Užite si spolu zdravé; - kalendár na rok 2017 je tu - Bruck an der Mur

kalendár

  • Christoph Holzer (Spar), Elisabeth Pail (FH Joanneum), Sandra Marczik-Zettinig (Fond zdravia Štajersko), radca pre zdravie Christopher Drexler (zľava)
  • Foto: Hutter
  • nahral Roland Reischl

Obezita je dôležitým zdravotným problémom, ale netreba prehliadať ani podvýživu.

Pre mnohých je pri hodnotení výživového správania často dôležitá iba telesná hmotnosť. Kto je štíhly, je zdravý (á) - kto má nadváhu a je nezdravý. Tento predpoklad však nie je obhájiteľný. Štíhli ľudia alebo ľudia s podváhou, rovnako ako ľudia s nadváhou alebo obezitou môžu trpieť podvýživou. Postihnutí sú obzvlášť starí ľudia, pretože existujúce choroby alebo poruchy (napríklad problémy s žuvaním a prehĺtaním) často vedú k príliš malému alebo nie optimálnemu jedlu. Výsledkom sú špecifické nedostatky živín, nedostatok bielkovín alebo chudnutie spojené s chorobou.

Vyvážené jedlo ako liek

Ale na jedlo sa dá pozerať ako na liek. Ak je stav výživy správny, môžeme lepšie prežiť choroby a operácie a sme tiež lepšie vybavení na každodenný život! Hlavnou otázkou výživy preto nie je, najmä v starobe, nadváha, ale podvýživa. Dostatočný dôvod, aby ste sa opäť pozreli na to, čo končí na tanieri, alebo aby ste optimalizovali svoje vlastné stravovacie a pitné správanie. Štajerský fond zdravia by rád podporil všetkých Štajerov bezplatným kalendárom „Užite si spolu zdravie“!