Popoludní už nemusíte nič jesť, stačí opäť piť vodu. O 18.00 môžete podávať poslednú porciu polievky. 2 hodiny pred spaním vypite ďalšie 2 poháre vody. Ak ste stále trochu hladní, môžete ešte ochutnať ovocie.
2. deň: Rovnaké ako prvý deň. Okrem zeleninovej polievky, ovocia a vody by ste mali jesť, ak chcete, či už na obed alebo večer, 2-3 malé pečené zemiaky, do ktorých môžete pridať trochu olivového oleja a himalájskej soli. Opäť nezabudnite piť vodu.
3. deň: Udržujte rovnaké menu ako v prvý deň, iba musíte ovocie nahradiť zeleninou, zeleninou, o ktorej viete, že ju môžete jesť surovú. Opäť nezabudnite piť vodu.
4. deň: To isté platí aj štvrtý deň, len by ste nemali jesť nič iné ako banány. Nezabudnite piť vodu.
5. deň: Jedzte rovnaké jedlo ako v prvý deň diéty. Ráno vypite 2 poháre vody na prázdny žalúdok a nič nejedzte do 10 hodín. Keď je 10 hodín, zjedzte porciu polievky. Pred 30 minútami pred obedom zjedzte 2 ovocie a vypite 2 poháre vody (akékoľvek ovocie, ktoré uprednostňujete - jablko, pomaranč alebo hruška). Na obed zjete porciu polievky. Popoludní už nemusíte nič jesť, stačí opäť piť vodu. O 18.00 môžete podávať poslednú porciu polievky. 2 hodiny pred spaním vypite ďalšie 2 poháre vody. Ak ste stále trochu hladní, môžete ešte ochutnať ovocie.
6. deň: Postupujte podľa pokynov nasledujúci deň. Ráno vypite na prázdny žalúdok 2 poháre vody a do 10 hodín nič nejedzte. Keď je 10 hodín, zjedzte porciu polievky. Pred 30 minútami pred obedom zjedzte 2 ovocie a vypite 2 poháre vody (akékoľvek ovocie, ktoré uprednostňujete - jablko, pomaranč alebo hruška). Na obed zjete porciu polievky. Popoludní už nemusíte nič jesť, stačí opäť piť vodu. O 18.00 môžete podávať poslednú porciu polievky. 2 hodiny pred spaním vypite ďalšie 2 poháre vody. Ak ste stále trochu hladní, môžete ešte ochutnať ovocie.
Okrem zeleninovej polievky, ovocia a vody by ste mali jesť, ak chcete, či už na obed alebo večer, 2-3 malé pečené zemiaky, do ktorých môžete pridať trochu olivového oleja a himalájskej soli. Opäť nezabudnite piť vodu.
7. deň: Postupujte podľa pokynov tretí deň. Musíte nahradiť ovocie zeleninou, zeleninou, o ktorej viete, že ju môžete jesť surovú. Opäť nezabudnite piť vodu.