Uzdravte sa kúrou na surovú zeleninu!

surovú

Poruchy trávenia sú vo väčšine prípadov spôsobené stresom a nesprávnou stravou. Click! Špecialista Dr. Ovidiu Chiş, odborník na tradičnú indickú medicínu, odporúča diétu, ktorá nám pomáha obnoviť rovnováhu tela: liek na surovú zeleninu.

Surové jedlo je najdôležitejšie. Životná energia uvoľnená v tele počas surovej stravy má veľmi silný vplyv na reorganizáciu hmoty. Najzávažnejšie choroby teda nevydržia dlhodobú stravu v surovom stave, pretože sa z tela vylučuje všetko, čo nie je v súlade s morfogenetickým poľom tela, ktoré je teraz veľmi nabité energiou a osviežuje sa.

V surových potravinách sa enzýmy, vitamíny a minerály nachádzajú v čistom stave a veľmi ľahko sa asimilujú, takže existujú rôzne lieky na rôzne choroby, ktoré sa nazývajú „potravinový liek“. Exkluzívna surová strava umožňuje lepšiu integráciu do životného prostredia, zvyšuje vitalitu a lieči choroby intenzívnou energiou.

Takáto strava, ktorá sa drží dlhšie (niekoľko týždňov), si vyžaduje veľmi dobré trávenie. Ľudia, ktorí nemajú silný tráviaci oheň, si na takúto kúru nemôžu trúfnuť iba na pár dní. Väčšina ľudí má z dôvodu industrializovaného a nadmerne spracovaného jedla narušené trávenie.

Najmä ľudia trpiaci gastroduodenálnym vredom, kolitídou alebo dyskinézou žlčových ciest by si mali pred začatím diéty založenej na surových potravinách posilniť tráviaci oheň jedením čo najjednoduchšej čistej potraviny.

Dobrým príkladom toho je mletá celozrnná pšenica, ktorá sa potom varí 10 - 15 minút. Táto stratégia môže zlepšiť a dokonca vyliečiť väčšinu porúch trávenia, ktoré sú v skutočnosti dokonca spôsobené chybami v stravovaní.

Potravinový liek na cukrovku

Ovocie: lieskové orechy, jahody, čierne a červené ríbezle, čierne moruše, citróny, mandarínky, jahody, čierne olivy, jablká, mandle, černice, orechy, hrušky, pomaranče, maliny, čerešne;

Zelenina: artičoky, pažítka, zemiaky, uhorky, cibuľa, pór, potočnica, tekvica, hasma, mrkva, okrúhlice, hlávkový šalát, špenát, špargľa, stévia, paradajky, zeler, žihľava, kapusta, šalát z púpavy, šampiňóny;

Obilniny: celozrnná pšenica, kukurica, ovos (surová múka);

Mliečne výrobky: kefír, sladký tvaroh;

Strukoviny: sója, zelené fazuľky.

Ovocná strava proti migréne

Fík, dve datle, dve mandle a 5 čiernych hrozienok sa nechá cez noc namočiť vo vode a na raňajky sa skonzumujú tekutina aj namočené ovocie.