Užitočné informácie o japonských liečivých prúdoch, JSJ, Jin Shin Jyutsu
Tipy a užitočné veci - pravidelne aktualizované
Malá poznámka na začiatok:
Ruky sú položené na oblečení na príslušnom mieste bez tlaku.
12.04.2020
Ako posilním svoj imunitný systém
Existuje niekoľko možností, imunitný systém do posilniť. Jedným z nich je pomerne silné predĺženie medzier medzi prstami (tzv. Pavučiny). To stimuluje tok lymfy a podporuje rýchlejšie vylučovanie odpadových látok.
Ďalšou možnosťou je to Posilnenie sleziny: Položte jednu ruku na vnútorný členok na chodidle tej istej strany a druhú ruku na chvostovú kosť (či už to nezáleží na prednej alebo zadnej strane ruky). Stimuluje sa tým energia sleziny. Ak nedosiahnete na spodok chodidla, môžete alternatívne držať vnútornú časť kolena alebo lonovej kosti. Pre toto držanie tela je žiaducich 5 minút.
Stále dobré zdravie!
30.03.2020
Liečivé prúdy proti korónovému vírusu
Môžem svoje Posilnite energiu pľúc, umiestnením ľavej ruky pod ľavý hrudný kôš a pravej ruky do ľavej hornej časti pod kľúčnu kosť. Vydržte to niekoľko minút (5 - 10). Možno je to pocit, akoby som držal ľavé pľúca hore a dole. Pre pravú stranu si položím pravú ruku pod prednú časť pravého hrudníka a ľavú ruku pod pravú kľúčnu kosť.
Mnoho z nás navyše trápi Obavy a obavy z toho, ako to bude pokračovať. Ak držíme prsty - počnúc palcom a potom vezmeme každý ďalší prst do druhej ruky a držíme niekoľko minút, harmonizovať Sme my Energetický systém. To vedie k väčšiemu vnútorná rovnováha.
Zostať zdravý!
16.05.2016
Nervózny, ľahko bez dychu alebo dokonca so starosťou o svoje vlastné srdce?
Urobte s tým niečo jednoduchými krokmi z programu Jin Shin Jyutsu:
Vezmite krúžok a malíček ľavej ruky k sebe do pravej ruky
(t.j. pravý palec je na vnútornej strane, ostatné prsty na vonkajšej strane ľavej ruky).
V tejto polohe vydržte niekoľko minút. Cítite, ako sa upokojujete a vaše telo sa cíti oživené.
Tento postoj (Mudra 3) je možné vykonať aj druhou rukou.
09/06/2015
Niekedy sa cítite slabí alebo bezmocní a neviete, čo s tým?
Jin Shin Jyutsu vám môže pomôcť:
Končeky prstov pravej ruky si dajte pod pravú kľúčnu kosť a končeky prstov ľavej ruky
na ľavej obličkovej oblasti vzadu.
Ak je to pre vás nepríjemné, môžete si tiež dať prsty ľavej ruky pod ľavú kľúčnu kosť
a končeky prstov pravej ruky položte na pravú obličkovú oblasť vzadu.
Môže sa to robiť niekoľkokrát denne.
18.8.2015
Tu je veľmi všeobecný tip z programu Jin-Shin-Jyutsu
Jednoducho vložte prsty často do slabín, napríklad večer do postele, pomôže to
teplé nohy asi po 10 minútach.
Uistite sa, že po chvíli budete tiež cítiť pohodlný pocit, že vy
jemne sprevádzané spánkom.
Zranenia a zlomeniny sa tiež hoja rýchlejšie, ak sa končekov prstov dotýkate niekoľkokrát denne.
Čím viac času tomu môžete venovať, tým lepšie to funguje.
31.05.2015
Japonské liečivé prúdy a záhradníctvo
V tomto ročnom období je veľa záhradníckych prác. Dôsledky sú: napnutý krk alebo chrbát,
ktoré pociťujeme najmä vtedy, keď sa po dlhej práci v zhrbenej polohe narovnáme.
Nasledujúce popisy nám pomáhajú:
Položte jednu ruku na zadnú časť krku a druhú ruku na koniec chrbtice (chvost).
Dolnú ruku je možné položiť prednou alebo zadnou časťou, prsty by mali smerovať k podlahe.
Nezáleží na tom, či si položíte pravú ruku na krk a ľavú na chvostovú kosť alebo naopak.
Vyberte si stranu, ktorá je pre vás pohodlná. Pozície môžete meniť aj po približne 3 minútach.
Účinok sa dostaví pomerne rýchlo a ruky, keď sa cítime opäť pružnejšie, uvoľníme.
23.03.2015
Jin Shin Jyutsu a detoxikácia
Ak chcete podporiť detoxikáciu pomocou Jin Shin Jyutsu, môžete si pomôcť:
Držte líniový energetický zámok 23 (oblasť obličiek) ľavou rukou a
pravý zámok 21 (pod lícnou kosťou pravou rukou.
Celé sa to dá urobiť aj opačne.
V tejto polohe vydržte niekoľko minút, pomáha to pri detoxikácii a uľaví sa obličkám a pečeni.
21.01.2015
Jednoduchá rukoväť od JSJ proti suchému kašľu:
Končeky prstov pravej ruky položte pod ľavú kľúčnu kosť (do vybrania).
Položte ľavú ruku na ľavý dolný pobrežný oblúk. Keď cítiš svoju ľavicu
Keď držíte pľúca hore a dole, robíte to dobre. V tejto polohe vydržte, až kým nebudete mať nutkanie na kašeľ
Postačuje prúdiť jednou stranou, ale v prípade potreby môžete prúdiť aj druhou stranou:
Ľavú ruku si dajte pod pravú kľúčnu kosť a pravú ruku na pravú dolnú časť
Môže sa to robiť niekoľkokrát denne.
29.11.2014
Čo vlastne môžem urobiť s nízkou náladou v novembri?
Múdra č. 3 z Japonské liečivé prúdy tu robí zázraky:
Dáme palec na vnútornú stranu prstenníka a malíček druhej ruky a
zotrvajte v tejto polohe niekoľko minút. Zostaňte uvoľnení, netlačte.
Ak chcete, môžete takto držať druhú ruku. To všetko po dobu 5 minút.
Pravidelný tok, pokiaľ je to možné každý deň, posilňuje pozitívny účinok.
05/11/2014
Máte tiež občasné problémy s bedrovým kĺbom? Bolesť?
Vyskúšajte nasledujúci postoj od Jin Shin Jyutsu - Program od:
Ak vás bolí pravý bedrový kĺb, položte si pravú ruku na pravú bedrovú kosť a
ľavá ruka cez pravé rameno.
Ak vás bolí ľavý bedrový kĺb, položte ľavú ruku na ľavú bedrovú kosť a pravú ruku
cez ľavé rameno.
V tejto polohe zotrvajte najmenej 3 minúty (asi 10 minút).
To všetko môžete robiť v stoji, v sede alebo v ľahu.
Všimnete si, že po niekoľkých aplikáciách sa vaša pohoda výrazne zvyšuje.
22.06.2014
Poznáte tiež pocit náhleho rýchleho srdcového rytmu a váš lekár nemôže nič nájsť?
Tu je malá rukoväť z Japonské liečivé prúdy:
Druhou rukou držte malíček pravej alebo ľavej ruky.
Po niekoľkých minútach bude pocit, že vaše srdce bije, preč.
Tento tip v žiadnom prípade nenahrádza návštevu lekára, ale je užitočný, ak máte nevysvetliteľné búšenie srdca.
04.06.2014
Máte v tomto ročnom období opäť alergické príznaky? senná nádcha?
Pomoc programu JSJ sľubuje nasledujúcu aplikáciu:
Pravú ruku položte do stredu ľavého nadlaktia a ľavú ruku do stredu pravého
Nadlaktie. Môžete položiť obe ruky naraz, alebo ak je to príliš namáhavé, tak iba naraz
Položte jednu ruku, najskôr pravú, potom ľavú ruku.
V tejto polohe vydržte najmenej 5 minút, podľa potreby aj dlhšie - až kým príznaky neustúpia.
17.02.2014
Niekedy máte záchvaty kašľa a lekárska pomoc nestačí?
Vyskúšajte nasledujúci úchop z Japonské liečivé prúdy:
Ľavú ruku položte zľahka na oblasť ľavého dolného pobrežného oblúka a
pravá ruka pod ľavou kľúčnou kosťou (kde je priehlbina).
Obe ruky sú potom na ľavej strane tela.
Držte ruky, až kým neustúpi nutkanie na kašeľ - najlepšie o niečo dlhšie.
05.12.2013
Vstúpili ste (žena) do menopauzy a návaly horúčavy vás trápia?
The Jin Shin Jyutsu Program má na to pripravenú nasledujúcu aplikáciu:
Položte obe ruky na hornú časť hrudníka; prsty smerujú k sebe.
Ruky držte na hrudi, kým náraz neustúpi.
Alternatívne môžete položiť pravú ruku na stred hlavy a ľavú ruku na hornú časť hrudnej kosti.
Túto aplikáciu by som robil pravidelne ráno alebo večer v posteli
a položte si ruky na hrudník pre prípad akútnej potreby.
20.10.2013
Cítite sa často unavení a starí? Ľahko sa hneváte?
Vyskúšajte Mudru # 4, ktorú nám dal Jiro Murai ako súčasť
z Japonské liečivé prúdy odoslal:
Položte palec svojej pravej ruky na vonkajšiu stranu palca, ukazováka a prostredníka ľavej ruky.
Zvyšné prsty pravej ruky položte na dlaň ľavej ruky.
Toto cvičenie robte denne (vydržte asi 5 minút - dlhšie by bolo ešte lepšie) a opakujte to niekoľko dní,
kým sa nebudete cítiť opäť vyrovnanejšie.
10.10.2013
Máte pocit, že vám chýba vitalita?
Tu je odporúčanie od JSJ Program:
Stačí položiť pravú ruku na stred hlavy alebo niekoľko milimetrov nad a
ľavá ruka plochá uprostred čela.
Vydržte niekoľko minút (asi 5 - 10 minút).
Okamžite pocítite, že to funguje. Toto cvičenie cvičte denne, tak často, ako potrebujete.
16.6.2013
Tiež často trpíte pocitom, že nie je dostatok času?
Môžete si však pomôcť tipom od Jin Shin Jyutsu Program:
Držte ukazovák svojej pravej ruky jemným obtočením prstov ľavej ruky.
Vydržte asi 5 minút. Možno použiť viackrát.
Ukazovák môžete držať, kedykoľvek nepotrebujete ruky.
Toto sa tiež odporúča večer zaspať v posteli.
Po niekoľkých dňoch pocítite zmenu!
04/09/2013
Aj vás sa týka jarná únava?
Použite to Japonské liečivé prúdy potom sa cítiť fit!
Položte si pravú ruku na hlavu. Ľavú ruku si položte na stred čela.
V tejto polohe vydržte asi 5 minút.
Potom položte ľavú ruku na špičku nosa, pravá ruka zostáva na hlave.
V tejto polohe opäť vydržte asi 5 minút.
Ľavá ruka je teraz položená na špičke nosa, pravá ruka naďalej spočíva na hlave.
Opäť sa táto pozícia drží asi 5 minút.
Ak vám táto poloha spôsobuje nepríjemné pocity, jednoducho prejdite na ďalší krok.
Ľavá ruka sa potom položí na stred hrudnej kosti. Pravá ruka zostáva na hlave.
Znova vydržte asi 5 minút.
Toto cvičenie sa najlepšie vykonáva v ľahu - ráno a večer - v posteli.
03/04/2013
Máte tiež tvrdohlavý kašeľ?
Z JSJ Nasledujúca pomoc pochádza z programu:
Jednu ruku položte na hornú časť hrudnej kosti a druhú ruku na vonkajšiu stranu lakťa,
prsty smerujú k lakťovej medzere.
Ak máte záchvaty kašľa, položte obe ruky na lakte na druhej strane.
Vydržte, kým sa nebudete cítiť lepšie. Môžete to opakovať tak dlho, ako chcete.
28.01.2013
Niekedy máte bolesti ucha?
Ak sa ich chcete rýchlo zbaviť, vyskúšajte nasledujúci tip od Jin Shin Jyutsu Program:
Držte malíček a prsteník spolu, kým bolesť neustúpi.