Užitočné jedlá pre zdravý život
autor: Mircea Barzoi, pondelok 19. decembra 2011, 0:51 hod
Okrem tabu: aké normálne je „abnormálne“ pohlavie. Análny sex môže spôsobiť praskliny, ktoré podporujú prenos infekcií a fekálnu inkontinenciu. A orgazmus je ťažšie dosiahnuť, konečník nie je erotogénna zóna s mnohými nervovými zakončeniami. Či už je alebo nie je análny orgazmus, je škodlivé mať análny sex alebo ako často by sa to malo praktizovať, to sú otázky, ktoré si kladú ženy aj muži. Reakcie na túto tému sú pokiaľ možno rozporuplné, od „koľko potešenia!“ na „aký nezmysel!“, založený buď na vlastných skúsenostiach, alebo na mýtoch. Aj keď pripúšťajú, že neexistuje „normálny“ alebo „abnormálny“ sex, lekári tvrdia, že análny sex je rovnako vzrušujúci ako riskantný. Komplikácie sa vyskytujú v dôsledku skutočnosti, že konečník nie je „určený“ na sex. "Je navrhnutý tak, aby odstránil, neprijal. Riť má dva zvierače - jeden smerujúci ku konečníku a druhý ďalej dovnútra. Vonkajší sa dá aktivovať dobrovoľne a vnútorný koná nedobrovoľne, pričom má úlohu uzavrieť črevo." Bez dobrého relaxu nič nevypustí ani nevstúpi, “tvrdia špecialisti prezervativ.ro, stránka preventívnej kampane BTS, ktorú financuje Svetová banka, oznamuje EVZ.
Vitamín B chráni mozog pred Alzheimerovou chorobou. Denná dávka vitamínu B môže účinne bojovať proti strate pamäti starších ľudí a chrániť mozog pred Alzheimerovou chorobou. Dvojročná štúdia na vzorke 250 starších ľudí, z ktorých niektorí mali mierne kognitívne poruchy, zahŕňala dôkladné sledovanie ich duševnej činnosti. Počas celého výskumu užívali účastníci, najmenej 70 rokov, denne vitamín B, ktorý sa prirodzene nachádza v fazuli, mäse, celozrnných výrobkoch a banánoch. V porovnaní s obdobím, keď sa k tejto liečbe neuchýlili, zvládli informácie oveľa lepšie. Starší ľudia si pamätali veci oveľa ľahšie, ľahšie si plánovali svoje aktivity a oveľa ľahšie si organizovali voľný čas či vecné informácie. Vo výsledku vedci zistili, že udržiavanie duševných procesov na optimálnej úrovni je dôsledkom príjmu vitamínu B, informuje Gandul.
Potraviny pre zdravý život. Zimná strava pre každú vašu časť! V chladnom období vaše telo potrebuje viac výživných látok, aby si udržalo konštantnú telesnú teplotu. Z dôvodu zabezpečenia potrebných živín je dobré jesť viac jedla pripraveného varením alebo pečením. K nim je dobré pridať korenie a korenie uznávané pre svoje terapeutické vlastnosti. Hmla a mraky počas chladného obdobia spôsobujú, že zásoby serotonínu, hormónu zodpovedného za dobrú náladu, výrazne klesajú a zvyšujú vašu chuť k sacharidom. Venujte osobitnú pozornosť zdrojom uhľohydrátov, pretože namiesto toho, aby ste svojmu mozgu pomohli pracovať na plný výkon a byť produktívnejší, môžete pribrať. Celozrnné výrobky, jačmeň a ovsené vločky, fazuľa, šošovica, tekvica a sladké zemiaky sú v zime tými najlepšími potravinami pre mozog. Voda je tiež veľmi dôležitá, pretože pomáha lepšie okysličovať mozog. Konzumujte najmenej jeden liter vody denne, píše Cancan.
Ananás, dobrý na trávenie! Takmer všetky tradičné jedlá na sviatočnom stole sú pripravené z nekompatibilných surovín, ťažko stráviteľných. Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi nám dáva niekoľko rád, ako sa počas tohto obdobia stravovať zdravo. Na Vianoce musíte mať na pamäti, že niektorí z nás sme sa postili a brutálna konzumácia takýchto nestráviteľných jedál sprevádzaná nadmerným alkoholom môže spôsobiť akútne kŕče pankreasu, ktoré sú mimoriadne nebezpečné alebo môžu byť ľahko zažívacie ťažkosti. Hostina. K vianočnému stolu treba pristupovať veľmi zdržanlivo, rozdeliť pokrmy na malé a časté porcie, s prestávkami na prechádzku na čerstvom vzduchu. V žiadnej miestnosti by sme nemali fajčiť v miestnosti, kde máme sviatočné jedlo! Odporúča sa užívať tráviace doplnky výživy na báze enzýmov a žlčových solí, oznamuje Click.
Prečo prostata ochorie. Po 40. roku života čelia muži 50% riziku vzniku ochorenia prostaty. Tu sú príčiny, ktoré vedú k zvýšeniu objemu tejto žľazy a čo môžete urobiť, aby ste sa im vyhli. Riziko vzniku adenómu prostaty sa zvyšuje u mužov v strednom veku asi o 20% každé desaťročie, takže s touto chorobou je diagnostikovaných 80% osôb nad 70 rokov. Adenóm je stav charakterizovaný výskytom benígneho nádoru v prostate, ktorý reverzibilne ovplyvňuje kvalitu života pacienta, informuje Adevarul.